6 bruk av vannmelonskorpe

  • David Cobb
  • 0
  • 1367
  • 35

Vannmelon er en kilde til utenkelige egenskaper. Med en stor vanndrivende verdi er den perfekt for å holde kroppen fuktig og eliminere giftstoffer samtidig. Imidlertid mesteparten av tiden vi utnyttet ikke en av komponentene: vannmelonskorpen.

Den havner vanligvis i søpla til tross for imponerende fordeler..

Vil du møte dem?

Fordeler og nytteverdi av vannmelonskorpe

Som nevnt er dens egenskaper utallige. La oss forklare det mest relevante her:

1. Forsinker aldring

Rynker og forverring av kroppen er forårsaket av frie radikaler.. De beste våpnene å bekjempe dem er vitamin A, vitamin C og lykopen.

De er til stede i vannmelonskorpen. Derfor fungerer det også som en antioksidant..

For å oppnå denne effekten har du to alternativer: direkte påføring på eller inntak av huden. Selv om begge er effektive, er den andre den kraftigste.

Du kan inkludere den hvite delen i en smoothie eller fruktjuice..

Møt: 6 fordeler med vannkokte vannmelonfrø

2. Ideell renselotion for ansiktet

Vi snakker om en snerpende mat, så den er ideell for hudrensing.. Det vil tørke ut alle urenheter på huden din. uten å ty til apotekprodukter.

Dette vil spare deg for penger og investere i helsen din. Det vil også unngå de fryktede bivirkningene som noen av disse kjemikaliene forårsaker i det lange løp..

Den enkleste måten er å massere ansiktet med vannmelonskorpe. Du kan imidlertid også legge til honning. Det har antibiotiske og betennelsesdempende egenskaper som alltid er velkomne i dette delikate området av kroppen..

3. Forbedrer sirkulasjonen

Citrulline skiller seg ut i sin sammensetning, som fremmer optimale nivåer av arginin.

Takket være det forblir arteriene i god form og beholder sin elastisitet, noe som betyr at de kan føre blod riktig..

Sånn sett, vi anbefaler bruk av vannmelonskorpe for å forhindre hjerte- og karulykker. Bare lag en deilig juice av denne frukten som hovedperson.

4. Vannmelonskorpe hjelper til å sove

For å sove, trenger du serotoninnivåene dine for å være stabile i hjernen. Imidlertid hindrer stresset og det raske livet vi har den mengden som bør produseres..

Vannmelonskorpe er rik på karbohydrater og polysakkarider, som hjelper til med frigjøring av dette stoffet..

dessuten, forbedrer kvaliteten på søvn, fordi du vil sove lengre timer. Hvile vil være garantert.

5. Strømkilde

Denne maten er så komplett at den hjelper deg med å sove og møte dagen med energi på samme tid. Dette skyldes vitamin B6, essensielt for å syntetisere magnesium og dopamin. Begge er ideelle for å starte dagen med energi..

Gitt dette, vi foreslår at du tar vannmelonskorpe i frokosten ofte.

6. Fettreduksjon

Arginin favoriserer funksjonen til visse prosesser som forhindrer dannelse av fett.. I tillegg fremmer dens vanndrivende egenskaper eliminering..

Dette gjør det til det ideelle komplementet for deg som ønsker å holde en passform kropp..

Oppskrift for å nyte fordelene av vannmelonskorpe

1. Vannmelonsaft

ingredienser

  • Minst to vannmelonskiver
  • Et lite mynteblad

Les også: Legemiddelegenskaper til mynte

utdypning

  • Skjær to skiver vannmelon og tilsett dem i en blender.
  • Pisk til du får en homogen tekstur.
  • Hvis du foretrekker en mer flytende tekstur, sil du væsken. Men, saften vil være mer næringsrik hvis ikke anstrengt.
  • Tilsett noen mynteblader for å tilsette friskhet i drikken..
  • Hvis du vil favorisere vekttap, tilsett knust is..

2. Vannmelonsalat

  • Kombiner vannmelonstykker med hvit porsjon og løk
  • Smak til med svart pepper

Det kan virke som en merkelig blanding, men vi foreslår at du prøver det og så forteller oss det. Du er spent på å eksperimentere?

3. Kald suppe

  • Det er mange muligheter, men en av de deiligste, forfriskende og fordelaktige suppene er kiwi, melon og vannmelon..
  • nok slå alt i en blender til ønsket konsistens.

Prøv noen av verktøyene i dag. Kjenner du til noen andre måter å bruke vannmelkskall på??

Deilig vannmelonsaft for å eliminere gass og tømme magen



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.