8 falske oppfatninger om sigaretter som utsetter forbrukerhelsen

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 1795
  • 47

Sigarettrøyking blir fortsatt identifisert som en av de mest vanlige vanene, til tross for flere advarsler om påvirkningen på kroppen..

Verdens helseorganisasjon (WHO) sørger for at den er en stor trussel mot folkehelsen, og foreslår i denne forbindelse det over halvparten av forbrukerne mister livet fra å røyke.

Det mest urovekkende prøver tusenvis av røykere å rettferdiggjøre deres avhengighet ved enten å minimere skaden de forårsaker eller ved å ignorere hvor skadelig komponentene deres er for kroppsvev og celler..

På grunn av dette er det avgjørende å avklare noen falske oppfatninger som har oppstått om forbruket og som hos noen kan forårsake forvirring..

Finn ut!

1. Røyking er avslappende

Tusenvis av mennesker har blitt avhengige av røyking fordi de tror det er en effektiv metode for å kanalisere effekten av angst og stress..

Selv de som allerede bruker for mye velger å ikke stoppe fordi de tror det vil være ubrukelig å takle spenningen som følger med å slutte.

Sannheten er at langt fra slapper kroppen av, giftstoffene deres påvirker nervesystemet og utløser plutselige humørsvingninger.

Selv om det i løpet av et øyeblikk genererer en falsk lettelse, produserer den over tid disse uønskede reaksjonene..

2. Noen få sigaretter skader ikke.

Å røyke noen få sigaretter om dagen forårsaker også betydelige helseskader, selv om de ikke er så aggressive som når de konsumeres i store mengder..

Mens overdreven sigarett gir alarmerende risiko for lungekreft, røyking moderat er assosiert med utviklingen av hjerte- og karsykdommer.

3. Sigaretten er ikke skadelig hvis du er ved god helse.

Vær veldig forsiktig! Denne myten fMange forbrukere tror de kan røyke uten å lide de skadelige effektene av sigarettgiftstoffer.

Mennesker som er ved god helse, reduserer livskvaliteten veldig raskt når de legger tobakk i rutinen..

4. Røyking lett forårsaker mindre skader

De populære sigarettene lett inneholder mindre nikotin- og tjærekonsentrasjoner, men det er ikke å si at de er fri for slike komponenter.

Denne variasjonen av sigaretter er fortsatt en fiende for helsen, da røyk og giftstoffer påvirker luftveiene..

5. Trening eliminerer sigarett giftstoffer

Selv om det er sikkert at mange av sigarettgiftene fjernes med svetten produsert under trening, er en stor prosentandel fanget i kroppens blod og utskillelsesorganer..

Disse stoffene akkumuleres i vev og, over tid reduserer de sportsprestasjonene, og får folk til å bli raskere trette.

6. Det er umulig å slutte å røyke

Denne uttalelsen stemmer ikke! Selv om vi ikke kan benekte eksistensen av abstinenssyndrom, er vi sikre på at det er mulig å slutte å røyke.

Avhengige må overvinne en rekke symptomer, inkludert nervøsitet og angst, ettersom hjernen hevder nikotindosen den er vant til..

Likevel, med passende støtte og råd Det er mulig å stoppe vanen gradvis til det ikke lenger er nødvendig å praktisere den igjen..

7. "Hvis skaden allerede er gjort ... hvorfor stoppe?"

Det er aldri for sent å slutte, selv om du har røyket flere sigaretter om dagen i mange år..

Alle som vil gjøre det Du kan oppleve en rekke positive endringer fra det øyeblikket du tar beslutningen:

  • Risikoen for kreft og lungesykdom minsker.
  • Sirkulasjonshelsen forbedres.
  • Hjertet begynner å fungere bedre.
  • Blodtrykket gjenoppretter.
  • Huden begynner å gjenopprette helsen.
  • Generelt kan du opprettholde en utrolig følelse av velvære..

8. “Jeg må dø av noe”

Dette kan være en av setningene som røykere ofte gjentar for å rettferdiggjøre deres avhengighet..

Men ... ville du være villig til å overvinne virkningene som en kronisk sykdom medfører?

Det er veldig viktig å spørre om slike ting, ettersom de som ofte sier dette uttrykket, er de som ennå ikke har opplevd symptomene som oppstår når røyking skader helsen din..

Røyker du eller har du noen gang vurdert å røyke? I så fall og hvis det krysset tankene dine troen vi nevnte her, Det er bedre å unngå sigaretter så mye som mulig, slik at deres livskvalitet ikke reduseres over tid..




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.