4 K-vitaminmangel symptomer

Du jobbet og plutselig begynte nesen å blø. Forleden dag tok du på deg de nye skoene dine og begynte å blø uvanlig. Du vet ikke hva som skjer, men du kan se at uvanlige hendelser har skjedd med deg i denne forstand den siste tiden. Vel, dette kan være symptomer på vitamin K-mangel..

Har du hørt om dette? Nei? Sikkert er du ikke den eneste. Det er andre vitaminer som er mer populære enn vitamin K, selv om de er like nødvendige som resten.. Derfor ønsker vi å introdusere deg slik at du kjenner symptomene forbundet med lavt forbruk. Kom igjen?

Hva er rollen til vitamin K?

De som tar acenocoumarol (Sintrom) kjenner vitamin K veldig godt fordi det sikrer at blodkoagulering utføres riktig. De som bruker dette legemidlet har forbud mot å konsumere vitamin K, siden formålet med dette legemidlet er å forhindre et overskudd av blodtetthet..

Når blodet ditt er veldig flytende, risikerer du dermed ukontrollerbar blødning på det minst forventede tidspunktet, for eksempel et besøk hos blant annet tannlegen, fotterapeut. Og til slutt kan du ende med hjerneslag.

For å unngå dette, anbefales det å konsumere en tilstrekkelig dose vitamin K. Den gode nyheten om dette er det det er mange matvarer som inneholder vitamin K. For å skille dem, se etter grønne matvarer, så det vil være lett å finne dem.

Hva er symptomene på vitamin K-mangel?

Når du ikke får i deg nok vitamin K som kroppen din trenger, kan du oppleve noen av følgende symptomer:

1. Blødning

Som vi nevnte tidligere, når du har for mye blod, blir du mer utsatt for blødning. For eksempel kan et lite kutt i matlagingen bli et alvorlig problem, da det vil være veldig vanskelig å stoppe blødning..

I denne forbindelse er det viktig å sjekke vitamin K-nivåene. Husk at hvis du går til tannlegen eller gjennomgår større eller mindre operasjoner, kan du bli veldig komplisert. Du kan heller ikke glemme muligheten for indre blødninger, som kan være mer eller mindre invasive..

Uansett hvor alvorlig de er, kan dette være svært relevante forhold for helsen din og for lang levetid..

2. Utseende av blåmerker

Den mest godartede manifestasjonen av en blødning er et blåmerke. Dette består av opphopning av blod som et resultat av en blødning. Imidlertid kan ditt hyppige utseende være en fordel ved at du vil se dette symptomet som en advarsel om lavt vitamininntak..

Det er mennesker som klager over at litt tapping allerede fører til at det vises et blåmerke. Andre hevder at de ikke en gang forstår hvordan de fikk disse merkene på huden, da de ikke husker at det skjedde noe med dem som kan ha forårsaket problemet; men blåmerkene er der.

Gitt dette symptomet, Det anbefales å utføre en blodprøve for å måle vitamin K-nivåer. i kroppen. Å løse en mulig K-vitaminmangel i tide vil gjøre det mulig å kontrollere tilstanden og dens symptomer raskere..

3. Purpurisk syndrom

det inkluderer spredning av lilla eller røde flekker i visse områder, på grunn av opphopning av blod i dem. I motsetning til blåmerker, forsvinner ikke disse flekkene. Oftest forekommer de ved anklene, da det er et kritisk sted når det gjelder sirkulasjon..

Hvis du har dette syndromet, selv om det er umulig å kvitte seg med flekkene du allerede har, Med et høyere K-vitaminforbruk forhindrer du at flekker fortsetter å reprodusere. Du må imidlertid huske på at de er en indikasjon på at de kan bli til noe mer alvorlig eller delikat..

4. Overdreven forkalkning i leddene

K-vitamin fungerer som sjåfør og kjører D-vitamin til de rette stedene. Følgelig, når vitamin K-nivåene er lave, bygger vitamin opp seg i gale områder, som i ledd og brusk.

Hva betyr dette? For mye kalsium på disse stedene gjør det vanskelig for deg å bevege deg, mens andre områder er svekket av mangelen på nødvendig kalsium. Hvis K-vitaminmangel er alvorlig, vil sterke smerter og generell svekkelse av beinsystemet vises..

Konklusjon om vitamin K-mangelsymptomer

Vær oppmerksom på noen av disse symptomene, for selv om de fleste er godartede, er de en advarsel. en advarsel om at helsen din kan være i faresonen. Så snart du merker noen av disse vitamin K-mangelsymptomene, anbefales det at du går til en pålitelig lege og ber om nødvendige tester..