6 fantastiske fordeler med klemmer

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3604
  • 124

Lær i denne artikkelen viktigheten og fordelene med klemmer. De er utvilsomt en av de mest forankrede affektive manifestasjonene i alle menneskelige sivilisasjoner..

Behovet for å gi og motta kjærlighet er essensielt for mennesker. Fra barndommen søker vi kjærligheten til foreldrene våre, og beskytter oss i deres favn.

Denne sentimentale tilflukt gir oss mange av de psykologiske egenskapene som vil danne vår personlighet for livet.

Fordelene med klemmer

1. Forbedre selvtilliten

Fysisk kontakt i menneskelige relasjoner forbedrer trygghet og selvtillit. Han tvinger oss til å la en annen person, med favn, inn i vårt indre rom..

  • Med denne direkte nærkampkontakten åpner vi symbolsk vår tillit for den andre personen.

Vi kan oppgi det klem oss humaniserer. Når vi klemmer noen, gir vi dem et direkte budskap om kjærlighet, takknemlighet og empati..

  • Denne enkle gesten hever vår moral, gir oss menneskelig varme og psykologisk styrke.. Det er en handling der vi gir og også mottar.

2. Lær en annen måte å kommunisere på

Kroppsspråk er en trofast gjenspeiling av vår emosjonelle tilstand. Med våre fysiske bevegelser etablerer vi også kommunikasjon, selv om den ikke er muntlig.

  • På denne måten prosjekterer klemmen mellom to personer en melding som både intuitivt mottar og forstår.

Vi kan omfavne rørt av gleden ved et gjensyn. Vi kan klemme til trøst eller som et uttrykk for følelser, enten det er om kjærlighet til partner, kjærlighet mellom søsken eller mellom venner.

Klemmen er en del av kroppsspråk som definitivt er med på å forbedre kommunikasjonen mellom mennesker.

3. Reduser stress og angst.

Få ting i livet beroliger en angst eller panikksituasjon mer effektivt og raskt som en klem. Klemmer i en tid med følelsesmessig krise er med på å berolige personen.

  • Fysisk kontakt reduserer stress og overfører trygghet i et øyeblikk av kval eller nervøsitet.

Så vi kan si det, Blant fordelene med klemmer er å forbedre vår emosjonelle helse. Ved å redusere stress har vi flere øyeblikk av ro og definitivt glede og velvære..

Klemmer hjelper til i vanskelige tider, når arbeidsmengden renner over eller når en situasjon som overbelaster oss. Ingen er så uovervinnelige at de ikke trenger å bli klemt på et kritisk tidspunkt.

4. Forbedre hjertets helse

Klemmer er også en del av en fysisk manifestasjon av kjærlighet. Akkurat som når vi kysser noen vi er glad i, omfavner vår kjære også virkelige effekter på kroppene våre. For å være mer konkret, Oksytocinnivået øker.

Oxytocin er en kraftig nevrotransmitter som gir glede og bekjemper fysisk og mental ubehag. I tillegg, også forbedrer hjerte- og karsystemet og hjertet.

Omfavning er derfor den mest morsomme og naturlige måten å forebygge eller forbedre hjerte- og karsykdommer.. 

5. Reduser frykten for døden

Både klemmene og de forskjellige formene for kjærlig eller vennlig fysisk kontakt trøster oss. Faktisk, redusere frykten for å møte døden.

  • Dette gir oss en stor indre styrke og også et behov for å omfavne mennesker som også trenger.
  • Den enkle handlingen med å holde en person, et dyr eller til og med et tre i armene hjelper oss å møte situasjonene som presenterer oss mer rolig..
  • også Det gjør det lettere å akseptere med ufravikelig det uunngåelige øyeblikket når livet vårt tar slutt. 

6. Serotonin-nivåene øker

Serotonin er et kjemikalie som kroppen vår skiller ut og fungerer som en nevrotransmitter..

Når vi integrerer klemmer i vårt forhold til kjære, få dem til å øke serotoninnivået og derfor følelsen av nytelse og lykke.

Vi må ta i betraktning at i depressive eller stressende tilstander er serotoninnivået under normalt. Derfor er en av fordelene med klemmer at de balanserer mengden av dette stoffet, som også er ansvarlig for å regulere seksuell lystnivå..

Kraftens og helsefordelene ved klemmer



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.