- Thomas Davis
- 0
- 2563
- 570
Noen drinker som lover å hjelpe deg med å gå ned i vekt er virkelig effektive, og det hyppige forbruket deres kan gjøre det mulig å miste noen ekstra kilo enkelt og raskt; siden de er veldig bra for å forbrenne fett kontinuerlig og sunt.
Her er en liste over de mest effektive fettforbrenende drikkene. I tillegg kan du integrere dem i kostholdet ditt jevnt..
limonade
Kort sagt er det veldig effektivt å rense og avgifte leveren å ha et godt glass nylagde faste limonade..
Vegetabilsk juice for å forbrenne fett
(Foto: Davey Gonzalez)Vegetabilske juice er de mest anbefalte drikkene for alle som ønsker å gå ned i vekt..
Kort sagt hjelper et enkelt glass med disse preparatene til å opprettholde en metthetsfølelse som vil hjelpe deg å spise mindre.
Les mer: Tips for å spise mer grønnsaker
Den hvite teen
Denne teen anbefales for sine rensende effekter, som hjelper til med å eliminere fett som kan bli avsatt noen steder i kroppen, spesielt i magen..
Det er også veldig nyttig for å forhindre opphopning av kolesterol..
Grønn te
Grønn te er en veldig antioksidantrik drikk; Det kan også redusere appetitten betydelig..
Dette er veldig viktig for folk som ønsker å gå ned i vekt, da de kan spise mindre uten å føle at de ofrer..
Grønn te kan redusere stress ved å holde drinkeren med en rolig og avslappet holdning.
Ingefærte
Denne te hjelper til med å eliminere fett som kan ha samlet seg i kroppen naturlig og effektivt..
Ikke bare forbedrer fordøyelsen, det er også veldig nyttig for å forhindre enkelte luftveissykdommer..
Les også: Oppskrift for å tilberede en ingefærdrink
Skummet melk
* Star Food: grønnsaker og meieriprodukterSkummet melk hjelper til med å eliminere fett i kroppen. Det anbefales å drikke et glass skummet melk om dagen..
Kiwi, spinat og salatjuice
For å tilberede denne juicen må du slå en halv kiwi med tre spinatblader og tre salat. Denne juicen er rik på antioksidanter, vitamin C og klorofyll..
Det er også veldig bra å rense kroppen, og hvis du ønsker kan du tilsette litt honning, noe som vil forbedre smaken og gi noen egenskaper..
Artisjokkjuice
Denne juicen kan tilberedes ved å koke en artisjokk i en liter vann, og bør drikkes i løpet av dagen, og eliminere giftstoffer og fett fra leveren..
Det anbefales å ta det i 20 dager i strekk..
Grapefruktjuice
Grapefruktjuice er en effektiv fettforbrenningsdrink. Bare et daglig glass med denne juicen er allerede nødvendig for å oppnå formålet med å gå ned i vekt på kort tid..
Papaya juice
Papaya anbefales spesielt for de som ønsker å gå ned i vekt naturlig og effektivt; ettersom det inneholder papain, et enzym som forhindrer at fett samler seg i kroppen.
Ta rikelig med denne juicen tilberedt med vann..
Jamaica juice
Jamaica juice har vanndrivende egenskaper, noe som er veldig viktig når du slanker deg for å gå ned i vekt..
Du kan tilberede denne juicen ved å koke noen blomster i en liter vann og drikke i løpet av dagen..
Kokosnøtt vann
Kokosnøttforbruk kan være til stor fordel for helsen din..Kokosnøttvann har evnen til å hydrere mye mer enn noen annen drikke, og det fremskynder også metabolismen..
Husk ...
Naturlige juice, som brukes til vekttap, er veldig enkle å lage; dessuten er dette frukt og grønnsaker du har hjemme.
Man må huske på hvilke egenskaper hver frukt og grønnsak har, og så kan inkludere dem i kostholdet, ledsage det med en god treningsrutine og endre skadelige daglige vaner..
Rutine med fettforbrenning på 15 minutter