9 symptomer på kronisk utmattelse

Tror du at du kan oppleve dette problemet? Ikke sikker på hva symptomene på kronisk utmattelse er?

Kronisk utmattelsessyndrom er preget av ekstrem fysisk og mental tretthet. som ikke forbedrer seg med hvile eller når du sover nok timer med søvn.

Et annet problem med kronisk tretthet er det hun blir verre med all innsats når du utfører aktiviteter av noe slag.

Les også: Bekjemp kronisk tretthet med 5 naturlige midler

Når denne sykdommen manifesterer seg, blir du tvunget til å redusere alle aktiviteter betydelig, og dagliglivet ditt vil bli påvirket..

dessverre dette syndromet har en tendens til å bli feildiagnostisert og forveksles ofte med andre sykdommer.

Dette kan generere negative følelser som en følelse av misforståelse og til og med isolasjon..

Det er ingen enighet om å identifisere årsakene ennå av dette syndromet.

Det som er klart, er at hvem som helst kan lide av det, uansett alder, rase, livssted eller annen personlig egenskap..

1. Symptomer på kronisk utmattelse: overdreven utmattelse

Dette symptomet dette er ikke en vanlig tretthet at du kan føle deg etter en lang dag på jobb er noe som går utover.

• Det føles som en absolutt utmattelse som kjennes i bein og alle muskler av kroppen.
• Dette vil gjøre enhver fysisk eller mental aktivitet nesten umulig.

Hvis du lar denne sykdommen ta kontroll over livet ditt, kan du snart utvikle problemer med overvekt og tilhørende lidelser..

2. Symptomer på kronisk tretthet: Problemer med å sove eller å sove

Selv om vi er veldig slitne, er et annet av symptomene på kronisk tretthet det det er veldig vanskelig å sove.

• Du vil være i sjokk som forhindrer avslappet søvn og følelsen av å våkne vil være at du ikke har sovet i det hele tatt.
• Selv om du kanskje prøver forskjellige søvnmetoder, vil du ha liten suksess hvis problemet er relatert til kronisk utmattelse..

3. Symptomer på kronisk tretthet: konsentrasjonsvansker.

Utmattelse er ikke bare fysisk, men også mental.

• Med kronisk tretthet du vil begynne å bli glemt, distrahert, og selv de enkleste tingene vil være kompliserte.

Hvis du har hatt disse symptomene en stund, er det på tide å finne ut om du opplever resten av symptomene vi nevnte her..

4. Symptomer på kronisk tretthet: sosial isolasjon

Når noen har kronisk tretthet, Å møte familiegjenforeninger eller arrangementer med venner blir en skremmende oppgave. Av den grunn er det vanligste å unngå dem, utsette dem eller ganske enkelt avbryte dem..

Dette fører til andre emosjonelle lidelser da ensomhet kan forårsake depresjonsproblemer..

5. Symptomer på kronisk utmattelse: ikke i stand til å stå lenge

Et annet symptom på kronisk tretthet er at over tid blir trettheten verre. Blodstrømmen til hjernen er mindre hvis du blir stoppet.

Dette vil utgjøre et spesielt problem for de som trenger å bruke mye tid på å reise seg på grunn av sine aktiviteter..

6. Symptomer på kronisk utmattelse: tilbakevendende smerter

Blant symptomene på kronisk utmattelse som forårsaker mest ubehag, er hyppige smerter i en eller flere regioner i kroppen, som:

• hodet
• leddene
• muskler
• hals

Et av hovedegenskapene ved denne smerten er at den ikke er resultatet av noen betennelse eller et slag..

Lær: 17 matvarer som blokkerer smerte og betennelse

7. Symptomer på kronisk utmattelse: muskelsvakhet

Muskelsvakhet er et annet symptom og føltes vanligvis i bena og armene.

Å gå lange avstander eller løfte lette gjenstander blir nesten umulig å gjøre.

8. Symptomer på kronisk utmattelse: feber

Feber er ikke et symptom som presenterer seg i alle tilfeller. Noen mennesker kan imidlertid ha mild feber i tilfelle kronisk tretthet..

Husk det feber er alltid et symptom på at noe ikke stemmer med kroppen din, selv om det ikke virker så opplagt for deg.

9. Symptomer på kronisk tretthet: humørsvingninger

Irritabilitet og forvirring er blant de vanligste symptomene. Årsaken er den resten av symptomene vil få deg til å føle deg irritert eller irritert, og dette vil bli manifestert gjennom en veldig variabel stemning.

Diagnosen kronisk utmattelse

Som du kan se, er symptomene på kronisk utmattelsessyndrom veldig generelle og ligner på de med andre sykdommer..

Det er derfor, Det er veldig vanlig at spesialister begynner å utelukke sykdommer som fibromyalgi eller en depressiv tilstand. før du tenker på dette syndromet.

så, du må være veldig forsiktig når du snakker med legen og detaljer så godt som mulig hver av signalene som kom opp.

En ting som bør være av spesiell betydning er tiden du har følt deg uvel. Dette skyldes det faktum at for å snakke om kronisk tretthet du må ha symptomer i minst 6 måneder.

Fordi det ikke er noen klar årsak som fører til denne sykdommen, vil behandlingen bli fokusert på de spesielle symptomene manifesteres av hver enkelt..