Kreft er en kronisk sykdom som har påvirket mennesker i hundrevis av århundrer.. På grunn av alvorlighetsgraden og organene det vanligvis går ut over, er det en av de mest fryktede og farlige sykdommene noen kan utvikle..

Mange av tilfellene stammer fra genetiske faktorer, men det har nå vist seg livsstilsvaner har også stor innflytelse på kreftutviklingen.

I denne forstand antas det at hyppig eksponering for miljøgifter kan øke risikoen; I tillegg kan stoffer som er tilsatt prosessert mat og genetisk modifisering også ha en slags relasjon..

Derfor er det ingen overraskelse for noen at 100% økologisk og sprøytemiddelfri naturlig mat gir mye mer fordeler å holde sykdommer borte fra kroppen vår.

Så i dag vil vi dele 10 matvarer med kreft mot kreft som alle bør inkludere i dietten for en bedre livskvalitet. Finn ut hvilke du vil følge.

Mat med kreftegenskaper

1. Rødvin

Å drikke ett glass vin om dagen er en fin måte å gi kroppen viktige antioksidanter og vitaminer..

Til tross for alkoholinnholdet, Denne drikken inneholder resveratrol, en aktiv ingrediens som har vist seg å hemme vekst av kreftceller. i forskjellige regioner av kroppen.

2. granateple

Denne frukten, som kan inntas direkte eller i juice, har et høyt innhold av antioksidantelementer som demper virkningen av frie radikaler; viktigste årsaker til celleskader.

Derfor kan regelmessig inntak av granateple forsinke bevegelsen av ondartede celler. og redusere sannsynligheten for metastase.

Les mer: 8 fantastiske helsemessige fordeler med granateple

3. Grønn te

Planten som ble populær for sin evne til å hjelpe ned i vekt, viste seg også å være en flott alliert mot kreft..

Grønn te inneholder polyfenoler og andre typer antioksidanter som kan forhindre deling av kreft., bekjempe og redusere sannsynligheten for å utvikle svulster i følgende regioner:

• gut
• rett
• bukspyttkjertelen
• lunger
• leveren
• mamas

4. brokkoli

Brokkoli er en av de cruciferous grønnsakene som alle bør spise minst en eller to ganger i måneden. Det er preget av det høye fiberinnholdet, som hjelper til med å eliminere skadelige elementer i tarmen..

Den inneholder også et stoff som kalles sulforaphane, som hjelper med å avgifte leveren og forhindre svulster i mage-tarmsystemet..

Lær mer: Brokkoli Vekttap vitamin

5. kaffe

Oppsummert har kaffekonsum og påføring en positiv effekt på forebygging av hudkreft..

Dette er fordi koffein nøytraliserer et protein kalt ATR, og ødelegger celler som er skadet av konstant eksponering for solens ultrafiolette stråler..

6. hvitløk

Denne kraftige medisinske maten er ikke bare det beste naturlige antibiotikumet, men det har også vist seg å ha kreftformer mot kreft..

Svovelforbindelser og høye vitaminer og mineraler deltar aktivt i kreftforebygging av:

• spiserør
• lunger
• gut
• mage

7. nøtter

Valnøtter og andre oljefrø inneholder molekyler kjent som fytosteroler, som blokkerer østrogenreseptorer mens de senker ondartet cellevekst.

Å innlemme dem i kostholdet kan bidra til å redusere risikoen for, for eksempel:

• Brystkreft
• Prostatakreft
• Tarmkreft

8. Sitrusfrukter

Sitrusfrukter som sitron, appelsin og grapefrukt inneholder en betydelig mengde limonen, et lymfocyttstimulerende stoff, celler som bekjemper forskjellige kreftformer..

9. fersken

I følge ulike studier, fersken har egenskaper og næringsstoffer som ødelegger kreftceller i flere viktige kroppsvev.

Ekstraktet er viktig for den fremtidige utviklingen av brystkreftbehandlinger, da det til og med kan skade de mest aggressive cellene uten å påvirke sunne celler i kroppen..

10. oregano

Dette aromatiske krydderet, som ofte brukes i gastronomi, inneholder carvacrol; en komponent som stimulerer programmert celledød i ondartede prostataceller.

I tillegg er det vist at Oregano fungerer som et kraftig antiinflammatorisk og antibiotikum; viktigste effekter for å redusere risikoen for kreft.

Vi bør konsumere disse matvarene i store mengder.?

Forsiktig! Det at disse matvarene inneholder kreftfremkallende midler, betyr ikke at de kan spises i store mengder..

Så nøkkelen er å innlemme disse kreftene-matvarene ofte, alltid i kontrollerte porsjoner..

Det er viktig å forstå at selv om forbindelsene dine har en positiv innvirkning på denne typen sykdom, betyr det ikke at det er en kur eller den eneste måten å behandle kreft..

Kort sagt, ethvert kosthold skal være sunt. Likevel, i tilfelle av risiko Konsulter alltid en ekspert og følg retningslinjene deres.

8 vanlige kreftsymptomer vi ignorerer