5 hjemmelaget leveren detox drinker

Mange kan ikke forestille seg hvor viktig det er ta vare på leverens helse for å ha en god livskvalitet. Tenker på det, i dag skal vi snakke om 5 hjemmedrikker for å avgifte leveren.

Dette organet utfører viktige funksjoner som regulering av metabolisme, blodrensing og fordøyelse av fett..

Den deltar også i syntesen av plasmaproteiner og er det som er ansvarlig for lagring av viktige vitaminer for kroppen.

Problemet er at kontinuerlig eksponering for miljøgifter og dårlig kosthold kan forhindre at leveren fungerer optimalt for å holde kroppen ren..

Som et resultat oppstår en rekke lidelser som ikke bare går ut over helsen din, men også for andre deler av kroppen..

På grunn av dette er det flere og flere som leter etter avgifte leveren regelmessig, noe som gir et løft for å eliminere tailings og gjenopprette oppgavene dine.

Deretter ønsker vi å dele 5 hjemmelagde drikker som, med 100% naturlige ingredienser, beskytter leveren og gjør det lettere å rense..

1. Eplejuice, kanel og sitron for å avgifte leveren

Sitronens antiseptiske og avgiftende kraft smelter sammen med renseegenskapene til kanel og eple for å resultere i en fuktighetsgivende og beskyttende leverdrikke..

Inneholder fiber og antioksidantstoffer som letter avfallshåndtering å forbedre viktige kroppsfunksjoner.

ingredienser

• 2 epler
• 1 gren av kanel
• Saften av 1 sitron
• 1 liter vann

Hva du skal gjøre?

• Skjær eplene og fjern frøene.
• Ha dem i en blender og bland med vann og sitronsaft..
• Hell den resulterende saften i en krukke og tilsett kanelkvisten.
• Forbruk gjennom dagen, i minst to uker.

2. Jordbær, vannmelon og rosmarinvann for å avgifte leveren

Denne kalorifattige drikken er en god måte å hydrere kroppen og redusere tilstedeværelsen av giftstoffer..

Det har en høy konsentrasjon av antioksidanter som gjør oss beskytte mot frie radikaler og leverproblemer.

Oppdag: 6 vaner som skader leveren vår

ingredienser

• 1 kopp jordbær (170 g)
• 2 skiver vannmelon
• 2 kvist rosmarin
• 2 liter vann

Hva du skal gjøre?

• Ha jordbærene i en blender og behandle dem sammen med vannmelon og vann.
• Legg væsken i en stor krukke og tilsett de to rosmarin kvistene.
• Sett i kjøleskapet og forbruker hver fjerde eller sjette time.
• Ta tre ganger i uken.

3. Rødbeter og sitronsaft for å avgifte leveren

Betalaónas som betene inneholder er stoffer med stor antioksidant og rensende kraft. Forbruket ditt eliminerer tungmetaller og reduserer risikoen for leverkreft.

I dette tilfellet potenserer vi effektene med sitronens næringsstoffer for å få en ideell drink for å avgifte leveren..

ingredienser

• 1 stor rødbeter
• Saften av 1 sitron
• 1 glass vann (200 ml)

Hva du skal gjøre?

• Skjær rødbeter i flere biter og slå i en blender med vann og sitronsaft..
• Server nystekte og ta faste i syv dager i strekk.

4. Brønnkarse drikke for å avgifte leveren

Brønnkarse er kjent for sin vanndrivende og rensende virkning som letter regulering av kroppsvæsker og reduserer betennelse.

Dets egenskaper forbedrer blodfiltrering for å fjerne giftstoffer og overflødige lipider..

Møt: 5 medisinske urter for å rense blod

I tillegg til å avgifte leveren, anbefales det også for behandling av øvre bilirubin, hepatitt og galleblærestein..

ingredienser

• 1 kopp brønnkarse (50 g)
• 1/2 liter vann

Hva du skal gjøre?

• Vask brønnkarse og hakk (med eller uten rot).
• Kok en halv liter vann, og fjern den fra varmen og tilsett vannkarse når den koker.
• La det trekke i 10 minutter og konsumerer en kopp.
• Ta hele dagen i tre dager på rad..

5. Appelsin- og ingefærjuice for å avgifte leveren

Appelsinjuice er en deilig detox som kan konsumeres hver dag. I dette tilfellet kombinerer vi det med fordelene med ingefær og olivenolje for å forberede et naturlig middel mot leverproblemer..

Dens egenskaper reduserer betennelse og fremme eliminering av skadelige stoffer for å forhindre kroniske sykdommer.

ingredienser

• 1 kopp naturlig appelsinjuice (250 ml)
• 1 ts fersk ingefær (5 g)
• 1 ss olivenolje (16 g)

Hva du skal gjøre?

• Ha alle ingrediensene i en blender og slå dem slik at de blir godt blandet.
• Server den resulterende drikken øyeblikkelig og konsum i tre rette netter.

Hvis magen føles tung og ukomfortabel i kroppen din, bør du vurdere å tilberede noen av disse avgiftende drikkene..

Tenk på at vi bør konsumere dem etter å ha gitt anbefalingene og alltid støttet av et kontrollert kosthold i fett og sukker.

Unngå å konsumere flere oppskrifter samtidig som dette kan virke mot sin hensikt.

Forbedre leverhelsen din med et enkelt middel: blåbær