Robert Patterson
0 
894
133
Olivenolje er en av de grunnleggende ingrediensene i middelhavsdietten., Berømt for sin allsidighet, smak og ulike helse- og skjønnhetsegenskaper.
Kort sagt, det er en mat som er rik på antioksidanter, sunt fett, vitaminer og mineraler. som bidrar til riktig funksjon av kroppen; så vel som for forebygging av mange sykdommer.
Det er faktisk bevist at denne olivenoljen kan bidra til å redusere nivåene av høyt kolesterol og forbedre kardiovaskulær helse; takket være det høye innholdet av enumettede fettsyrer.
dessuten, Studier antyder at den har kreftegenskaper og evnen til å bekjempe frie radikaler; for å bekjempe for tidlig aldring og forhindre sykdom.
Dermed er det mange måter å glede seg over helse- og skjønnhetsfordelene ved olivenolje..
Så i dag vil vi dele 10 hjemmemedisiner med olivenolje for å nyte alle fordelene..
Lindre surhetsgraden i magen
Rå olivenolje har en beskyttende effekt på magen som kan lindre surhet og ubehag.
Derfor bør du ta en tom mageske og vente minst 2 timer før du spiser mat..
Behandler forstoppelse
Personer som har fordøyelsesproblemer, og spesielt forstoppelse, kan konsumere olivenolje for å bekjempe dette problemet..
Denne ingrediensen har et mildt avføringsmiddel og stimulerende egenskap som bidrar til avføring og riktig utvisning av avføring..
Bare ta 2 ss faste.
Husk å lese: Naturlige infusjoner for å behandle forstoppelse
Reduser tretthet i foten
Føttene er støtte for alle mennesker i hverdagen og de fleste av dem gidder ikke å gi dem litt omsorg for å slappe av dem og stimulere dem sirkulasjon.
Så å bruke noen dråper olivenolje på hendene og ha en massasje er en veldig enkel måte å slappe av og fukte føttene på..
Avgifte kroppen
En kombinasjon av olivenolje og sitron kan forbedre leverarbeidet. og bidrar til avgiftning av kroppen.
Disse to ingrediensene letter utvisning av giftstoffer og rusk som hindrer leverfunksjonen og på sikt påvirker helsen..
Hvordan bruke den?
For dette kan man ta en drink ved å kombinere en spiseskje olivenolje, et glass vann og noen sitronkiler.
Alle disse ingrediensene bør behandles i en blender og konsumeres faste..
Slutt å røyke
De som vil slutte å røyke, kan stole på å konsumere olivenolje for å nå målet sitt.. Denne ingrediensen er med på å redusere angsten med røyk og bidrar til eliminering av giftige stoffer fra kroppen.
Bare ta 5 dråper olivenolje hver dag på tom mage..
Mot smerter og betennelse
På grunn av dets betennelsesdempende egenskaper har virkningen av denne olivenoljen blitt sammenlignet med ibuprofen. I tillegg er det Brukes i tilfeller av revmatisme, leddgikt, forstuinger og forskjellige sykdommer eller muskelbetennelser.
Påfør på det berørte området og gi en forsiktig massasje i minst 10 minutter..
Bekjemp kviser
For å bekjempe dette hudproblemet kan man lag en naturlig tonic basert på lavendel essensiell olje og olivenolje ekstra jomfru.
Hvordan bruke den?
Bland først en spiseskje olivenolje med 10 dråper lavendel essensiell olje; og da, bruke på det berørte området med en skånsom ansiktsmassasje.
Olivenolje for å styrke neglene
Egenskapene fuktighetsgivende og regenererende olivenolje er ideelle for behandling av tørre sprukne negler.
Man bør ganske enkelt helle en god mengde av denne olivenoljen i en bolle og dyppe neglene i 5 minutter.
Vil du vite mer? Les: Kjenn på helsen vår gjennom negler
Skinnende hår
Denne ingrediensen er veldig bra for fuktighetsgivende og regenererende hår og hodebunn. Hvis håret er kjedelig, kjedelig og skadet; noen få dråper olivenolje kan være løsningen på å fornye og skinne.
Så bruk en liten mengde olivenolje over hele håret og hodebunnen før du dusjer.
Fuktighet og beskytt huden
De sunne fettene i denne ingrediensen kan hydrere huden dypt og beskytte den mot UV-skade og frie radikaler.
Påfør et tynt lag etter bading og la huden absorbere det.
Med denne drikken kan du rense leveren og forynge