5 naturlige krydder for å bekjempe knesmerter

Hvis du kom til denne artikkelen, skyldes det at du leter etter en naturlig måte å bekjempe knesmerter. Dette kan oppnås med riktig behandling og ekstra hjelp fra noen krydder med betennelsesdempende og smertestillende egenskaper. Sjekk ut mer i denne artikkelen!

Knesmerter 

Knesmerter, dessverre, er det et hyppig problem som ikke er begrenset til en bestemt alder. Det kan ha sammenheng med en skade på leddbånd eller brusk, eller til en eller annen tilstand som leddgikt, gikt eller infeksjoner..

De viktigste symptomene er betennelse og rødhet.. Imidlertid kan vi også oppleve stivhet, svakhet eller ustabilitet. I noen tilfeller har vi begrenset bevegelse når det gjelder å strekke kneet, eller vi kan også høre at noen spretter når vi beveger oss.

Her er de 5 krydderene som kan hjelpe oss å bekjempe knesmerter på en naturlig måte. Men, Vi bør alltid konsultere legen for en betimelig diagnose og behandling., spesielt hvis symptomene er viktige eller forverres.

5 naturlige krydder for å bekjempe knesmerter 

1. Safran

For den aktive forbindelsen, curcumin, kan dette naturlige krydderet hjelpe til med å behandle knesmerter. Virker som smertestillende og betennelsesdempende.

Først viser vi til krydderdronningen: safran. Denne kraftige medisinemedisinen har blitt brukt og konsumert siden antikken for den betennelsesdempende, smertestillende, antioksidant, anticancer og hepatoprotective egenskaper.

Noen undersøkelser bekrefter faktisk at effekten av den er sterkere enn noen smertestillende medisiner. Og med fordelen av å ikke ha noen bivirkninger for helsen. Så det er vårt første alternativ å bekjempe knesmerter..

2. Ingefær 

For det andre er ingefær, fra samme familie som gurkemeie eller gurkemeie, også et utmerket middel for naturlig lindrende smerte. dessuten, vi kan konsumere det og også bruke det lokalt, påfør fortynnet ingefær essensiell olje på en annen baseolje.

Det er for eksempel studier som vise de positive resultatene av ingefærekstrakt med en gruppe på 247 pasienter med artrose i kneet. Statistikken viser en reduksjon i symptomer. Bare ta hensyn til dosen for å unngå mild fordøyelses ubehag som kan forårsake dette krydderet i noen tilfeller..

Les også Bekjemp hypertensjon og høyt kolesterol med dette ingefær og hvitløk hjemme middel

3. Cayenne Pepper 

For det tredje cayennepepper som inneholder capsaicin, en veldig krydret aktiv forbindelse, men også veldig gunstig mot smerter. Og som ingefær, du også kan kombinere muntlig og aktuell bruk.

Imidlertid, hvis vi velger å legge cayennepepper til måltidene våre vi må ta hensyn til at dette kan være krydret. Imidlertid vil denne effekten unngås hvis den gradvis blir integrert i kostholdet vårt..

4. Bruk også Ceylon Cinnamon for å bekjempe knesmerter

Kanel inneholder næringsstoffer som hjelper til med å bekjempe betennelse og smerter. Dette er grunnen til at det er et godt supplement til behandling av knesmerter..

Kanel er et krydder med betennelsesdempende egenskaper, blant mange andre helbredende dyder. Kan brukes topisk, kombinert med andre ingredienser som ingefær og sesamolje., for å redusere smerter og forbedre leddmobilitet.

Vi anbefaler å velge Ceylon Cinnamon-varianten for sine kraftige terapeutiske effekter sammenlignet med andre. Det kan vi legg den til søte og salte oppskrifter, forbered den til infusjon, eller ta den som et supplement.

Les også Kanel, sitron og ingefærte for å eliminere bukfett

5. Fedd 

endelig, fedd inneholder eugenol i betydelige mengder. Denne forbindelsen, som også er til stede i kanel og muskatnød, har smertestillende egenskaper. Faktisk ble dette krydderet allerede brukt i antikken som et middel mot tannpine..

Vi kan bruke feddfettolje på det berørte området for å gi lindring samtidig som det gir litt nummenhet i kneet. Men, vi bør være i samsvar med denne metoden for å merke en betydelig forbedring.

Vi kjenner nå disse 5 medisinske krydderene for å bekjempe knesmerter. Ikke bare hjelper de oss å krydre og forbedre smaken på mat, men de har også veldig effektive medisinske fordeler for forskjellige helsemessige forhold. Prøv det og oppdag fordelene!