Chlorella, et veldig effektivt naturlig middel

Proteinfylt og utrolig reproduserbar, klorella - mikroskopisk, nærende tang - kan være et flott naturlig middel for å forbedre helsa..

Denne millenæralgen skal dens mørkegrønne farge og navnet til den store mengden klorofyll som har. Det regnes derfor som en utmerket antioksidant..

Chlorella, så liten som en rød blodcelle, ble ikke markedsført som mat før etter 1950. Mye forskning har blitt gjort for å inkludere det som et kosttilskudd, og til slutt finne sine egenskaper..

Les denne artikkelen og skriv notater. Imidlertid før du konsumerer det, ta kontakt med legen din hvis du tror at inntaket ditt kan forårsake et problem..

Chlorella, en supermat

Chlorella er dekket av et ytre lag som på den ene siden har som funksjon å beskytte det indre. På den annen side tillater det å absorbere alle næringsstoffer fra vann.

Det er først og fremst denne kvaliteten som gjør den til en supermat. Tare er rik på protein, omega 3, fiber, vitaminer, mineraler, 19 aminosyrer og betakaroten..

Hvorfor er det bra å konsumere klorella?

I tillegg til å gi store mengder næringsstoffer og mineraler, Chlorella kan være et effektivt avgiftende middel. Det kan også gi en følelse av generell velvære..

Dette skyldes hovedsakelig det høye klorofyllinnholdet. Et stoff som tillater fotosyntese i planter.

Det har også andre fordeler for kroppen. Få blyant og papir!

Hjelper med å forhindre noen sykdommer

Siden chlorella bidrar til å styrke immunforsvaret, kan det bidra til å forhindre noen svulster. Akkurat som hukommelsestap eller aldring.

Ikke glem at forebygging ikke betyr at disse sykdommene ikke kan vises i fremtiden. Av denne grunn må du oppsøke lege når det er nødvendig..

Andre fordeler med klorella

• Det kan være nyttig å eliminere kvikksølv fra kroppen. I tillegg til andre giftstoffer. Og ikke bare det, kan også være en utmerket celle regenerator. 
• Gir energi, styrker ledd og muskeltonus.
• Hjelper med å lette fordøyelsen og lindrer forstoppelse; I tillegg er det en flott alliert i vekttap, siden det kan gi en metthetsfølelse.
• Det er nødvendig å fremheve fordelene ved lettelse av sår og magesår. Samt beskyttelse mot ultrafiolette stråler.

Chlorella har kontraindikasjoner?

Det er ingen alvorlige bivirkninger relatert til chlorellaforbruk. Imidlertid i høye doser kan gi lysfølsomhet, økt urinsyre, kvalme og mageproblemer.

På grunn av fordøyelseseffekten kan det føre til endringer i avføringsfarge, gass, diaré og magepine..

På denne måten, forbruk under graviditet og amming anbefales ikke. Siden virkningene i disse tilfellene er ukjente.

Se også på denne artikkelen: 8 vaner for å ha en sunn graviditet

For å finne ut om du kan konsumere chlorella jevnt, prøv det først ved å blande en liten skje (5 g) i et glass vann (200 ml).

Hvis du opplever bivirkninger eller smerter, må du avslutte bruken umiddelbart og oppsøke lege..

Hvordan kan jeg konsumere chlorella?

Hvis du har bestemt deg for å konsumere denne algen, må du være oppmerksom på det kan enten konsumere det i tabletter eller pulver. Dette gjør det til et godt næringstilskudd, så det kan tilsettes juice, sauser, krydder, drikke eller i et glass vann..

Så vil vi vise en av de mulige måtene å konsumere den på: ved hjelp av en deilig drink. Vær oppmerksom!

Rensende Chlorella Drink

ingredienser

• 1 gulrot
• 1 kopp grapefruktjuice (250 ml)
• Fersk ingefær (etter smak)
• 1/2 ss chlorella pulver (3 g)
• Organisk honning eller søtningsmiddel (etter smak)
• Is (etter smak)

Oppdag: 13 grunner til å bruke ingefær daglig

forberedelse

• Vask gulrøtter og ingefær grundig og skjær i små biter.
• Tilsett alle ingrediensene inkludert chlorella i en blender.
• Pisk til ikke klumpete. Du vil ta en rikholdig drink som skal tas hver gang du vil eliminere giftstoffer..

Noen flere anbefalinger

Vi foreslår at du begynner chlorella gradvis, med vann eller fruktjuice.. Hvis du vil ha en daglig drink, kan du veksle grapefruktjuice med en av dine egne. Også gulrot for jordbær.

På samme måte kan du slippe løs kreativiteten din og tilberede rike vitaminer for hverdagen. Du kan ta dem før trening eller på ettermiddagen. Dette vil ha en ekstra energi.

Hvis du følger disse anbefalingene og rådene, chlorella vil bli et sunt alternativ for kostholdet ditt. Ikke nøl med å prøve!