5 naturlige løsninger for å styrke fint hår

Et av de vanligste problemene hos kvinner er hårvolumtap.. Kvinner med tynt hår er de mest utsatte for hårfall og svekkelse. I denne artikkelen vil vi snakke om 5 naturlige løsninger for å styrke tynt hår.

Hår kan bli sprøtt, tynt og sprøtt av mange forskjellige årsaker. Disse inkluderer arvelige faktorer, medikamentbruk, stress, ekstremvær, bruk av aggressive produkter eller prosedyrer, mangel på vitaminer og mineraler og hormonelle forandringer..

I så fall i denne artikkelen, Vi skal snakke om 5 enkle og naturlige løsninger for deg å ha volum, silkeaktig og sterkt hår. Ikke bekymre deg, disse naturlige løsningene vil hjelpe deg med å styrke fint hår..

1. Ta vare på maten

Mat er viktig for å styrke håret. Inkluder protein i kostholdet ditt gjennom matvarer som magert kjøtt, egg, fisk og ost.. Hvis du er vegetarianer, kan du øke inntaket av korn og frokostblandinger..

Forbruk fett av planteopprinnelse. Tørket frukt, avokado, solsikkeolje, soyabønner og olivenolje er utmerket for å styrke fint hår, da de gir linolsyre og vitaminer. I tillegg øker inntaket av vitamin A, B og C. Forbruket er relatert til celledannelse og vedlikehold, kroppsmetabolisme og antioksidanter..

Tilsett kostholdet ditt med folsyre, biotin og svovel. Mangelen på disse stoffene reduserer celleomsetningen, en prosess som er nødvendig for å styrke tynt hår. Ikke glem å drikke mellom 6 og 8 glass vann daglig. God hydrering er avgjørende for regenerering av håret ditt..

Les: Hvordan øke hårvolumet

2. Masker for å styrke tynt hår

Hårmasker er alltid en god løsning.

Mandelolje, eddik og egg

ingredienser

• 3 ss mandelolje (45 ml)
• 1 ss eddik (15 ml)
• 1 egg

Hvordan forberede og søke

• Rør ingrediensene til en gul blanding.
• Påfør på fuktig hår og la det virke i minst en halv time. Skyll av med varmt vann.

Aloe Vera og egg

Egenskapene til egg og aloe vera er ideelle for håret ditt. Egg er en viktig kilde til proteiner, og aloe vera har regenererende egenskaper som bidrar til å styrke fint hår..

ingredienser

• 1 egg
• 1 blad med aloe vera

Hvordan forberede og søke

• Bland de to ingrediensene til du får en jevn pasta..
• Bruk denne masken en gang i uken, så ser du resultatene..

Bukkehornkløver

Bukkehornkløver har kjent fordeler siden antikken.

ingredienser

• 1 ss bukkehornkløver frø (15 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan forberede og søke

• Bløtlegg noen frø i vann i minst ti timer.
• Når du får en tykk blanding, påfør håret. La stå i en halv time og skyll deretter.

Andre ingredienser du kan bruke, sammen eller hver for seg, er avokado, honning, eggeplomme og yoghurt. Avokadomaske er ideell for glans og styrke til håret ditt..

3. Bruk hjemmelaget sjampo og olje

Det er kommersielle sjampoer som bidrar til å øke volumet på håret ditt. Men det er også naturlige produkter som er lettere å få, enkle å tilberede og billigere..

Hvis du liker ideen, noen vi kan anbefale er de som er laget med hvitløk og løk, en med brennesle, en med avokado og ricinus. Selv om lukten deres er sterk, ikke nøl med å bruke dem, da de vil styrke hårsekkene.

Oppdag: Fordeler med ricinusolje

Når det gjelder oljene, bruk dem en eller to ganger i uken, masser forsiktig hodebunnen og skyll dem deretter med varmt vann. Noen oljer vi anbefaler er:

• Hjulbønne
• mandler
• kokosnøtt
• jojoba
• timian

4. Si nei til aggresive kjemikalier og prosedyrer

Noen kommersielle fargestoffer og sjampoer kan svekke håret ditt. Disse inkluderer aggressive kjemikalier som parabener, sulfater, fargestoffer og silikoner..

Tilsvar, det er andre kjemiske prosesser som får hår til å miste mye av proteinet, gjør den ugjennomsiktig, sprø og tynn. Blant disse finner vi:

• fargestoffer
• Rettinger, perm og misfarging

Flatjern og konstant bruk av tørketrommelen ved høye temperaturer er også skadelig.

Derfor, hvis du vil styrke tynt hår, bør du slutte å bruke aggressive hårprosedyrer en stund. Velg også naturlige produkter eller, hvis du foretrekker det, noe varemerke. Undersøk etiketten for å se om den inneholder parabener eller ikke..

5. Unngå stress og spenninger

Stress er en av hovedårsakene til håravfall. Hvis du har tynt hår og er bekymret, kan du lide av håravfall. Så unngå stress og prøv å leve livet rolig.

De psykologiske reaksjonene som genereres av stress genererer svakhet i håret. I toppen av nervøsitet faller håret lett ut fordi det ikke er noen emosjonell styrke for å overvinne situasjonen.

Du bør være oppmerksom på håret ditt og ta deg tid til å ta vare på det.. Hvis du vil ha voluminøst og sterkt hår, vil disse 5 naturlige løsningene bidra til å styrke det..

Rettsmidler for tynt og sprøtt hår