5 måter å bruke bananskall som et naturlig middel

  • Peter Sherman
  • 0
  • 3448
  • 899

Banan er en av de mest anbefalte fruktene som kompletterer kostholdet, ikke bare fordi den er tilgjengelig for alle, men også fordi inneholder næringsstoffer og egenskaper som gir flere helsemessige fordeler. Men skjellene tjener også?

Selv om mange i mange år trodde at det kunne få oss til å gå opp i vekt med sukker- og kaloriinnholdet, er det nå kjent for å ha en motsatt effekt..

Men faktisk konsentrerer det skallet, den delen som de fleste kaster bort, antioksidanter og vitaminer som kan utnyttes på mange måter for å fremme velvære..

Det beste av alt er at de er veldig praktiske og finner du enkelt gjennom året..

Neste, ønsker vi å fremheve 5 Medisinske bruksområder av bananskall som skal behandles forskjellige sykdommer.

Ikke gå glipp av det!

1. Bananskrell middel mot forstoppelse

Selv om bananmasse har forstoppelsesbekjempende egenskaper, er skallet en viktig kilde til kostfiber..

Dette essensielle næringsstoffet regulerer tarmoverføring og i sin tur, øker eliminering av avfall som samler seg i tykktarmen.

I dette tilfellet, vi foreslår å kombinere det med havre-næringsstoffer for å oppnå raskere effekter ved å lindre denne tilstanden.

ingredienser

  • 1 banan med skall
  • 3 skjeer havre (30 g)
  • 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

  • Skrell først bananen, hakk den og ha den i en blender.
  • Kutt deretter et stykke skrell og slå sammen med masse, havre og et glass vann.
  • Pisk til du får en jevn drink og konsumere så snart som mulig.
  • Drikk til slutt fastende 2 eller 3 ganger i uken.

Les også: Grunner til å spise havregryn hver morgen

2. Utbedring mot depresjon

Bananskall inneholder en essensiell aminosyre kjent som tryptofan som i tillegg til å bekjempe søvnløshet, lindrer stress og depresjon.

Dens assimilering av organismen deltar i produksjonen av serotonin, en nevrotransmitter forbundet med følelsen av velvære..

ingredienser

  • 1 glass vann (200 ml)
  • 1 bananskall
  • 1 honningskje (25 g)

forberedelse

  • Først tar du et glass vann til bålet, og tilsett bananskallet når det koker.
  • La deretter stå på svak varme i 3 minutter.
  • La stå i 10 til 15 minutter, sil og søt med en honningskje.
  • Til slutt, konsumere før det første symptomet på noe emosjonell ubalanse eller depresjon..

3. Utbedring av vorter

Aktive bananskallforbindelser kan brukes som naturlig løsning mot vorter.

Kombinert med litt eplecidereddik, reduserer det merkbart små vorter, som kan være vanskelig å fjerne..

ingredienser

  • 1 bananskall
  • 1 ss eplecidereddik (10 ml)

forberedelse

  • Skjær først et stykke bananskall, og bløt i en skje med eple cider eddik..
  • Deretter bruker du medisinen på vorten og fikser med et lim.
  • La det til slutt fungere hele natten og gjenta bruk hver dag til du eliminerer det.

4. Lettelse av hodepine

Den høye kaliumkonsentrasjonen av bananskall bidrar til å redusere betennelsen som forårsaker hodepine..

Antioksidantegenskapene forbedrer sirkulasjonen. og med tanke på at de øker oksygeneringsprosessen, fremmer de den hurtige lindringen av dette problemet..

ingredienser

  • 1 bananskall
  • ½ ts kanel (2 g)
  • 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

  • Ha først bananskallet i en panne med et glass vann, kok opp og la det koke i 3 minutter.
  • deretter, fjern fra varmen og tilsett en teskje kanel.
  • Sil til slutt silen og drikk den på ethvert tegn på smerte..

Vi anbefaler også: 7 advarselstegn for dårlig sirkulasjon

5. Utbedring for å behandle væskeansamling

De essensielle mineralene denne naturlige ingrediensen inneholder er ideelle for å kontrollere kroppens betennelsesnivå forårsaket av væskeansamling..

Opptaket regulerer elektrolyttnivåene i kroppen og samtidig, forbedrer sirkulasjons- og lymfatiske funksjoner.

ingredienser

  • 3 bananskall
  • 2 kopper vann (500 ml)

forberedelse

  • Legg først bananskallene i en panne med to kopper vann og la det småkoke i 5 minutter.
  • deretter, la stå for å nå en utholdelig temperatur og konsumere.
  • Til slutt, fordel den til to eller tre porsjoner om dagen..

Visste du allerede disse bruken av bananskall? Nå som du vet hvordan du skal glede deg over det, ikke nøl med å gjøre det til en alliert for helsen din..

8 Interessante bruksområder med bananskjell



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.