10 tegn på at lungene kan svikte

Å begynne å føle seg trøtt bare ved å klatre noen få trapper, leke med barna dine eller gjøre små jobber hjemme, er et tegn på at lungene kan svikte..

Livskvaliteten vår vil alltid avhenge av den omsorgen vi gir kroppen vår., fordi funksjonen til de indre organene er av stor betydning.

En voksen person kan puste opptil 20 000 ganger om dagen under normale forhold. Når puste regelmessighet blir et problem, må du vurdere hva som skjer.

Luftveiene er kanskje det mest fungerende systemet i kroppen vår, og konstant utmattelse er et sikkert tegn på at lungene kan svikte.

Symptomer som indikerer at lungene kan svikte

1 - Tretthet eller tretthet

Kanskje før du gikk overalt når du gikk opp trappene i stedet for å bruke heisen, og ikke hadde noe imot å flytte alt rundt i huset når det var tid for å rydde opp..

Men nå vil du ikke gjøre noe av dette og begynte å legge merke til at du blir trøtt med få bevegelser.

Les også: Har du tretthet? Kan være mangel på disse næringsstoffene

2 - skriking

Det er ikke normalt at pusten lager lyd når luften går inn og ut.

Hvis du merker at en viss lett pustethet vises når du puster, er dette utvilsomt en alarm som indikerer at lungene kan svikte..

3 - Hoste og konstant influensa

Det lider av influensa forårsaket av virus er veldig normalt, spesielt om vinteren.. Det som burde skremme oss er forlengelsen av denne situasjonen.

Spesialisten vurderer sannsynligvis kroppens forsvar først, men man skal ikke la en lungekontroll gå upåaktet hen..

4 - oppspytt

Det er navnet som mottar blandingen av spytt og slim i luftveiene. Det er vanlig hos røykere, som vanligvis har anfall tidlig på morgenen..

Dette problemet forårsaker et behov for å spytte og utvise slim..

5 - Pustebesvær

Hvis vi ikke puster lett, er noe galt. Pusten vår er naturlig, merker vi knapt.

Derfor kan det å ha pustevansker være et tegn på at lungene svikter.

6 - Brysttrykk

Du føler at noe tungt komprimerer brystet, og det vil sannsynligvis være ledsaget av smerter når du gjør vanlige ting som hoste, gå, spise, puste dypt eller senke deg selv..

7 - Muskel tap

Muskelmasse begynner å avta på grunn av oksygenutvekslingssvikt inni kroppen.

Selv om dette tapet av muskelmasse også kan oppstå på grunn av andre faktorer, må oppmerksomheten rettes mot utseendet til flere symptomer.vi allerede nevnt.

8 - Uforklarlige feber

Det er ikke normalt å ha feber uten noen åpenbar grunn. Feber er en form for forsvar i kroppen som indikerer at noe er galt, og vises ofte i forbindelse med betennelse i lymfeknuter..

9 - Hoste opp blod

Dette er vanligvis problemer med avansert patologi., slik som lungeemboli eller tuberkulose. Du må deretter oppsøke lege raskt for å utelukke negativ prognose..

10 - Tap av matlyst

Selv om mange mennesker ikke ser forhold, når lungene ikke fungerer, går trangen til å spise tapt og episoder av aversjon vises.

Råd for å holde lungene sunne

Disse endringene i kroppen lyser alarmene, så det er ikke bra å ignorere dem. Å se på kan hjelpe legen din med å oppdage en sykdom med gode resultater i tide..

Helse er ikke bare basert på å gjenkjenne endringer i kroppen, men forebygging er også veldig viktig.

Det er noen få ting du kan gjøre for å styrke lungene. og dermed forhindre skade på luftveiene, noe som utvilsomt vil påvirke oppnåelsen av en bedre livskvalitet..

Bruk disse fem grunnleggende anbefalingene for å beskytte lungene:

• Ikke røyk. Det er viktig og kanskje viktigst.
• Treningspust. Det er flere øvelser for å styrke lungene. Hvis du har spørsmål, kan du spørre en ekspert. Utøvelse av yoga er et av de beste resultatene.
• Rens kroppen din regelmessig. Rengjøring med mat er til stor hjelp. Lungene vil være sunnere hvis du bruker kilder til jern som reddiker, pistasjnøtter og vitamin E-rik mat..
• Unngå forurensning. Det kan være vanskelig i dag, men flytt deg om mulig fra miljøforurensning hvis mulig,samt røykeområder.
• Ta rensende te. Du kan erstatte kaffe med urtete som hjelper til med å rense lungene. De mest anbefalte er: oregano, eukalyptus og appelsinskall.

Se også: Lungekreft er mye dødeligere hos kvinner

Den vanligste lungesykdommen

Helseproblemet som mest angriper luftveiene er kronisk obstruktiv lungesykdom (EPOC)..

Det vises ofte hos personer som har røyket i mer enn to tiår, selv om det også kan påvirke på kortere tid..

Selv om utseendet stort sett tilskrives tobakksbruk, Det er også tilfeller hos mennesker utsatt for kjemiske damper, miljøforurensning og støv..

Nå som du har oppdaget disse symptomene som varsler lungene dine om svikt, begynn å ta forholdsregler.. Legen bør konsulteres, fordi du vet hvordan du skal gjøre eksamenene og gi de nødvendige retningslinjene for hvert tilfelle.

Vi insisterer på viktigheten av tidlig oppdagelse og pleie; på denne måten kan du beskytte lungene.

Innsatsen er verdt det, de er tross alt blant de viktigste organene for kroppen vår..

Var retningslinjene nyttige for deg? Så fortsett å lese de neste artiklene med flere forslag til helse og velvære..

Oregano og olivenolje middel for å beskytte luftveiene