5 Hjelpemidler for å redusere intens menstruasjonsstrøm

  • David Snow
  • 0
  • 4128
  • 569

Finn ut i denne artikkelen hvordan du reduserer tung menstruasjonsstrøm.. Dette medisinske problemet kalles menorrhagia., og er preget av overdreven tap av menstruasjonsblod som forstyrrer en kvinnes fysiske og emosjonelle livskvalitet..

Det oppstår på grunn av endringer i livmor endometriumvev, selv om det også er assosiert med hormonell ubalanse, skjoldbrusk sykdom og langvarig bruk av noen medisiner..

Ikke et alvorlig helseproblem, men å lide av det forårsaker stress og utrygghet på grunn av risikoen for blødende flekker på klærne.

I tillegg hvis blødning er rik og langvarig, kvinner vil sannsynligvis oppleve tretthet og anemi.

Den gode nyheten er at det er flere naturlige metoder for å redusere intens menstruasjonsstrøm uten å utsette oss for bivirkningene av tradisjonelle midler..

I denne artikkelen vil vi dele fem gode alternativer for deg for å redusere tung menstruasjonsstrøm med hjemmemedisiner..

1. Korianderfrø for å redusere intens menstruasjonsstrøm

I følge ayurvedisk medisin inneholder korianderfrø naturlige virkemidler som kan minske tunge menstruasjonsblødninger..

Forbruk i form av te reduserer betennelse i livmoren og hjelper til med å balansere aktiviteten til kvinnelige hormoner.

ingredienser

  • ½ ss korianderfrø (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 honningskje (25 g)

Måten å gjøre på

  • Legg korianderfrøene i en kopp kokende vann og la stå.
  • Etter 5 eller 10 minutter, sil sukkeret med honning.

Forbruksmodus

  • Drikk te 2 eller 3 ganger om dagen, før og i løpet av menstruasjonssyklusen..

Oppdag: 7 korianderfordeler

2. Sennepsmelk og frø

Blanding av sennepsfremelk er et gammelt tradisjonelt middel som letter kontrollen av uregelmessige og intense menstruasjonsperioder..

Dens egenskaper reduserer vevsbetennelse og hjelper til med å forhindre menstruasjonssmerter og spasmer.

ingredienser

  • 1 kopp varm melk (250 ml)
  • ½ ts sennepsfrøpulver (2 g)

forberedelse

  • Kok koppen melk og bland den med sennepsfrøpulveret.

Forbruksmodus

  • Ta en kopp te om morgenen og igjen om natten, gå til sengs.
  • Forbruker i løpet av menstruasjonen.

3. Tistelfrø

Tistelfrøte er nyttig for å kontrollere hormonell ubalanse som påvirker begynnelsen av intense menstruasjonsstrømmer..

Blant annet, vanndrivende egenskaper bidrar til å redusere væskeretensjon, ubehag i menstruasjonen.

ingredienser

  • 1 ss malt tistelfrø (10 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

  • Ta en kopp vann til bålet, og tilsett tistelfrøene når det koker.
  • Fjern fra varmen og la stå i 10 minutter ved romtemperatur.

Forbruksmodus

  • Drikk 2 eller 3 kopper te om dagen til du føler en forbedring.

4. Eple cider eddik og honning

I tillegg til å lette kontrollen av menorrhagia, reduserer blanding av eplecidereddik og honning betennelse, væskeansamling og smerter..

ingredienser

  • 2 ts eplecidereddik (10 ml)
  • 1 honningskje (25 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

  • Fortynn en skje med eplecidereddik i en kopp varmt vann..
  • Sukker drikke med honning.

Forbruksmodus

  • Drikk te før hvert hovedmåltid under menstruasjonssyklusen.

Les også: 5 Urtemedisiner for å behandle sen menstruasjon

5. Lakris

På grunn av fytoøstrogeninnholdet, antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser, er lakrisrot en av de naturlige behandlingene for ukontrollerte menstruasjoner hos kvinner..

Disse egenskapene bidrar til å balansere østrogennivåer i kroppen, og hjelper til med å redusere intens menstruasjonsstrøm..

ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • ½ s lakrisrot (5 g)
  • 1 ss honning (25 g) (valgfritt)

forberedelse

  • Ha en kopp vann i en panne og varm den.
  • Når det koker, tilsett lakrisroten, senk varmen og la den koke i to eller tre minutter.
  • Etter denne tiden, fjern fra varmen og la stå i 10 minutter ved romtemperatur.
  • Sil så og søt med en honningskje hvis du vil.

Forbruksmodus

  • Drikk to eller tre kopper lakris te om dagen, og starter to dager før menstruasjonen begynner.

Merk: Unngå dette legemidlet hvis du lider av hypertensjon, nyresvikt eller diabetes..

Er menstruasjonsflyten din veldig intens? Hvis du lider av dette problemet, forberede noen av de naturlige rettsmidler som er nevnt og bevise fordelene ved å kontrollere blødning naturlig.

Hvis menorrhagia vedvarer og gjentar seg, konsulter legen din for å finne ut om det er fare for anemi eller slapphet.

Vaginal blødning ut av sykluser, hva er årsaken?



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.