8 matvarer som kan forårsake gikt

Gikt er en smertefull betennelse i leddene, årsaken er akkumulering av urinsyre. Den kan angripe føttene, stengene, tobillosene, men hovedsakelig kakenes fete finger. En episode kan vare i måneder, og de er i risikogruppen for menn og overvektige voksne. Ahora kjenne 8 matvarer som kan forårsake gikt.

Muslinger kan forårsake gikt

Også kalt "frukt av havet", kan de forårsake mye skade på helsen til de som lider av urinsyregikt. De skyldes det faktum at de inneholder høye nivåer av en såkalt purinbærer, som brytes ned i kroppen som el urinsyre.

Hvis du ikke har gikt, kan du konsumere litt skalldyr, men uten embargo bør du ikke misbruke den. Imidlertid anbefaler leger å ikke konsumere mer enn 4 til 6 porsjoner per uke.

Vi anbefaler foredraget: 5 matvarer som lindrer smerter ved revmatisme

Sild kan forårsake gikt

I motsetning til skalldyr som er tillatt i små områder, er denne fiskearten helt forbudt for pasienter med gikt.. Sild må være helt utenfor kostholdet. Unngå også anchoas og tunfisken.

I bytte finner vi halsen, kroken, hummeren og rekene, hvis omsorgsnivå er mellomliggende. Jeg vil bestemme at det ikke skal misbrukes, men vi må eliminere fra kostholdet vårt.

Øl bidrar til utseendet til dråpen

Øl har vist seg å doble sjansen for de som er mest utsatt for gikt. I utgangspunktet av to grunner: fordi det øker nivået av urinsyre i kroppen og fordi det ikke lar kroppen lett rengjøre stoffene som utgjør øl..

Det beste alternativet er vin, men ikke for mye; et glass over middagen kan være et akseptabelt tiltak, selv om legene direkte forbyr alkohol for de med gikt.

Rødt kjøtt kan forårsake gikt

Denne typen kjøtt inneholder et høyt nivå av puriner, samt andre komponenter som kan forårsake kolesterol eller vektøkning. Det er å foretrekke å spise hvitt kjøtt (kylling eller fisk) og av og til litt rødt kjøtt.

Noen eksperter anbefaler å kutte kjøtt og alle svinekjøtt- eller husdyrprodukter helt, men det er tillatt med et måltid eller storfekjøtt hver uke..

Peru

Som gåsekjøtt inneholder disse matvarene mange puriner, som er bedre å ikke bli spist hvis du vil behandle gikt..

Mennesker utsatt for denne sykdommen trenger å redusere forbruket av åker eller ville dyr til det maksimale. De tryggeste alternativene er kylling og and. Den anbefalte delen er det bakre låret.

Les også: Quinoa risotto med champignons, kylling og purre

Sukkerholdige drikker er dårlige for urinsyregikt

Unngå alle drikker med mais sirup eller fruktose, kullsyreholdige drikker og pakket juice også..

Disse drikkene inneholder mange søtstoffer som forårsaker høyere urinsyreproduksjon.. Drikker sukker eller fruktose daglig øker risikoen for å forårsake gikt, spesielt hos kvinner.

asparges

I denne gruppen er også blomkål, spinat og sopp, fordi de har mer purin enn de andre. Hvis du liker alle disse matvarene, kan du redusere forbruket uten å unngå dem helt.. Vegetariske dietter hjelper purinutskillelse.

leveren

Denne maten er innenfor “Helt forbudt”, sammen med nyrene og gizzardene, dvs. alle organene til kyr, sauer eller andre lignende dyr. Ikke bra for helsen i det hele tatt, enn si de som lider av urinsyregikt.

Hva er lov å spise?

Det er mange matvarer som er tillatt å behandle gikt. Noen eksempler er:

• Halvskummet melk;
• Komplekse karbohydrater;
• kaffe;
• frukter;
• Sitrusfrukt.

Drikk 12 til 16 kopper væske om dagen, inkludert: vann, te, naturlig juice og kaffe. Enhver væske (unntatt søtede kullsyreholdige drikker og øl) gjør at blodet kan strømme og avfall fjernes i urinen..

Husk at gikt kan diagnostiseres gjennom symptomene på podagra eller ved å øke urinsyrenivået i blodet.. En synovialvæskeanalyse bør utføres hvis diagnosen er avgjørende. Røntgenbilder kan være veldig bra for å identifisere kronisk urinsyregikt, men ikke i tilfeller av akutte eller milde angrep..

[tilbudt-post url = "https://melhorcomsaude.com.br/remedios-trat-los-sintomas-de-gota/"]