5 essensielle oljer og fordelene med dem

Det er mange essensielle oljer som gir mange fordeler for helsen vår. i dag mange mennesker bruker essensielle oljer på forskjellige måter. Så i dag vil vi snakke om noen av dem.

Oppdag noen essensielle oljer og fordelene med dem vil tillate oss å oppnå, i vår baderutine, massasje eller på annen måte noen fordeler som vi aldri hadde forestilt oss. Det beste av alt er at de kan brukes på flere måter. Noe fantastisk!

Eteriske oljer og fordelene med dem

Vi vil oppdage noen essensielle oljer og fordelene med dem, men i dette tilfellet vil vi ikke fokusere på deres estetiske formål.. La oss fokusere på verktøyene for å forbedre vår fysiske og psykologiske helse.

1. Basilikum

Mange mennesker i dag lider av stress, mental tretthet, angst og en strøm av bekymringer som påvirker psykologisk helse. Av denne grunn er en av de essensielle oljene som hjelper trivselen med alt dette basilikum.

• Basilikum hjelper med å lindre hodepine fra stress og angst.
• Fortsatt er det også potent for de migrene som lider..

Å sette den essensielle oljen i en kompress og bruke den på pannen i noen minutter hjelper til med å lindre disse ubehagene..

Andre typer essensielle oljer som også kan bidra til å lindre stress er sedertre og lavendel..

2. Anis

Denne typen eterisk olje er sterkt anbefalt for alle de som lider av gass. I stedet for å bruke en medisin kan de bruke denne essensielle oljen i det berørte området..

Samt hjelp med magegass og kramper, har også fordeler for kvinnene som opplever menstruasjon. Denne essensielle oljen lindrer smerter og ubehag din periode kan forårsake..

3. Eukalyptus

Hva du skal gjøre?

• Måten å bruke denne essensielle oljen er kok opp vannet i en stor panne med denne essensielle oljen inni.
• Etter noen minutter fjerner du pannen fra varmen eller slår av varmen, og ved å plassere et håndkle rundt hodet, prøv å støvsuge dampen fra pannen, vær forsiktig så du ikke blir brent..
• Anbefalt er mellom 5 og 10 minutter. Hva vil denne eukalyptusdampen gjøre, er å dekongestere neseborene våre slik at vi kan puste bedre.

En annen eterisk olje som også kan brukes hvis du ikke har eukalyptus, er timian.

4. Mynte

Mynte er en annen av essensielle oljer som vil bidra til vår psykologiske velvære. Mange mennesker lider av tvangstanker eller drøvtyggere som gir dem angst og forhindrer dem i å glede seg over hverdagen..

Gi deg selv et avslappende bad der mint er den essensielle oljen lar deg slappe av tankene dine og gjøre tankene mye tydeligere. Dette kan hjelpe hvis du går gjennom en vanskelig tid og ikke klarer å se ting med perspektiv..

 5. Jasmin

Jasmine er en essensiell olje ansett for å være afrodisiakum.. Derfor anbefales det sterkt for parmassasje. Det er et utmerket alternativ å slippe å kjøpe en olje til dette formålet..

Likevel, Jasmine fungerer også som et sentralstimulerende middel og øker humøret. Kan du hjelpe oss i de dagene hvor vi mangler motivasjon, invaderer latskapen oss eller humøret vårt er lite.

Essensielle oljer har ingen kontraindikasjoner

Det gode med essensielle oljer er at de ikke har noen kontraindikasjoner. Alt de vil gi oss er positive ting. Hvis vi ikke ser fordelene, vil de ikke skade oss..

ofte vi kan dra nytte av essensielle oljer og fordelene deres takket være diffusorene som kom på moten. Imidlertid kan det brukes på andre måter ved å påføre direkte på kroppen..

Noen ganger, for eksempel hvis hodet gjør vondt, kunne vi bruke og massere med den tilsvarende essensielle oljen i selve håret..

Imidlertid avhenger det allerede av personen og Hvis du foretrekker det, bør du bruke den på pannen. Resultatene vil være like..

Visste du allerede disse essensielle oljene og fordelene deres? Hvordan var opplevelsen din?