Matvarer og medisinske planter som hjelper til med å rense leveren

Når leveren er overarbeidet som et resultat av stress eller overeksponering for giftstoffer, kan systemet miste balansen og alvorlig påvirke helsen. Så se på matvarer og medisinplanter som hjelper til med å rense leveren..

Mat som hjelper til med å rense leveren

Bladige greener

Grønne bladgrønnsaker hjelper både med å helbrede og rense leveren på grunn av den enorme mengden klorofyll, som hjelper med å skylle ut giftstoffer akkumulert i leveren og nøytralisere urenheter for å beskytte dette organet.

I tillegg har denne typen grønnsaker evnen til å nøytralisere tungmetaller, kjemikalier og sprøytemidler og tilbyr en vidtrekkende beskyttelsesmekanisme for leveren..

Disse inkluderer artisjokker, ruccola, spinat, sennepsblader, sikori og bitter squash, som bidrar til å øke skapelsen og flyten av galle, hvis stoff eliminerer avfall fra organer og blod..

pepperrot krydret

Pepperrot hjelper til med fordøyelsen av fett for å holde leveren sunn og stimulere fordøyelsesvirkningen.

Det hjelper også med å regenerere og helbrede leveren mens du renser opp akkumulerte giftstoffer..

Du vil også gjerne lese: Fordøyelseskanal, slankende og revitaliserende tonic av eddik, ingefær og honning

frukt

Å spise frisk frukt hjelper også til å bli kvitt giftstoffer takket være tilstedeværelsen av fibre, som fremskynder fordøyelsessystemet og metabolismen raskt..

Noen gode eksempler er epler, pærer, grapefrukt, kiwifrukt, fiken, papaya, kirsebær og plommer..

Medisinske planter for å rense leveren

Løvetannrot

Løvetannroten hjelper til med å rense og avgifte leveren. Det er også fordelaktig når det er problemer forårsaket spesifikt av levermangel som hodepine, forstoppelse, utmattelse, gikt eller hudproblemer, blant andre..

I tillegg har den en vanndrivende effekt og kan bidra til å øke galleutskillelsen.

Burdock Root

Burdockrot kan beskytte slimhinner og forbedre irritasjonen på grunn av inulininnholdet.

Denne urten kan bidra til å redusere giftighet, spesielt av tungmetaller, og kan stimulere galleproduksjon i leveren ved å eliminere giftstoffer fra kroppen..

artisjokk

Artisjokkblader kan forbedre eliminasjonsfunksjonene av leveren og stimulerer galleproduksjonen, som hjelper til med å transportere giftstoffer ut av leveren og tarmen.

Les også: 9 tegn på en opphopning av giftstoffer i leveren

Melketistel

Denne planten kan regenerere og beskytte leverceller.

I tillegg, takket være den aktive ingrediensen, silymarin, kan den bidra til å regulere leverenzymer. Det kan også behandle hepatitt og levercirrhose og forhindre dannelse av gallestein..

unngå

Unngå fet mat og usunt mens du rengjør galleblæren og leveren. Ikke bruk alkohol, melk, kullsyreholdige drikker, stekt mat og bearbeidet mat..

Bilde tilbudt av M.Martin Vicente