7 Vannmidler for å balansere kroppens pH

  • Thomas Davis
  • 0
  • 3995
  • 897

Enhver svak svingning i balansen av ioner kan føre til endringer i kroppen vår. Leger indikerer at for eksempel, hvis blodets pH synker under 7,35, kan kroppen bli veldig sur; forårsaker helseproblemer.

Dette kan føre til overfølsomhet i nervesystemet, en høyere risiko for å pådra seg visse sykdommer og fremfor alt en daglig tretthet som vi ikke vet hvor den kommer fra..

Derfor anbefaler vi å forbedre kostholdet og regelmessig konsumere disse medisinene med filtrert vann; som vil tjene til å balansere kroppens pH. Sjekk det ut:

1. Vann med mynteblader for blodets pH

I tillegg til å være sunn, er denne drinken deilig og forfriskende. Kombinasjonen av vann med mynte er et sunt alternativ som i stor grad bidrar til å gjøre kroppen mer basisk.. Indikasjonen er å drikke to liter væske om dagen..

Men vi anbefaler deg å ikke drikke store glass for å "få det til med" to-liters kvoten; men ta små slurker, drikk små mengder drikke hele dagen. Dette vil forhindre at magen blir for full. Dette vil gjøre det mulig å spise normalt.

Myntevann skal også redusere sulten, bidra til vekttap dietter.

Sjekk fordelene med myntevann:

- Mynteblader inneholder fordøyelsesenzymer.
- Regelmessig forbruk av myntevann hjelper oss med å absorbere maternæringen bedre.
- Kroppen kan balansere pH enkelt og sunt..
- Hvis du lider av oppblåsthet eller gass, vil dette myntevannet gjøre.

Les mer: 4 deilige oppskrifter med mynte

2. Honningvann

Prøv å ta et glass vann med en spiseskje honning hver fastende. Blant fordelene kan du merke deg:

- Mindre lyst til å spise søtsaker, som et supplement til de som vil ned i vekt.
- Senker leddgikt. Honning er et utmerket naturlig antibiotika. som bekjemper giftstoffer og øker kroppens forsvar.
- Forhindrer betennelsesprosesser i kroppen.
- Honning er svært energisk (og kalorisk); men det lar deg balansere kroppens pH mens du tilbyr glukose og energi av god kvalitet.

3. Varm sitronvann

Utvilsomt er den mest kjente naturlige og hjemmelagde oppskriften for å balansere kroppens pH varmt sitronvann som tas fast hver dag. Sjekk ut andre fordeler:

- Forbedrer fordøyelsen og tillater bedre næringsopptak.
- Det er en god vanndrivende middel.
- Styrker immunforsvaret vårt.
- Forbedrer pusten.
- Tilbyr en daglig dose vitaminer.
- I tillegg er sitron en billig ingrediens som lett kan finnes og til og med kan dyrkes hjemme..

Lær mer: Hvordan drikker folk varmt vann med sitronefaste

4. Apple Cider Water

Smaken av eddik er ikke den beste, men Eplecidereddik er en alliert i renselsen av kroppen; i tillegg til vekttap dietter, for å forbedre fordøyelsen og for å balansere kroppens pH.

Så drikk et glass vann med en teskje eplecidereddik 15 minutter før du spiser om morgenen for å dra nytte av dets terapeutiske egenskaper..

5. Natriumbikarbonatvann for å balansere pH

Kort fortalt anbefales det å ta en vannmasse (200 ml) med 2 g natron og sitronsaft tre ganger i uken. Merk fordelene:

- Det er en av de beste måtene å balansere pH på..
- Selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis, antas det at det i praksis reduserer muligheten for svulster.
- Hjelper nyrene med å filtrere blod.
- Forbedrer fordøyelsen.

6. Kanelvann

Å drikke et glass vann med 3g kanel er en god strategi for å senke blodsukkernivået. Et annet alternativ er å lage te med kanelstenger og søte den med honning, drikke den om morgenen.

Ikke bruk kanel hvis du er gravid eller prøver å bli gravid. fordi hun er abort.

7. Vann med fedd

Ikke bare er de nyttige i matlaging til tilberedning av kaker og søtsaker, men de er aromatiske og allierte av helsen vår. Bare legg fem enheter nelliker i en 1,5 liters glassflaske med vann. Se fordelene:

- Balanse sukker nivåer
- De er bedøvende
- antibakteriell
- aphrodisiacs
- sentralstimulerende midler
- De er bra for muskelspasmer

Til slutt velger du metoden du velger som passer din rutine og innser helsemessige fordeler.!

11 måter å endre den sure pH i kroppen



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.