4 naturlige drikker for å avgifte leveren og miste vekt

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 1970
  • 506

Avgifte leveren har blitt et av hovedmålene til mennesker som prøver å forbedre livsstilen intensjon om å gå ned i vekt.

Det har vist seg det er nettopp dette organet som er mest påvirket av avfallet og overflødig fett fra bearbeidet mat og hurtigmat.

Hovedproblemet er at det påvirker dens funksjon, som deltar i rensing av kroppen. ved å filtrere ut giftstoffer i blodet og lette fordøyelsen av fett.

dessuten, detoxen din er viktig for å forhindre leversykdom, forbedre fordøyelsesfunksjonen og aktivere stoffskiftet.

Deretter vil vi dele oppskriftene på fire naturlige drikker som kan tas for å avgifte leveren og utfylle vekttap dietten. Forsøk å prøve dem!

Naturlig avgifte leverdrikker

1. Gurkemeie og ingefær drikke

Denne drikken har en konsentrasjon av essensielle næringsstoffer som hjelpe med å avgifte leveren mens du forhindrer utseendet på steiner i blæren og rengjør tarmen.

Det gir også en følelse av lettelse fra fordøyelsesbesvær og bidrar til å redusere betennelse for å oppnå en rettere mage.

ingredienser

  • Halv ts gurkemeie (2,5 g)
  • En teskje ingefær (5 g)
  • ½ sitron
  • 1 glass vann (250 ml)

forberedelse

  1. Sett først vannet til å koke.
  2. Tilsett resten av ingrediensene, og la det ligge noen minutter til.
  3. Dekk drikken i 10 minutter, sil og server.

Forbruksmodus

Du kan drikke faste og vente minst 30 minutter før du spiser frokost. For best mulig effekt, anbefaler vi at du bruker den i minst to uker..

Les også: Gurkemeiejuice: 8 interessante fordeler

2. Drikke eple og løvetann

De rensende egenskapene til løvetann kombinert med fibrene levert av eplet fungerer som et dytt for å oppnå riktig leverrensing.

For best resultat legger vi også til denne drinken ingefær, hvitløk og løk, hvis antioksidantforbindelser forbedrer kroppens generelle helse..

ingredienser

  • 6 friske løvetannblader
  • Et eple
  • En fedd hvitløk
  • En teskje revet ingefær (5 g)
  • Halv løkskive

forberedelse

  • Vask løvetannbladene og skjær eplet i biter.
  • Pisk alt i en blender i noen minutter til det er glatt.

Forbruksmodus

Du kan drikke denne fastedrikken i en uke uten å overskride den. dessuten, det er bra å gjenta det hver tredje måned.

3. Grønn te-drink

Grønn te inneholder et middel som heter EGCG eller epigallocatechin gallate det ved siden av sitronen, hjelper til med å rengjøre og for å avgifte leveren.

Disse katekinene favoriserer også vekttap og fungerer som kraftige antioksidanter handle mot virkningene av frie radikaler.

Opptaket kan forbedres. når den fortynnes i et surt miljø som sitron og med litt kaliumrik mat som banan.

ingredienser

  • En halv kopp kald grønn te (125 ml)
  • ½ sitron
  • En banan

forberedelse

  • Tilbered grønn te og la den avkjøle i 10 minutter.
  • Trekk ut halv sitronsaft og slå med banan og grønn te i blender.

Forbruksmodus

Du kan drikke konsumere denne drinken en gang om dagen, etter en av hovedmåltidene. Det anbefales å ta dette naturlige middelet som hjelper med å avgifte leveren daglig i tre rette uker..

Husk å lese: Ta grønn te hver dag: hva skjer?

4. Sitrusfruktsaft

Sitrusfrukter er en av de beste allierte for å avgifte leveren. takket være den betydelige tilførselen av antioksidanter og pektiner.

De har en rensende effekt øker eliminering av fett og giftige stoffer som samler seg i kroppen.

Stimulere også kolonrensing, forbedre fordøyelsen og styrke immunforsvaret for å forbedre helsen.

ingredienser

  • To grapefrukt
  • 2 sitroner
  • En appelsin
  • En teskje olivenolje (4,5 g)
  • ½ glass vann (100 ml)

forberedelse

  • Vask først og skrell grapefrukt, sitroner og appelsin..
  • Skjær deretter alt i biter og ta til en blender uten frøene.
  • Tilsett et halvt glass vann og slå alt i to minutter eller til det er glatt..

Forbruksmodus

Du kan konsumere den nylaget fra fastende preferanse. Vi anbefaler også at du tar det hver dag i en uke, en gang i måneden..

Selvfølgelig, for gode resultater., Det er viktig å forbedre de generelle livsvanene, spesielt med tanke på mat.

Forbedre leverhelsen din med et enkelt middel: blåbær



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.