De 4 beste plantene for å bekjempe væskeretensjon

Væskeretensjon er en veldig vanlig tilstand, spesielt blant kvinner.. At det er vanlig, betyr ikke at det er normalt. Se de 4 beste plantene for å bekjempe væskeretensjon.

Noen ganger, hun kan være et symptom på hjerte- og nyreproblemer, og derfor er det viktig å alltid vite dens opprinnelse.

Selv om kroppen vår prøver å justere væskenivået gjennom hormoner, er dette ikke alltid mulig, så det oppstår hevelse og tyngde..

Det er vanlig at væskeansamling skyldes fysisk inaktivitet, stress, dårlig kosthold... Det er viktig å alltid ha råd fra legen din hvis du lider av dette problemet..

I mellomtiden anbefaler vi at du regelmessig tar følgende veldig sunne infusjoner som sikkert vil hjelpe deg å bekjempe opprettholdelse naturlig..

1. Boldo-infusjon, veldig egnet for leveren din

Infusjonene av blåbærbær er ofte veldig gunstige når de ikke konsumeres for mye. og at det er kjent kontraindikasjoner.

• Det er en rensende og vanndrivende plante, veldig egnet for å fjerne giftstoffer fra kroppen, behandle urininfeksjoner og regulere forekomsten av gass eller fordøyelsesproblemer..
• Boldo er en god beskytter av leverfunksjoner., den styrker den og renser den dessuten fra tungmetaller og akkumulerte giftige stoffer.
• Det vil anbefales å ta denne infusjonen 3 til 4 ganger i uken, omtrent 15 minutter etter hovedmåltidet på dagen..
• Det anbefales ikke å ta denne infusjonen hvis du er gravid, tar medisiner med antikoagulantia eller lider av gallegangshindring. Dette anlegget favoriserer produksjonen av galle og kan derfor forverre problemet..
• Drikk aldri mer enn tre kopper boldo om dagen, siden bladene inneholder en veldig kraftig type alkaloid.

Husk: ved å respektere riktig dose, er han veldig frisk..

ingredienser

• 1/2 ts blåbærbær (3 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• Litt appelsinskall (5 g)
• 1 honningskje (25 g)

Hvordan forberede

• Kok glasset vann, og tilsett blåbærblader og appelsinskall når det koker.
• La stå i brann i 15 minutter og hvile deretter i 10 minutter.
• Søt med honning og drikk litt etter litt. Du vil elske smaken!

2. Hestehale for å bekjempe væskeretensjon

Du finner kjerringroken i apotek og helsebutikker, samt i te-delen av supermarkedet.. Det er veldig terapeutisk og utmerket for å bekjempe væskeansamling..

Du vil være interessert i å vite det de beste egenskapene til hestehale er på stilken, Den har en litt bitter smak som ligner på kamille, og kjerringrokk er laget av infusjoner til sirup, essenser, kremer ...

Fordelene i det daglige livet er mange:

• Det er vanndrivende
• Det er helbredende
• Det er fordøyelseskanal
• Fungerer som en god celleregenerator og antioksidant.
• Favoriserer vekttap
• Styrker håret og neglene våre

ingredienser

• 1 spiseskje horsetail (5 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 ss sitronsaft (10 ml)
• 1 honningskje (25 g)

Vet: Horsetail: hva det er og hva det er for?

Hvordan forberede

• Vi starter på samme måte som vanlig ved å varme opp glassglasset. Når det har kokt, tilsett kjerringrodd.
• Etter 15 minutter, slå av varmen og la den sette seg..
• Tilsett deretter sitronsaftskjeen og søt med honning. Du kan ta det hver morgen..

3. Hvit te for å bekjempe væskeansamling

Hvit te finnes i herbalistbutikker eller lokale spesialforretninger.. Det er viktig å sjekke bladene dine godt: de skal ha en sølvfargetone, noe som betyr at de er mer fleksible spirer med mye mer antioksidanter.

Det er faktisk viktig å vite det denne forfedres drink er den kraftigste i antioksidanter, mye mer enn grønn te.

Det er ideelt for å rense kroppen, eliminere giftstoffer, fremme sirkulasjon, regulere kolesterolet og ha en mye mer elastisk og attraktiv hud..

Det er verdt å ta en vanlig kopp eller to hvit te om dagen. Kroppen din vil merke forskjellen..

ingredienser

• 1 ts hvit (5 g) (de sølveste spirene)
• 1 glass vann (200 ml)

Hvordan forberede

• Når du brygger te, er det veldig passende å bruke en aluminiumsbeholder i stedet for en keramisk eller leirbeholder., dermed er essensielle oljer fra planter mye mer potenserte.
• Bare la vannet koke og tilsett hvit te. La det koke og hvile i 10 minutter.
• Det er en god drink til frokost eller midt på ettermiddagen.

4. Løvetann for å bekjempe væskeretensjon

Som vi antydet i begynnelsen, Det er viktig å vite hva som forårsaker væskeretensjonen vår. Mange ernæringsfysiologer forteller oss at vi vanligvis spiser for mye salt i måltidene våre, og salt kan ha direkte betydning for dette problemet..

Løvetann vil bidra til å eliminere ikke bare overflødig salt, men også eventuell ansamling av giftstoffer. forhindre riktig drenering av hormonene våre.

Det forbedrer leverens helse, hjelper oss med å absorbere næringsstoffer bedre fra maten og er også veldig egnet som et supplement i vekttapets dietter..

Les også: Onion næringsstoffer, en ingrediens som ikke kan gå glipp av i hjemmet ditt

Legg merke til hvordan du kan tilberede denne infusjonen:

ingredienser

• 1 ts løvetann (5 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 honningskje (25 g)

Hvordan forberede

• Det er veldig interessant å ta denne infusjonen etter hovedmåltidene.. Det vil bidra til å forbedre fordøyelsesprosessen og forhindre væskeansamling..
• For å gjøre dette, må du bare bringe glasset vann i oppkok og blande med løvetann. Hvis du vil søte med litt honning, vil smaken være mye mer behagelig..

Du vil se hvor godt det passer og hjelper til med å bekjempe væskeansamling..

Si farvel til hevelse i foten med disse triksene