4 drinker for å rense sukker og annen raffinert mat til kroppen

Disse 4 sukkerdrikene er en legemiddel enkelt og effektivt å ha en sunnere kropp og giftfri.

Som du vet, er mye av kostholdet vårt basert på regelmessig inntak av raffinert mat. De er farlige for helsen vår fordi er foredlede produkter som har mistet næringsverdien.

Hvitt sukker og raffinert mel er hydrogenert fett som over tid kan føre til en rekke helseproblemer: overvekt, hypertensjon, diabetes osv..

Imidlertid, hvis vi blir vant til å opprettholde et sunt kosthold og også introdusere disse sukkerholdige drikkene i hverdagen vår, vil helsen vår innse det.

1. Artisjokk og sitronvann for å rense sukker

Med denne drikken er det vi først og fremst søker å avgifte leveren og gi den et høyt nivå av antioksidanter..

Artisjokkvann er rikt på flavonoider, kalium, fosfor og C-vitamin., forskjellige elementer som trengs for å rense kroppen av sukker og bearbeidede elementer.

ingredienser

• 2 artisjokker
• 1 liter vann
• 1 sitronsaft

forberedelse

• Det vi vil gjøre er å koke artisjokkene i minst en halv time, eller til du ser at de er veldig ømme. Vi er interessert i kokevann.
• Artisjokker kan brukes til middag: de er alltid deilige og sunne..
• Vi vil legge vannet i en glassflaske, hvor vi vil legge til sitronsaft. Drikk hele dagen, en halv time før av hovedmåltider.

Vi anbefaler at du leser: 4 naturlige drinker for å avgifte lever og miste vekt

2. Kanel, gurkemeie og sitronvann

Den enkle kombinasjonen av kanel og gurkemeie vil fungere som en Effektivt middel for å kontrollere blodsukkernivået.

Hvis vi legger til litt sitronsaft, vil vi ta en god drink for å eliminere giftstoffer, og alle elementene som raffinert mat forlater oss.

Vi må heller ikke glemme at disse matvarene er naturlige betennelsesdempende favoriserer vanndrivende effekt og bekjempe også ansamling av væske.

ingredienser

• 1 ts safran (5 g)
• 1 kanelstang
• Sitronsaft
• 1 liter vann

forberedelse

• Det er veldig enkelt å tilberede. I dette tilfellet starter vi med å koke et glass vann. Når det er varmt, tilsett kanel og teskje gurkemeie.
• Når vannet koker, skru av varmen og la stå i 15 minutter.
• Ta en en liters glassflaske og sett glasset vann i den. Før dette sil du innholdet for å fjerne kanelstangen..
• Tilsett deretter sitronsaften og de resterende 3 glass vann. Bland godt og drikk på dagtid rett før måltidene dine..

Vis: 10 fordeler med å drikke varmt sitronvann om morgenen

3. Sitron, agurk og myntevann

Som du ser, inkluderer vi nok en gang sitron i disse drikkene for å rense kroppens sukker.. den Sitrusfrukter er eksepsjonelle for å eliminere giftstoffer, redusere betennelse, øke forsvaret og alkaliser kroppen vår.

Når vi kombinerer dem med elementer som agurk og mynte, vil vi øke vanndrivende og betennelsesdempende effekt..

Vi må ikke glemme det Alle disse sukkerrensende drikkene prøver å optimalisere leverens helse.

ingredienser

• 1 sitronsaft
• 5 mynteblader
• 1 agurk
• 1 liter vann

forberedelse

• Det første vi gjør er å ta sitronsaften.
• Mynte finner du i supermarkedet eller helsekostbutikker. Dette er et vanlig krydder i forskjellige desserter og er alltid veldig sunt..
• Skrell agurken og skjær i flere biter for enkel blanding.
• Allerede i blenderen må vi bare tilsette sitronsaft, mynte, agurk og et glass vann. Når du er klar, hell i en glassflaske eller krukke og tilsett de resterende 3 glass vann..
• Hvis du følger med denne drinken med noen få isbiter, vil den se deilig ut..

4. Eple- og kanelvann

Høres bra ut, ikke sant? Eple- og kanelrensende vann er sunt og gjør det mulig for oss å ta vare på leverhelsen og også få næringsstoffene som et kosthold rikt på bearbeidet mat normalt ikke tilbyr..

Når vi følger en diett med sukker og mel hvit det har vi et underskudd på vitamin B. Denne kanelen og epledrikken hjelper oss med å dekke dette underskuddet..

Raffinerte matvarer inneholder fosfatadditiver for å forbedre smaken. Dette elementet forårsaker langsiktig skade på bein..

Hvis vi blir vant til å ta disse naturlige drikkene, vil vi bekjempe tilstedeværelsen av disse skadelige komponentene..

ingredienser

• 1 liter vann
• 1 kanelstang
• 1 grønt eple
• 1 sitronsaft

forberedelse

• Det første vi skal gjøre er å skille en stor 1 liters kanne.
• La oss forberede dette vann detox til natt til ha henne klar om morgenen. For å gjøre dette, fyll kannen med en liter vann og tilsett kanelstang, sitronsaft og skivet grønt eple (ingen hud er nødvendig).
• La henne tilbringe hele natten i ro, tett avdekket slik at alle komponenter slipper essensen. Om morgenen kan du gå og drikke normalt.