5 tips for å avlaste migrene raskt

  • Thomas Davis
  • 0
  • 3150
  • 489

Migrene som lider vet hvor uutholdelige de kan være og i hvilken grad de kan påvirke livskvaliteten din. Enhver støy eller oppgave blir forferdelig, og den berørte personen vil bare vite hvile til smertene går. I denne artikkelen vil vi gi deg noen tips til lindre migrene raskt og effektivt, med hjemmemiddel og naturlig.

Bekjemp årsaken til migrene

Før vi deler rådene for å lindre migrene, bør vi påpeke det Disse virkemidlene er ikke den definitive løsningen for denne lidelsen. for mennesker som lider av det kronisk.

Migrene kan være relatert til forskjellige faktorer som kosthold, stress, blodtrykk eller muskelkontrakter, som vi må løse for å få bukt med dette problemet..

Tipsene vi vil foreslå er gamle rettsmidler som vi har kommet på grunn av effektiviteten deres, da de lindrer migrene raskt og med naturlige ingredienser, men på en rettidig måte..

De også tillat oss unngå bruk av medisiner med andre risikoer eller bivirkninger.

Husk å lese: Hvordan stoppe migrene øyeblikkelig

1. Varmt fotbad for å lindre migrene

Når vi lider av migrene, har vi vanligvis en overbelastning i hodeområdet som driver med trykk og smerter..

Så hvis vi forårsaker en øyeblikkelig betennelse i en annen ende av kroppen, dvs. på føttene, vi vil få smertene i den øvre delen til å lindre.

Vi trenger bare varmt vann og en beholder der vi kan sette føttene.

Hvordan gjøre?

  • Sitt så komfortabelt som mulig i en stol og legg beholderen under føttene.
  • Vannet må være veldig varmt så lenge det kan ta det., men uten å brenne, siden føttene trenger å bli røde.
  • Hold føttene i vannet i 20 eller 30 minutter.
  • Det anbefales å ha mer varmt vann på siden for å legge til for å holde henne alltid varm.
  • Når du er ferdig, tørk føttene og pakk dem godt sammen..

2. Leire i magen

Leire i magen er et middel mot alt, da dette sentrale kroppsområdet er en viktig del av kroppen vår som kan hjelpe oss med å balansere dens funksjoner..

Å påføre en leirepoultice på magen har øyeblikkelig betennelsesdempende, smertestillende og avslappende effekter. Så hvem som helst kan bruke det når de føler behov.

Vi bør oppbevare fjørfe i minst en halv time, selv om det er lurt å la det virke en hel natt..

Ved å blande leire og vann Unngå å bruke plast- eller metallbeholdere eller redskaper, da de undergraver fordelene ved behandling. Velg glass, tre eller keramikk.

3. Kaffe klyster

Kaffe enemas har Fantastiske effekter på leverfunksjon, et migrene-relatert organ og mange andre helseproblemer.

For å lage disse migrene-lindrende klyster, velg alltid urørt og malt økologisk kaffe og bruk den ved hjelp av en gummipære.

Vi trenger minst en halv liter, så det anbefales å koke en liter vann med tre spiseskjeer (50 - 60 g) kaffe..

Vi vil bruke på romtemperatur mens vi ligger på vår høyre side. Forsøk å holde i minst 10 minutter og gjenta til en halv liter.

4. Sitron på håndledd for å lindre migrene

Dette eldgamle middelet er basert på renseegenskapene til sitron, en sitrusfrukt som har en sterk alkaliserende kraft på kroppen vår..

Vi trenger bare legg en halv sitron på hvert håndledd i 10 minutter. Det er så enkelt at det er verdt å prøve.

Å drikke sitronvann vil også hjelpe oss under migrene..

Vil du vite mer? Les: 7 bruk av sitronskall du sannsynligvis ikke visste

5. Massasje med essensielle oljer

Det siste av våre tips om migrene er absolutt det mest innbydende og avslappende, spesielt hvis vi kan be noen andre om å gjøre det..

Dette middelet består av masser de såre områdene i ansiktet og hodebunnen med en blanding av to eteriske oljer:

  • Mint eterisk olje: veldig forfriskende, er mynte en aromatisk urt som vil gi oss øyeblikkelig lettelse.
  • Lavendel eterisk olje: regulerende og avslappende, lavendel kan være vår store allierte mot migrene.
  • Disse essensielle oljene bør være fortynnet i noe vegetabilsk olje, fuktighetsgivende krem ​​eller aloe gel, siden de er veldig konsentrerte.

Det må vi ikke glemme må være rene essensielle oljer, som mange steder selger syntetiske essenser uten helbredende egenskaper, som bare tjener til å smake.

FDA godkjenner medisiner for å forhindre migrene



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.