6 vaner som svekker vaginal helse

  • Richard Robertson
  • 0
  • 4881
  • 488

De fleste kvinner bekymrer seg for å ha god vaginal helse. Selv om noen foretrekker å ikke snakke for mye om det, er det velkjent at det er viktig å være på vakt for vaner som svekker vaginal helse for å forhindre utvikling av sykdom..

Dette området er beskyttet av en bakterieflora, som er ansvarlig for å skape en barriere mot mikroorganismer som forårsaker infeksjoner..

dessuten, helsen din bestemmes av østrogenaktivitet, en gruppe hormoner som gir deres karakteristiske smøring og elastisitet.

Eventuelle interne eller eksterne faktorer som forårsaker endringer kan utløse ubehagelige symptomer., som påvirker sexlivet, selvtilliten og fruktbarheten.

Av denne grunn, for å unngå komplikasjoner, er det best å vite hvilke vaner som er skadelige for vaginal helse for å eliminere dem fra livet ditt. Oppdag dem!

Vaner som svekker vaginal helse

1. Bruk av vaginal dusj

Mange kvinner har tilgang til forskjellige metoder for vaginal dusj fordi de anser det som en sunn praksis, ideell for å eliminere menstruasjonsavfall og annen utslipp som kan forårsake dårlig lukt..

Sannheten er at selv om vi trodde at de var skapt for å være gunstige, beskytter de ikke mot infeksjoner og kan ha uheldige effekter på det intime området..

Disse vasker forårsaker en ubalanse i bakteriefloraen som beskytter skjeden., og kan endre surheten i kjønnsorganet.

  • Dens praksis øker risikoen for soppinfeksjon og bakteriell vaginose..

2. Fjerne hårfjerning

Spørsmålet om hårfjerning av kjønnshår er fortsatt kontroversielt. Selv om mange anser det for en ufarlig vane, kan dets fortsatte praksis føre til noen symptomer som skader helsen til det intime området..

Håret beskytter huden mot søppel, irritasjon og noen mikroorganismer som kan forårsake infeksjoner.

  • Ved å eliminere dem har hårsekkene en tendens til å antenne, og kan ha hindringer som letter utseendet på inngrodde hår og lesjoner..

3. Bruk av thong truser

Thong truse er blant favorittbitene til mange kvinner. De er sexy og kan være veldig komfortable når du bruker visse klær.

Problemet er det mange er laget med fuktighetsholdende materialer, som øker skjedenes naturlige pH-ubalanse.

  • Denne typen undertøy letter transport av bakterier fra endetarmen til vaginalområdet, som kan utløse forskjellige typer vaginale og urinveisinfeksjoner..
  • Når de er for stramme, kan de forårsake små sprekker, og irritere den sarte huden på ytre deler..

4. Forbruk av sterk luktende mat

Det er mange matvarer som kan endre pH i vaginalvæsker., forårsaker en sterk lukt som lettere kan bli lagt merke til.

Selv om noen er en del av det vanlige kostholdet, er det viktig å begrense inntaket ditt for å unngå å måtte takle dette irriterende symptomet som gir usikkerhet..

  • Hvitløk, asparges og karri er noen av ingrediensene som konsumeres best i moderasjon for å forhindre endringer i vaginal lukt..

5. Sukkerforbruk

For høyt sukkerforbruk endrer kroppens pH-balanse. Dette fører igjen til ubalanser i bakteriefloraen som beskytter skjeden..

Opphopningen av dette stoffet i kroppen endrer slimhinnene i det intime området og skaper et miljø som bidrar til spredning av bakterier og sopp.

  • Økende blodsukker øker risikoen for infeksjoner som vaginal trost.
  • Denne ingrediensen påvirker utslippets sammensetning og Øker kløe og lukt i området.

6. Bruk av medisiner

Langvarig bruk av noen medisiner kan forårsake ukontrollert aktivitet av sunne bakterier som beskytter vaginalområdet.

Dette er tilfelle med antibiotika, som brukes til å ødelegge sykdomsfremkallende bakterier, men også skade de gode bakteriene kjent som laktobasiller.

  • Bruken er knyttet til høyere vekst av soppene som forårsaker vaginal trost..
  • Andre medisiner, som antihistaminer, kan påvirke den naturlige smøringen av det intime området og forårsake overflødig tørrhet..

Hvordan fortelle om jeg har en vaginal infeksjon?

Symptomer på vaginale infeksjoner kan variere avhengig av mikroorganismen som forårsaker dem. Imidlertid generelt, Det er visse manifestasjoner som lar oss mistenke et problem:

  • Gulaktige, grønlige eller gråaktige vaginale sekreter
  • Kløe eller irritasjon på utsiden av skjeden
  • Sterk lukt eller dårlig lukt
  • Tett utflod fra skjeden
  • Smerter under samleie eller vannlating

Det er viktig å identifisere om infeksjonen skyldes noen av faktorene som er nevnt. ellers, Det er best å konsultere legen din for å finne ut hva som forårsaker det..

Nå som du kjenner til vanene som skader vaginal helse, må du være forsiktig med å unngå dem i ditt daglige liv..

Vaginal infeksjon: hvordan oppdage og behandle i tide



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.