5 matvarer som skal unngås ved overaktiv blære

  • Peter Douglas
  • 0
  • 3257
  • 2

Vet du hva du må unngå mat i tilfelle av overaktiv blære, en som forårsaker et plutselig og presserende behov for å urinere?

Det er et syndrom forårsaket av ufrivillig sammentrekning av musklene som omgir dette organet, som kan forårsake ukontrollerbar lekkasje av urin (imperious inkontinence)..

De som lider av dette syndromet kan gå gjennom pinlige situasjoner, ikke bare fordi det er vanskelig å kontrollere, men fordi tap av urin kan begrense det sosiale og profesjonelle livet.

Mest bekymringsfullt ignorerer mange problemet, og ved å ikke søke rask behandling, utvikler alvorlig inkontinens og andre urin tilstander..

Av denne grunn er det viktig å vite hvilke tiltak du må ta for å kontrollere det og hvilke matvarer som kan ha skadelige effekter når den blir lagt til kostholdet.

Deretter ønsker vi å snakke om noen av årsakene og eksponere noen matvarer for å unngå i tilfelle overaktiv blære..

Hva er årsakene til overaktiv blære?

Den overaktive blæren utvikler seg når musklene rundt dette organet begynner ufrivillig å trekke seg sammen, selv om lagret urin er minimal.

Denne sammentrekningen utløser et presserende behov for å urinere, som ofte havner i uønskede lekkasjer hvis personen ikke umiddelbart går på do.

Risikofaktorer

Tap av blærekontroll kan ha ukjente årsaker. Men, Det er flere utløsere som har blitt assosiert med dens utvikling:

  • Overdreven væskekonsum
  • Nevrologiske lidelser
  • Vanndrivende medisiner
  • Akutte urinveisinfeksjoner
  • Diabetes mellitus
  • Forstørrelse av prostata
  • forstoppelse
  • Forringelse av kognitiv funksjon på grunn av aldring
  • For mye koffein eller alkoholforbruk
  • Blæreforekomster som svulster eller steiner
  • Ufullstendig blæretømming
  • Herniated plater
  • stresset

Overaktive blære symptomer

Overaktiv blæresyndrom forårsaker mange endringer i vannlating vaner. De viktigste symptomene inkluderer:

  • Presserende og plutselig behov for å tisse
  • Ufrivillig tap av urin
  • Urinering oftere åtte eller flere ganger i løpet av dagen
  • Trenger å urinere om natten (nocturia)

Hvilke matvarer du må unngå i tilfelle av overaktiv blære?

For høyt forbruk av noen matvarer kan være skadelig for pasienter med overaktiv blære komponentene øker irritasjonen og betennelsen i dette organet.

Det er veldig viktig å begrense inntaket av disse matvarene i det minste under behandlingen, da de kan forstyrre gjenopprettingsprosessen..

1. Tomat

Vi kan ikke benekte at tomater er en av de mest næringsrike matvarene der ute. Når det gjelder pasienter med denne blæreforstyrrelsen, er det ikke det mest tilrådelige.

  • Denne frukten inneholder syrer som irriterer urinveiene og blærevevet.. Dens vanndrivende effekt øker urinproduksjonen og kan forårsake ytterligere lekkasje..
  • På den annen side kan det være mye verre når det tilberedes når surheten intensiveres og noen ganger tilfører vi sukker.

2. Kaffe

Kaffe og koffeinholdige matvarer kan ha skadelige effekter på pasienter som har problemer med å kontrollere urinen..

  • Dette stimulerende kan forårsake hyperaktivitet og nervøsitet i hjernen, selv når den konsumeres i små doser.
  • Disse konsekvensene forstyrrer blærefunksjonen, og øker behovet for å urinere, selv når det er lite væske å fordrive.

3. Krydret mat

Mange krydret krydder inneholder helsefremmende næringsstoffer. Likevel frarådes de i tilfeller av problemer med blære og urinveier på grunn av irritabiliteten de kan forårsake i vevet..

  • Krydret mat utløse en inflammatorisk respons som kan gjøre at blæren fungerer vanskelig.
  • Det ideelle er å ekskludere cayennepepper, chili, gurkemeie og alle småretter som har dette kjennetegn fra dietten..

4. Sitrus fruktjuicer

De er deilige og representerer en viktig kilde til vitamin C. På grunn av deres høye syrekonsentrasjon, bør de ikke inntas av pasienter med overaktiv blære..

  • Sammensetningen kan øke irritasjonen i blæren, og intensivere sammentrekningene som forårsaker vannlating.
  • Også de har en mild vanndrivende effekt som kan fremme væskeutvisning, øke lekkasjen.

5. Sukkerholdig mat

Alle typer sukkerholdige matvarer, inkludert desserter som inneholder kunstige søtstoffer, har skadelige effekter på kroppen når de konsumeres i overkant..

  • Raffinert sukker irriterer kroppens slimhinner og øker ubalanse i betennelsen.
  • Dette påvirker ukontrollerte vannlatingvaner og utbruddet av blære smerter og svie..
  • Forsøk å unngå bakevarer, søtsaker og sukkerholdig mat..

Hvis du har symptomer på overaktiv blære, bør du oppsøke lege. Selv om det er noen faktorer som ikke kan kontrolleres., det er behandlinger og medisiner som kan bidra til å redusere det slik at det ikke påvirker livskvaliteten.

6 anbefalinger for å lindre overaktiv blære



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.