4 naturlige midler for blodsirkulasjon

Hvis du opplever bensmerter fra tretthet, vil vi i dag se 4 naturlige midler for blodsirkulasjon som vil være til stor hjelp. På denne måten vil du stimulere blodstrømmen, lindre smerter og ubehag, og favoriser din velvære.

Medisinene og kremene du kan bruke vil bidra til å lindre ubehaget.. Selv om du er ute etter noe mer naturlig du har for hånden, og som også gir positive resultater, er denne artikkelen noe for deg..

1. Skjem bort føttene

Den første av de naturlige rettsmidler for blodsirkulasjon vil gi føttene dine en hyggelig følelse av hvile. Hvis du gjør en jobb som må stå lenge, er dette første middelet noe for deg..

Noen ganger har stående konsekvenser, men det er vanskelig å unngå. Ubehaget øker hvis vi bruker hæler, eller hvis vi må være et sted relativt stille i lange timer. naturlig, stillesittende livsstil er også en annen faktor som ikke hjelper beina.

Slik at sirkulasjonen ikke blir kompromittert, kan vi etter å ha kommet hjem sette vann med salvie og rødvin på bål. Disse to plantene har drenerende egenskaper..

Når vannet koker, skru av varmen og la det sitte i noen minutter. Sil deretter, legg vannet i en kum og dypp føttene. Hvis vi var om sommeren, kan vi legge til is.

Les også: Oppdag tre utmerkede juice for sirkulasjon av ben

2. Infusjon for dårlig sirkulasjon

Et annet av de naturlige midlene for blodsirkulasjon er ideelt hvis vi liker infusjoner. I tilfelle vi ikke har tid i løpet av uken til å skjemme bort føttene, kan vi glede oss over infusjonene vi vil se.

Det er imidlertid nødvendig å understreke det, Hvis du bruker det mens du utfører forrige middel, vil resultatene bli forbedret. Vi kan drikke infusjonen når vi vil, selv om det er best å gjøre det mellom måltidene, som vi nevnte tidligere..

ingredienser

• Rød vintreet
• Hvit brennesle.
• ryllik
• mynte
• timian
• anis
• urt sitronmelisse

forberedelse

• La oss legge til alle disse ingrediensene i en liten panne som vi skal sette i bålet.
• Etter koking lar vi det tilføres.

3. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba og andre naturlige midler for blodsirkulasjon

Ginkgo biloba Det er viktig å behandle dårlig blodsirkulasjon. Årsaken er at denne medisinplanten får blodkar til å utvide seg, og favoriserer jevn blodstrøm, gjennom venene våre.

Den beste måten å ta dette naturlige middelet er i kapsler. Vi kan finne dem i enhver naturopatibutikk eller apotek. Imidlertid, før du velger dette middelet, det er viktig å konsultere legen vår, spesielt hvis vi er gravide, har en alvorlig sykdom eller lider av søvnløshet.

Kapslene kan tas hvor som helst og krever ikke klargjøringstid. Derfor er de det ideelt å ha alltid på hånden, og konsumere dem når vi trenger dem mest.

Se også: Føler du kalde og hovne ekstremiteter? Kontroller dem med medisiner for sirkulasjon

4. Naturlige juice er utmerkede midler for blodsirkulasjon.

Den siste av de naturlige rettsmidler for blodsirkulasjonen er deilig, spesielt i varmere tider. Vi kan tilberede juice med a stort utvalg av frukt som betyr at vi kan ta en annen hver dag. Noen av de mest effektive kombinasjonene er som følger:

• Vannmelon med sitron.
• Gulrot med selleri.
• Oransje med persille.
• Rødbeter med appelsin.

Fordi de er naturlige, kan disse juiceene tas hele dagen, med eller uten mat. Vi kan til og med konsumere dem til frokost gjør dem mye mer næringsrike.

Det er nødvendig å gjøre noen tiltak i forbindelse med de naturlige rettsmidler for blodsirkulasjonen som vi har utsatt. Blant dem, tren litt hvis du sitter lenge, eller alternativ kroppsvekt på bena hvis du står for lenge.

Til tross for alt dette, anbefaler vi at du konsulterer en helsepersonell for hvert enkelt tilfelle. Han vil kunne fortelle hver pasient den beste behandlingen for situasjonen deres. Lider du av dårlig sirkulasjon? Har disse naturlige eller andre rettsmidler du har prøvd hjulpet?