6 Hjelpemiddel for å fjerne arterier

Hvis du tror det ikke er nødvendig å rengjøre arteriene, må du være oppmerksom på at blokkering av disse karene er en av de mest alvorlige risikoen for helsen vår.. Tette arterier kan føre til hjerte- og karsykdommer.

Når vi spiser polymettet fett og fører en stillesittende livsstil, blir arteriene våre tilstoppede.

Fremfor alt blir de tilstoppet av kolesterolplakk og blodpropp, som hindrer blodstrømmen til hjertet vårt.

Konsekvensene av denne forverringen er progressive og trege, og hvis de ikke behandles i tide, kan de være dødelige..

Noen sykdommer som kan være et resultat av denne tilstanden er:

• angina
• Stroke
• Hjerteanfall

Den gode nyheten er at det er mat som hjelper oss å fjerne arteriene som et rørsystem..

På denne måten, blodstrømmen vil flyte fritt gjennom kroppen vår, slik at oksygen, antioksidanter og næringsstoffer kan utføre sine funksjoner.

Selv om det er medisiner som lover å fjerne arteriene, anbefaler vi naturlige behandlinger ettersom de er billigere og lettere å få. I tillegg vil de avgifte kroppen din trygt og endre livet ditt dramatisk..

Hvordan rengjøre arterieveggene

1. Forbruk hvitløk

Hvitløk er en mat med flere antioksidantegenskaper som senker dårlig kolesterol (LDL) i arteriene og hever det gode kolesterolnivået (HDL)..

Det høye vitamin B-innholdet reduserer herding av blodkar, som forhindrer dannelse av blodpropp og dannelse av trombi.

En av de anbefalte behandlingene for å fjerne arteriene er å konsumere en fastende hvitløksfedd som en pille.. Dette er en enkel og effektiv metode for å fjerne arteriene..

Vi kan også kombinere det med annen medisinsk mat for å forbedre deres egenskaper:

ingredienser

• 1 hvitløk
• 1 sitronsaft
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Ha hvitløk og sitronsaft i en kopp kokende vann og la avkjøle.
• Sett i kjøleskap i tre dager, sil og kjøles igjen.
• Ta en spiseskje før hvert måltid i 40 dager en gang i året..

Les også: Hvordan ta vare på arteriell helse med 6 sunne vaner

2. Apple-oppskrifter

Apple har en fiber som kan senke kolesterolet, så vel som flavonoider, som redusere sjansen for hjerteinfarkt med 50%.

Selv om vi anbefaler å spise ren frukt, presenterer vi en oppskrift med eple for å rengjøre arterieveggene..

Eplejuice

ingredienser

• 2 epler
• 3 gulrøtter

Forberedelse og forbruk

• I blenderen, slå to epler og tre gulrøtter til de er jevn.
• Oppbevares i kjøleskapet og ha et fastende glass i syv dager.

Apple Cider Remedy

ingredienser

• ½ kopp eplecidereddik (125 ml)
• 1 fedd hvitløk

Forberedelse og forbruk

• Pisk en halv kopp eplecidereddik med en fedd hvitløk i en blender.
• Forbruk en hel uke før frokost og deretter drikke et glass vann (200 ml).

3. Granateplejuice

Granateple er en av fruktene med de mest antioksidant- og polyfenolegenskapene.. Dette gjør den til den ideelle maten for å fjerne arterier og senke kolesterolet..

For å dra nytte av sine sirkulasjonsforbedrende egenskaper, anbefales det å konsumere frukten i sin naturlige tilstand eller i juice. Forbruker den i en uke, helst fastende.

Se også: Musikkterapi for å senke høyt blodtrykk

4. Gurkemeie for å fjerne arteriene

Gurkemeie er et krydder høyt verdsatt for sin smak og helbredende egenskaper.. Stimulerer galleproduksjonen, som bidrar til å absorbere fett og metabolisere det..

Gurkemeie er kjent for å bidra til å senke kolesterolet i blodet, og forhindrer muligheten for emboli og åreforkalkning..

Den beste måten å konsumere den på er i sin naturlige tilstand, for eksempel krydder fisk, grønnsaker, kjøtt og alle slags mat..

På samme måte kan du lage følgende oppskrift.

ingredienser

• 1 kopp vegetabilsk melk (250 ml)
• ½ ts gurkemeie (7,5 g)
• 1 ss honning (25 g)

Forberedelse og forbruk

• Bland en kopp vegetabilsk melk med en teskje gurkemeie og en annen med honning.
• Bland ingrediensene godt og konsum en eller to ganger daglig, etter måltider.

5. Spis fisk to ganger i uken

Ta med kaldt vannfisk i kostholdet ditt, da de inneholder store mengder omega-3 olje. Forbruk hjelper med å senke kolesterolet og ta vare på hjertet ditt..

Vi anbefaler spesielt sardiner, ansjos, laks, makrell og sild. Som en side parabolen foreslår vi brokkoli eller brosjyre for å gi deg bedre helse og forbedre livskvaliteten din..

6. Ingefær er en supermat for hjertet ditt.

Ingefær er en rot som er mye brukt av asiatisk medisin, også som krydder. Dens antioksidantegenskaper bidrar til å eliminere giftstoffer fra arteriene..

Ingefær forbedrer smaken på måltidene dine, slik at du kan bruke den som et krydder og dra nytte av dets legende egenskaper. Hvis du vil øke effektene, tilbered en ingefærte.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss ingefær (15 g)
• 2 ts honning (15 g)

Forberedelse og forbruk

• Varm opp vannet sammen med ingefærroten. Kok opp noen minutter og tilsett en teskje honning.
• Ta før sengetid, i en uke.

Til slutt, hvis du vil ha et sunt hjerte, unngå å røyke og utføre fysisk aktivitet i en halv time, daglig. Ikke glem å inkludere frukt og grønnsaker i kostholdet ditt..

De 12 beste matvarene til å fjerne bloggarterier