3 gode grunner til å gå på et spa

Tror du at å lete etter et spa bare er for avslapning? I et samfunn med et så frenetisk tempo i livet er det viktig å søke små oaser eller aktiviteter der vi kan koble oss fra så mye stress..

Hvile er nødvendig for vårt sinn og kropp., og vi får det ikke alltid over natten. Imidlertid kan et spa gi oss andre helsemessige fordeler..

I denne artikkelen vil vi vise deg tre gode grunner til at du kanskje ikke vet om å lete etter et spa. Det er et ideelt sted å slappe av sinnet, forbedre symptomene på noen kroniske sykdommer og eliminere giftstoffer fra kroppen vår..

Disse tre fordelene er de grunnleggende pilarene for god helse og livskvalitet..

Søk etter et spa fordi ja

For mange mennesker trenger det ikke noen spesifikk grunn til å lete etter et spa. Det er veldig enkelt å gi deg selv denne gaven og nyte dette øyeblikket med deg selv. Å ha en ukentlig tid for deg, som du kan koble av fra jobb og daglig rutine, vil hjelpe deg å komme deg gjennom de tyngste tingene..

Dessuten er ikke alt forpliktelser, tidsplaner og plikter. Å tilbringe noen timer i et spa-senter kan noen ganger være den beste måten å lade opp batteriene på..

På grunn av forskjellige arbeids- eller familieforhold bruker vi nesten all vår tid dedikert til andre. Imidlertid med fremveksten av spa-sentre, Vi har et utmerket valg å sette av problemer. 

Vi kan definitivt få slutt på bekymringene i noen timer.

Hva et spa tilbyr?

I dag er det et bredt spekter av muligheter i spasentre.. Vi anbefaler deg først å spørre om tjenestene stedet tilbyr å vite hvilken du skal velge, da det kan være mange forskjeller mellom dem. Tjenestene vi kan finne er:

• Spa-kretser: bassenger med vann under trykk gjennom fosser eller spurts, dampbadstuer og tørre badstuer, aromatiserte bassenger (med essensielle oljer, blomster, frukt, etc.).
• Avslappende senger med musikk.
• Spesialiserte fysioterapibehandlinger.
• Kiromassasje, fotrefleksologi og lymfedrenasje.
• Terapier med forskjellige elementer: med farger (kromoterapi), med sjokolade (sjokoladeterapi), med steiner (gemoterapi), peeling osv..
• akademiet.
• Ernæringsrådgivning.

Helsemessige fordeler

1. Slapp av sinnet

Vi har vårt overbelastede intellektuelle sentrum. Det er ikke et eneste minutt av dagen når vi gir sinnet hvile. I tillegg er vi alltid i en hektisk hjerneaktivitet: vi projiserer fremtider som aldri kommer, vi forbereder imaginære samtaler, vi planlegger agendaer, tidsplaner, økonomiske bekymringer, etc..

Ingen er så uovervinnelige å ikke trenge hvile. Egentlig ikkeDet er verken en luksus eller et innfall for de rike å lete etter et spa på vanlig måte. Hodet ditt vil takke deg.

Ved å hvile i varme kilder kan vi frigjøre den intellektuelle byrden som plager oss, lindre emosjonelle problemer og reparere tanker. noen ganger, Å gå tilbake fra problemet hjelper deg å se det fra et annet perspektiv, mer praktisk og nyttig.

 2. Lindrer sykdom og smerter

Spa-sentrene er spesialiserte og designet for å gi brukere behandlinger som lindrer fysiske smerter og smerter.

Vi kan velge mellom forskjellige typer massasjer, badstuer eller varme kilder, kontrastbadene med kaldt eller varmt vann, eller boblebadene. De kombinerer alle betennelsesdempende og stimulerende effekter..

Selv om mange sykdommer er kroniske og ikke kan kureres, vil du lete etter et spa i stor grad lette smertene. For eksempel i forbindelse med leddgikt, muskelkontrakter, korsryggsmerter, etc. Faktisk effekten av varme kilder gir øyeblikkelig avslapning på nervøst og muskulært nivå.

3. Eliminerer giftstoffer

Gjennom dampbadstuer (våt varme) eller finske badstuer (tørr varme) administreres høye temperaturer i hele kroppen for å få den til å svette. På denne måten renser kroppen gjennom svette giftstoffene som samler seg over tid.

Kontrastbad med veldig kaldt og varmt vann stimulerer også sirkulasjonen og klaring gjennom porene i huden.

Ved å forbedre de avgiftende funksjonene i kroppen vår gjennom svette, favorisere og lette arbeidet med leveren og nyrene. Kort sagt, konstant eliminering av giftstoffer er den beste måten å opprettholde helse og forhindre kronisk sykdom..