3 medisinske supper mot væskeansamling

Den mest behagelige og naturlige måten å eliminere overflødig væske som samler seg i kroppen vår og får oss oppblåsthet, er å konsumere velsmakende matvarer med vanndrivende egenskaper. Tenker på det, i dag vil vi snakke om 3 medisinske supper mot væskeretensjon.

Prøv det og dra nytte av resultatene.!

Pass på salt for å krydre medisinske supper

Når du krydder disse medisinske suppene, anbefaler vi å bruke en liten mengde havsalt, siden hvis vi konsumerer den i store mengder eller bruker raffinert salt (eller bordsalt), vil vi få den motsatte effekten..

Vi kan også erstatte havsalt med sjøvann, som omsettes i helsekostbutikker og noen supermarkeder. I motsetning til salt, regulerer sjøvann kroppsvæsker naturlig.

Et annet alternativ for å redusere saltmengden er å tilsett aromatiske krydder og annen smakfull mat til medisinske supper, som tang, soltørkede tomater eller hvitløk.

Oppdag: Hvordan lindre migrene øyeblikkelig ved bruk av salt

Medisinske supper: Løk og Laurel

Løksuppe er en klassisk oppskrift som ble konsumert i flere tiår fordi den var billig og medisinsk..

Løken, foruten å gi en mild smak til suppen, er et kraftig vanndrivende middel som hjelper oss med å rense nyrene, og som et resultat letter det å eliminere overflødig væske og giftstoffer..

Mange mennesker fordøyer ikke løk godt, så dette alternativet er en god måte å dra nytte av dens dyder uten å skade oss.

Vi kan krydre det med mange krydder. I denne oppskriften anbefaler vi å legge laurbær, en medisinplante med vanndrivende egenskaper som vil gi suppen en veldig spesiell smak..

Ingredienser til en suppe

• 1 stor løk.
• 1 kopp (200 ml) hjemmelaget grønnsaksbuljong.
• 1 laurbærblad.
• Olivenolje.
• Havsalt.

utdypning

• Stek den skiver løken og laurbærbladet i litt olivenolje og med en klype salt.
• Dekk pannen slik at den løsner vannet godt.
• Når løken er myk, tilsett glasset vegetabilsk bestand og la det koke i 10 minutter.

Medisinske supper: Grønn asparges

Asparges skiller seg ut for sin vanndrivende evne, da den aktiverer blodsirkulasjonen i nyrene og bidrar til økt filtrering og eliminering av urin.

I tillegg er smaken deilig, enten den konsumeres i supper eller kremer som sautert og som pynt..

Ingredienser til en suppe

• 4 rå grønne asparges.
• 1 fedd hvitløk.
• 150 ml hjemmelaget grønnsaksbuljong.
• 30 ml hvitvin.
• Søt eller røkt paprika.
• Olivenolje.
• Havsalt.

utdypning

• Stek hvitløksfedd med aspargesen skåret i veldig små biter.
• Når de mykner, tilsett hvitvinen og noen sekunder senere grønnsaksbestanden sammen med olivenolje og salt..
• La det koke i en halv time på langsom varme.
• Pynt med paprika.

Hvis vi ønsker en mer konsistent rett kan vi tilsette et revet kokt egg eller biter av kalkunbryst.

Les også: Hvitløkolje: Et veldig allsidig middel for å ta vare på kroppen din

Medisinske supper: agurk og mynte

Denne suppen er ideell for varme dager når væskeretensjon ofte forverres.. Det er en rå suppe, så det ligner mye på oppskrifter fra gazpacho eller grønnsakssaft vi kjenner.

Agurk er en av de mest vanndrivende grønnsakene, og sammen med mynte vil det hjelpe oss å eliminere væsker naturlig mens vi nyter en lett og veldig forfriskende rett..

ingredienser

• 1 stor eller 2 middels agurk.
• 3 friske mynteblader.
• Olivenolje.
• Eple cider eddik.
• Havsalt eller sjøvann.
• Svart pepper.
• Yoghurt (valgfritt).

utdypning

• Pisk alle ingrediensene godt til veldig fin konsistens.
• Hvis du bruker havsalt i stedet for sjøvann, kan det hende du må tilsette litt vann (50 ml) for å gjøre prosessen enklere..
• Vi vil pynte suppen med fersk mynte, pepper og, hvis du vil, også med litt yoghurt.