5 juice for å ta vare på lever og bukspyttkjertel

Omsorg for leveren og bukspyttkjertelen er ekstremt kritisk, slik at vi kan opprettholde helsen til disse vitale organene..

Men for det god ernæring er uunnværlig, og dessuten aldri glemme å ha sunne livsstilsvaner.

Dette høres enkelt ut, men det må vi huske på Leverproblemer, som fettlever, er veldig vanlige. Så noe så enkelt som å øke inntaket av fersk frukt og grønnsaker er en fantastisk måte å få mer helse på..

I dag, i denne artikkelen, ønsker vi å foreslå at du inkluderer noen av disse juicene til daglig, noe som vil forbedre trivselen din sterkt..

Selleri, sitron og papayasaft for å ta vare på leveren og bukspyttkjertelen

Hvis det er noe vår lever og bukspyttkjertel vil takke er et høyt antioksidantinnhold.

I tillegg ved å inkludere vanndrivende og betennelsesdempende mat som selleri og papaya I denne juicen vil vi optimalisere eliminering av giftstoffer som gjør disse organene syke..

ingredienser

• 1 sitronsaft
• 1 selleri gren
• 1 kopp papaya papaya
• 1 glass vann

forberedelse:

• Få først sitronsaften. deretter, vask selleri godt og skjær den i biter. Gjør det samme med papaya ved å få en kopp biter med frukt.
• Tilsett glass vann, sitronsaft, selleri og papaya i en blender for å få en jevn drink som bør tas om morgenen. Nyt!

Oppdag alle de helbredende egenskapene til sitron

Artisjokk, sitron og aloe Vera juice

Denne artisjokk og aloe vera medisin juice bør konsumeres gjennom dagen. Det vil tjene til å optimalisere leverfunksjonen og til å ta vare på bukspyttkjertelen helse..

ingredienser

• 2 artisjokker
• 1 sitronsaft
• 2 skjeer aloe vera (30 g)
• 2 ss honning (50 g)
• 1 liter vann

forberedelse:

• Sett først vannet i en panne for å koke de to artisjokkene. Etter mykgjøring fjerner du artisjokkene fra pannen og legg kokestokken til side.
• Deretter bruker du den fortsatt varme buljongen og tynner ut de to skjeene med aloe vera-masse.
• Legg denne buljongen i en krukke eller en flaske med vann, og søt med honning. Til slutt er det bare å tilsette fersk sitronsaft.
• Drikk til slutt den første koppen fastende og de følgende 20 minuttene før måltidene. Du vil se hvor bra det vil føles.

Les også: 6 symptomer på et bukspyttkjertelsproblem

Gulrot, Mango og appelsinjuice

Denne juicen er like deilig som den er sunn å ta vare på leveren og bukspyttkjertelen. Det er en drink full av fytokjemikalier, vitaminer og mineraler som vil rense kroppen din og styrke disse viktige organene..

ingredienser

• ½ erme
• 1 appelsinjuice
• 2 gulrøtter
• 1 glass vann

forberedelse:

• første, skjær halvparten av mango, skrell av og skjær i tre biter å lage saften. Gjør deretter det samme med de to gulrøttene, vask dem og skjær dem.
• Press til slutt appelsinjuicen og blenderen med gulrøtter og mango. Ikke glem å legge til et glass vann for en lettere, lettere å drikke..

Har du lyst til å smake på den neste frokost? Du vil elske det.

Oppdag 5 drinker for å tømme leveren din naturlig

Rosenkål, selleri og gulrotjuice

Denne rosenkålen og selleri juice bør drikkes senere på dagen, litt etter litt..

Takket være korsfarere, for eksempel rosenkål, vil vi være i stand til å ta vare av leveren og bukspyttkjertelen.

Hvis vi i tillegg tilfører den vanndrivende kraften fra selleri og gulrotvitaminer, får vi en veldig kraftig drink..

ingredienser

• 4 rosenkål
• 2 gulrøtter
• 1 selleri gren
• 1 glass vann

Slik gjør du det:

• Vask først alle grønnsakene: rosenkål, selleri og gulrøtter, kutt deretter i mindre biter for å slå i en blender.
• Så får du saften, bland med et glass vann. Du vil like det veldig godt.

Gulrot og rødbensjuice

ingredienser

• 2 gulrøtter
• 1 liten rødbeter
• 1 glass vann

forberedelse:

• Først igjen med å vaske alle ingrediensene grundig. Husk det alltid anbefalt konsumere grønnsaker og frukt fra økologisk produksjon. Så vi unngår å få leversykdom enda mer, og vi vil få mest mulig ut av vitaminene i maten vår..
• Etter å ha vasket og skåret gulrøtter og rødbeter, legger du dem i en blender.
• etter skaff deg juice av disse så terapeutiske grønnsakene, Bare bland det med glasset vann. Kan spises når som helst på døgnet, til frokost eller middag..

Vi inviterer deg til å prøve hvilken som helst av disse saftene. Velg den du tror vil gjøre deg bra, og som du liker best. Kort sagt, med et variert og balansert kosthold og et aktivt liv, du vil ta veldig godt vare på helsen til leveren og bukspyttkjertelen.