8 fantastiske fordeler med rå potetjuice

Rå poteter har mange egenskaper. Det er en av de mest konsumerte grønnsakene i verden, ikke bare for sin allsidighet i gastronomi, men fordi Det er en kilde til viktige næringsstoffer som gir fordeler for kroppen..

Så 75% av sammensetningen er vann, men også inneholder stivelse, antioksidanter, og stoffersom gir det interessante egenskaper.

I matlagingen brukes de vanligvis tilberedt, enten de er integrert i supper eller tilberedt i puré og andre deilige oppskrifter..

Imidlertid brukes de på medisinsk nivå i sin rå tilstand, nesten alltid i juice., siden det er den beste måten å få mest mulig ut av fordelene dine.

Faktisk legger mange det til i spiseplanene sine, da det er et flott alternativ å forebygge og behandle forskjellige plager..

Så, med tanke på at mange fremdeles ikke vet hva den er til, i denne artikkelen ønsker vi å dele dine 8 beste apper. Hold deg på topp!

1. Fungerer som betennelsesdempende

Natural Raw Potato Juice har kraftige betennelsesdempende forbindelser som gjør det til et naturlig middel mot muskel- og leddsmerter..

Legg det til kostholdet kontrollerer ubalanser i kroppens inflammatoriske prosesser Det har også en smertestillende effekt som gir lindring av forskjellige typer smerter..

Se også: Hvordan tilberede en betennelsesdempende safran og mandelmelkedrikk

2. Stimulerer avgiftning

Antioksidantforbindelsene i denne naturlige drikken er nyttige for å stimulere eliminering av rester som er fanget i leveren, tykktarmen og nyrene..

Innholdet av essensielle fibre, vitaminer og mineraler forbedrer prosessene som ta ansvar for å filtrere blodet for å fjerne giftstoffene reiser gjennom strømmen.

På den annen side er det kolesterolfritt og fremmer god sirkulasjon til hver celle i kroppen, noe som er nøkkelen til å forhindre for tidlig aldring..

3. Styrker immunforsvaret

Rå potetsaftforbindelser er alkaliske og når den er absorbert, kontrollerer du surhetsnivået i blodet..

Dermed balanserer disse egenskapene kroppens naturlige pH og reduserer risikoen for å utvikle ulike typer kroniske sykdommer som ofte forekommer i sure miljøer..

Det tilbyr også betydelige mengder C-vitamin., et næringsstoff assosiert med hindring og styrke kroppens immunforsvar.

Dette betyr at når det svelges reduserer det sjansen for å få virusinfeksjoner som influensa og forkjølelse..

Les også: 6 tips for å styrke immunforsvaret ditt

4. Bekjemp urinsyregikt

Å konsumere to glass potetsaft hver dag er ett Nyttig middel for pasienter med akkumulering av urinsyrekrystaller i leddene.

Antioksidanter stimulerer rensingen av dette beholdte stoffet i kroppens vev, og forhindrer at det genererer betennelse og smerter..

I tillegg, siden det fremmer renal rensing, er forbruket forhindrer dannelse av steiner og hindringer.

5. Bekjempe fordøyelsesbesvær

Både fordøyelsesbesvær og sur tilbakeløp kan bekjempes med en liten mengde rå potetsaft..

Så bare ta to ss etter hvert måltid. å redusere:

• Følelsen av tyngde;
• Overdreven produksjon av magesafter;
• Betennelsen.

Selv mange bruker det som en alternativ terapi mot gastritt, flatulens og magesår..

6. Beskytter kardiovaskulær helse

Det har evnen til å forbedre blodsirkulasjonen og regulere kolesterolnivået. I tillegg er denne organiske drikken også en flott alliert med hjerte- og karsykdommer..

Dermed avtar inntak av betennelse, hjertets arbeid blir optimalisert, og risikoen for kronisk sykdom som hypertensjon og arteriosklerose er redusert.

7. Øker energinivået

Mennesker som konsumerer en liten mengde av denne naturlige juice, øker sin fysiske og mentale ytelse i løpet av dagen..

Din naturlige stivelse og fibre øke energiforbruket og bidra til forbedret produktivitet.

8. Bekjempelse av flass

Påføring av potetsaft direkte i hodebunnen gir en effektiv løsning mot gjær som forårsaker flass..

Dens antimykotiske midler hemmer soppvekst, regulere naturlig pH og favoriserer dyp rensing av håret.

Dermed får hår viktige næringsstoffer som fremmer den sunne veksten og glansen..

Vi anbefaler også artikkelen: Slik avslutter du frizz-effekten med naturlige produkter?

Hvordan tilberede rå potetsaft hjemme?

For å tilberede denne naturlige juicen du trenger bare to eller tre modne poteter uten spirer eller svarte prikker, da de kan være giftige på grunn av solanininnholdet.

ingredienser

• 3 poteter
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Skrell først potetene, skjær dem i flere biter og bland dem med et halvt glass vann i en blender.
• Så og etter å ha fått en drink uten biter, del opp i to porsjoner (et halvt glass hver) og konsumer morgen og kveld.
• Du kan eventuelt føre grønnsaken gjennom en juiceekstraktor slik at du ikke trenger å blande den med vann.

Endelig, som du kan se, er denne naturlige potetsaften en effektiv løsning mot mange helseproblemer.

Vurder fordelene dine fra nå av, og sørg for å begynne å konsumere den.