4 årsaker til smerter i korsryggen

Du vil ikke bli overrasket over å vite det en av de vanligste sykdommene i befolkningen er korsryggsmerter. Vi kan si at nesten 90% av mennesker lider når som helst på dagen..

Dårlig stolposisjon utvikler for eksempel smerter som kan være punktlige og forsvinne i løpet av timer eller, tvert imot, fremstår som en kronisk smerte som er viktig å vite årsaken..

Som mange allerede vet, noe ubehag i kroppen vår er et symptom på noe underliggende problem. Selv om denne smerten nesten alltid skjer på grunn av dårlig holdning eller bevegelse, er det viktig å vite andre årsaker. Og det handler om disse mulige årsakene som vi vil snakke om i denne artikkelen. Sjekk det ut.

1. Korsryggsmerter på grunn av muskelbelastning

Dette er utvilsomt den vanligste årsaken, og det rammer vanligvis den yngste befolkningen, i alderen 30 til 60 år. Dette er når vi er mest aktive og derfor når vi er mest utsatt for en viss muskelspenning..

Muskelspenning stammer fra dårlig holdning i flere timer, eller fordi vi har en tung gjenstand. Husk at den riktige måten å få noe av gulvet er å bøye kneet, for å harmonisere stigningen med ryggen alltid rett.

symptomer:

• Vansker med å stå eller gå.
• Smerter som går fra lysken til baken og stråler til baksiden av låret.
• Det er smerten som konsentrerer seg i korsryggen som en "varm plate" som gjør vondt også ved berøringen.
• Generelt forsvinner spenningen med dagene, med hvile og en god massasje..

2. Isjias

Isjias er en av de vanligste årsakene. I dette tilfellet starter imidlertid smertene i korsryggen og utstråler til rumpa til beina..

Det vi legger merke til er som følger:

• Sover og brenner fra ryggen til beina. Det er en konstant smerte som gjør bevegelse vanskelig.
• Smertene er mer intense når vi sitter.

Vi må ta hensyn til det den isjiasnerven er den største nerven i kroppen og har mange avslutninger som starter fra ryggraden. Derfor kan smerter være veldig diffuse og begrensende..

Isjiasproblemer vises bare fra 50 år og løses vanligvis uten kirurgisk behandling..

3. Vertebral artrose eller spondyloarthrosis

Selv om mange tror at et artroseproblem er assosiert med alderdom, er det tilfeller der dette problemet starter mellom 30 og 40 år, spesielt blant kvinner..

Spondyloarthrosis er degenerasjonen av den masse kjernen i den intervertebrale skiva. Den mister tykkelse og tetthet. Hvis ryggmargskivene forblir tykke og gelatinøse i konsistensen, vil bevegelsen være jevn og smertefri..

til tross, noen ganger slites platene, og reduserer dermed dempingen og støttekapasiteten til ryggvirvlene. Dermed vises skivegenerering og, med det, smerter.

I følge medisinske data har nesten 47% av friske voksne mellom 35 og 50 år skivegenerasjon, dvs. sporadiske smerter i korsryggen.

Det er verdt å vite hva som avgjør fremveksten av dette vanlige problemet:

• Det er viktig å opprettholde riktig vekt og føre et aktivt liv.. Overbelastning kan akselerere den degenerative prosessen..
• Er du en røyker? Da bør du vite at røyking akselererer degenerasjon av skiver. Det er derfor det ville være praktisk å forlate denne farlige vanen..
• Diskgenerasjon har en høy genetisk vekt. Nesten 60% av mennesker som lider av dette problemet arvet fra foreldrene.
• Pass også på den typen arbeid du gjør. Hvis du ofte bærer vekt gjennom dagen, akselererer degenerasjonen. Riktig ryggomsorg er viktig for å forhindre disse deaktiveringsproblemene..

Les også de beste rådene for å ta vare på nyrene dine

4. En infeksjon

En mulig årsak til smerter i korsryggen er infeksjoner assosiert med et organ i bekkenet..

Dette er noe som mange ikke vet, fordi det vanligste er å knytte dette problemet til en sykdom relatert til ryggraden, musklene, nervene eller andre strukturer i denne regionen av ryggen..

Nå er det bare å påpeke at noen ganger kan denne intense brenningen i korsryggen stamme fra en eller annen nyre- eller gynekologisk problem som vi ikke bør forsømme:

• Korsryggsmerter kan oppstå på grunn av en nyreinfeksjon.
• Vi kan ha noen nyrestein.
• Cyster på eggstokkene eller endometriose utvikler seg også med korsryggsmerter.

Som konklusjon, som du kan se, kan dette bryet ha mange opphav. Hvis det er en engangssmerte som avtar innen timer eller dager, skyldes det mest sannsynlig dårlig holdning..

Hvis det er en kronisk smerte som forhindrer deg i å ha et normalt liv, må du huske å se legen din. Det er viktig å alltid vite årsaken til denne smerten.. Helsen din fortjener det.