Topp 6 tips for å eliminere fet glød fra ansiktet

  • David Cobb
  • 0
  • 3561
  • 1031

Mange kvinner har en fet glød i ansiktet, spesielt i pannen, nesen og haken. Dette overflødige talg kan ha forskjellige årsaker, relatert til kosthold, livsstil, og ansiktshygiene og kosmetikkvaner. I dag vil vi lære deg hvordan du takler dette problemet. Sjekk det ut!

Tips for å eliminere fet glød fra ansiktet

1. Reduser noen typer kostholdsfett

For å balansere glansen i det fete ansiktet, må vi vurdere hvilke typer fett vi inkluderer i kostholdet vårt. Det handler ikke om å eliminere dem fra menyene våre, men velge de som er av god kvalitet og kommer oss til gode, og eliminere de behandlede.

Blant skadelige fettstoffer vi finner:

  • Stekt mat
  • På den annen side, industrialiserte produkter
  • Også sauser
  • I tillegg melkekremer
  • I tillegg raffinerte oljer
  • Iskrem
  • Til slutt ferdigkokt

Fordelelige fettstoffer inkluderer:

  • Ekstra jomfru olivenolje
  • Ekstra jomfru kokosnøttolje
  • avokado
  • Blå fisk
  • ghee
  • Tørket frukt
  • frø

Les også: 5 triks for å spise en sunn og kalorifattig frokost

2. Drikk grønnsaksjuice og smoothies

I tillegg til å velge sunt fett, bør vi også gjøre det øke forbruket av hovedsakelig rå frukt og grønnsaker. Visst er den beste måten å konsumere dem på, gjennom juice, gazpachos og smoothies når som helst på døgnet..

Vi anbefaler å velge frukt og grønnsaker fra alle farger, fordi hvert pigment gir forskjellige egenskaper til maten. Disse næringsstoffene vil være til nytte for helsen og utseendet på huden vår og hjelpe oss med å alltid glød, rense og skinne..

3. Drikk vann hvis du vil redusere det fete lyset i ansiktet.

For det første skal vi aldri glemme det verdifulle rådet med drikkevann. Mange ignorerer det fordi de ikke vet hvor mange helsemessige egenskaper de har. Ved å drikke vann kan vi imidlertid forebygge og behandle mange sykdommer., holder huden ren og hydrert.

Minste mengde er halvannen liter vann om dagen, noe som kan øke hvis det blir varmt eller hvis vi svetter mye. For å ha den effekten vi ønsker, må vi alltid være på tom mage, dvs. faste og ute av måltider.

4. Bruk din egen hjemmelagde skrubb

For å eliminere den fete glød fra ansiktet ditt, bør du eksfoliere hudfargen din en eller to ganger i uken. På denne måten fjerner vi talg og fremmer regenerering av huden mens vi unngår kviser og hudormer.

Det sunneste er å bruke en hjemmelaget og naturlig kratt for ikke å endre hudens sarte pH. Vi kan bruke en av disse ingrediensene:

  • sukker
  • salt
  • Stekesoda
  • Kaffekvern
  • Ground Havre
  • ananas
  • tomat

De tre første peelingene kan kombineres med litt kokosnøttolje eller aloe vera gel slik at de ikke irriterer huden vår og sprer dem lett.. Hvis huden vår er følsom, velger vi de fire siste alternativene..

5. Ikke glem tonic

Det anbefales på det sterkeste å alltid bruke en tonic etter å ha renset ansiktet og før du fortsetter med hydrering.. Med tonic regulerer vi pH og hudfett, vi lukker porene og forbedrer fastheten i huden.

For fet hud er de mest passende ansikts tonikene astringenter. Vi kan for eksempel velge roser eller heksahassel. Vi kan også bruke sjøvann hvis vi blander det i like deler med naturlig vann..

6. Velg riktig fuktighetskrem hvis du vil eliminere den fete glød fra ansiktet.

Utvilsomt er det ikke lett å finne en ansiktskrem som fukter huden uten å etterlate den fet eller blank. Generelt inneholder fet hudkremer vanligvis alkohol. Denne ingrediensen gir oss et matt utseende, men på sikt kan det tørke ut og irritere huden for mye..

Velg ideelt sett en aloe vera fuktighetskrem. Denne gelen, som er trukket ut fra bladene på denne planten, opprettholder hudens naturlige fuktighet uten å smøre den og unngå glans.

Oppdag 5 store fordeler med Aloe Vera Gel for hudpleie

7. Og til slutt, rispapir

Dette trikset er viktig for å eliminere glans og få en matt effekt på huden umiddelbart. Imidlertid er det ikke en endelig løsning, men et medisin å ta med i vesken..

Asiatiske kvinner har brukt rispapir i århundrer. Vi må bare pakke et av disse tynne papirene rundt i det fete området slik at det absorberer fettet med en gang. Dra nytte av fordelene dine!

Hvordan forberede en urte-astringent for fet hud



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.