7 Baking sodaoppskrifter for å alkalisere kroppen din

Hvis vi ser nøye på, har de fleste matvarene vi har lett tilgang til og som smaksløkene våre har, en surgjørende effekt på kroppene våre, og selv om vi ignorerer dem med det første, kan de utvikle en viss sykdom. Natron kan bidra til å løse dette..

Brus, raffinert mel, søtsaker, brød, rødt kjøtt, pølser, blant andre, er deilig og så sjelden kan motstå. men, For høyt forbruk kan forårsake surhet i kroppen vår og dermed forårsake alvorlige helseproblemer.. 

Hvorfor det er viktig å alkalisere kroppen vår?

For å forklare viktigheten av å alkalisere kroppen vår, må vi ta hensyn til pH-skalaen, som måler surhets- eller alkalinitetsnivået fra 0 til 14, der 0 er surhetsekstremiteten og 14 er alkalinitetens ekstreme.

For at kroppen skal fungere ordentlig, er det ideelle å opprettholde en pH mellom 7,35 og 7,45, dvs. en balansert pH.

De dårlige spisevanene og livsstilen som mange mennesker fører i dag gjør at pH blir ubalansert og blir surere.

Som et resultat kan kroppen ikke skylle ut giftstoffer og absorbere næringsstoffer på riktig måte. Derfor er det viktig å ta grep og se etter en måte å alkalisere kroppen vår til vi kan balansere pH.

Baking Soda for å alkalisere kroppen din

Oppskrift for å lindre fordøyelsessykeproblemer

For å lindre plagsomme magesyreproblemer og fremme god fordøyelseshelse, fortynn 1/4 ts natron i et glass vann og drikk etter hvert måltid..

Oppskrift for å alkalisere blod

For å gjøre blodet ditt alkalisk, lag samme formel som forrige oppskrift, men i stedet for å drikke etter hvert måltid, ta det en gang om morgenen og en gang om natten før du legger deg..

Epleeddik og bakesoda-oppskrift

For det første er pH i denne formelen omtrent 7 og anbefales for mer energi.. For å lage det, bland to skjeer eplecidereddik med 1/4 ts natron og drikk to eller tre ganger om dagen på tom mage..

Les også: 5 Nysgjerrig bruk av eple cider eddik

Baking Soda og sitronoppskrift

Denne enkle oppskriften er en av de beste måtene å raskt alkalisere kroppen og unngå surhetsproblemer..

Tynn ut saften av en sitron i vann og tilsett 1/4 ts natron. Du bør drikke preparatet så snart det begynner å boble og vanligvis etter et tungt måltid, men det kan også tas to ganger om dagen..

Baking Soda og kalkoppskrift

For det første er preparatet det samme som den forrige oppskriften, men i stedet for sitron bruker du limeoransje. I tillegg til å være den samme som oppskriften ovenfor, tjener den til å balansere natrium og kalium. Derfor er det ideelt for de som lider av natriumretensjon.

Les også: 7 tips for å unngå væskeansamling

Oppskrift for personer med natriumproblemer

Akkumulering av natrium i kroppen kan forårsake mange helseproblemer hvis vi ikke tar riktige forholdsregler i tide.. Så denne enkle oppskriften er ideell for problemer med natriumretensjon, og bør spises på tom mage for å unngå problemer som diaré..

Du bør ganske enkelt blande 1/8 ts natron, 1/16 ts kaliumbikarbonat og 1/4 ts sitronsyre. Fortynn denne blandingen i 1/2 glass vann og ta to ganger om dagen..

Oppskrift for å alkalisere og normalisere mange biologiske parametere

Denne enkle oppskriften for å alkalisere kroppen gir deg litt natrium / kaliumbalanse.. I tillegg er det også ideelt for å normalisere mange biologiske parametere som hjelper oss med å opprettholde riktig funksjon av kroppen..

For å gjøre dette, bland sitronsaften med en natron med 50/50 natron og kalium. Forbruk to ganger om dagen på tom mage..

viktig!

• For best resultat med disse alkaliserende oppskriftene, er det viktig å supplere dem ved å drikke mer vann mens du spiser. Det er fordi Vann bidrar til riktig alkalisering av mat og unngår surhet;
• Forsøk å spise bare en type matkategori per måltid, og bare en annen type mat i en annen kategori for å fullføre den;
• Forsikre deg om at det siste måltidet på dagen er lett. Så prøv å konsumere det minst 2 timer før sengetid..