Beste infusjoner for de 13 vanligste typene av malaise

Finn ut hva de er De beste medisinske infusjonene for å behandle milde lidelser som forårsaker oss ubehag hver dag, som hodepine, fordøyelsesproblemer, influensasymptomer, menstruasjonssmerter, søvnløshet, mangel på energi eller angst.

Enkle, naturlige og veldig effektive midler for å forbedre de naturlige legende egenskapene i kroppen vår uten å måtte ta medisiner..

Infusjoner for å lindre forskjellige typer ubehag

1. Hodepine

Hodepine er en veldig irriterende lidelse som vi ikke skal tåle, da det kan være helseskadelig..

Hvis vi ønsker å avstå fra smertestillende kan vi først ty til en medisinsk infusjon med en eller flere av disse plantene:

• gurkemeie: gurkemeie har veldig potente betennelsesdempende og smertestillende egenskaper.
• violet: denne planten inneholder salisylsyre, den smertestillende komponenten i medisiner som aspirin.
• Løvetann Løvetann: tømmer blod fra hodepine giftstoffer.
• mint: lindrer lunger og varme i hodet.

2. Dårlig fordøyelse

De beste fordøyelsesinfusjonene tilberedes med følgende medisinplanter:

• mint: Peppermynte er en av de beste plantene for å fremme fordøyelsen og bekjempe gasser..
• ingefær: forbedrer magesafter og forhindrer surhet.
• Melissa: beroliger nervene som påvirker magen.
• cumin: enten frø eller støv, er ideell for å eliminere gasser.

3. Sykdom

For å forhindre bevegelsessyke, enten det er forårsaket av reiser, spenningsproblemer eller under graviditet, kan vi ta ingefær.

Det er en av de beste infusjonene for å lindre dette ubehaget og i tillegg, har fordøyelses- og stimulerende egenskaper.

Vi kan tilberede en varm eller kald infusjon, søte den med honning og ta i små slurker.

4. Forkjølelsessymptomer

Med de første symptomene på forkjølelse og influensa, som feber, hoste eller rennende nese, må du forberede en god mengde infusjon med følgende medisinplanter:

• Timian og eukalyptus: antiseptiske midler.
• mint: reduserer feber.
• ingefær: favoriserer svette og reduserer også feber.
• plantain: mykner bukkale traséer.
• Cayenne: en klype av denne paprika hjelper oss med å åpne bronkiene.

Les mer: Hvordan fjerne lungene og bronkiene?

Søt med honning, som er et naturlig antibiotika.

5. Forstoppelse

Hvis vi lider av forstoppelse på en riktig måte, kan vi ta senna-infusjon, som har høy avføringsmiddelkraft.

Imidlertid i sakenFra en kronisk forstoppelse, bør vi unngå disse avføringsmidlene, selv om de er naturlige, har de irriterende effekter. For å løse forstoppelse definitivt, må vi finne ut hva dens årsak er..

For å forbedre tarmfunksjonen, vi kan ta løvetanninfusjoner og linfrø, søtet med akasiehonning.

6. Diaré

For å behandle sporadisk diaré, kan vi bruke planter med snerpende egenskaper som f.eks, grønn te eller gurkemeie, og søt den med honning. 

Drikk rikelig med væske i disse tilfellene for å forhindre dehydrering..

7. Sår hals

For sår hals trenger vi en infusjon som kombinerer de helbredende effektene av flere ingredienser:

• ingefær: varme halsen.
• plantain: mykner bukkale traséer.
• gurkemeie: betennelsesdempende og smertestillende.
• sitron: antiseptisk.
• Mel: antibiotika.

8. Strømbrudd

Honningsøtet hypericum og mynte er en utmerket kombinasjon for å bekjempe strømbrudd.

9. Angst, nervøsitet eller stress

For å berolige nervene kan vi tilberede en infusjon av melissa, lavendel, basilikum og appelsinskall og søte med lavendel honning..

10. søvnløshet

For å forbedre søvnen vil de hjelpe oss avslappende planter som pasjonsblomst, valerian eller lind.

11. Menstruasjonssmerter

For menstruasjonssmerter, i tillegg til å ha en spesialist lege hvis de gjentar seg, kan vi ta en salvie, fennikel, sagebrush og kamilleinfusjon.

12. Redusert libido

For å øke libido naturlig, kan vi ta en stimulerende og afrodisiakum infusjon basert på ingefær, pepper, kanel, stjerneanis og honning-søtet kardemomme. Det er deilig!

13. Følelse av tyngde i bena

For å lindre følelsen av tyngde i beina, forbered en sirkulasjonsinfusjon med rosmarin og løvetann. I tilfelle hovne ben, legg også kjerringrokk.

Hvordan ta infusjonene?

Hvis vi vil behandle et ubehag, må vi det ta to eller tre infusjoner om dagen for rask og effektiv behandling. Vi kan ta en kopp faste, en annen midt på morgenen og den siste midt på ettermiddagen..

Les mer: 6 sunne ting du kan gjøre faste

Unntaket vil være i tilfeller hvor vi bør ta til oss noe spesifikt, for eksempel etter å ha spist for å forbedre tung fordøyelse eller før vi legger oss for å bekjempe søvnløshet..

Disse infusjonene er designet for spesifikke behandlinger av milde lidelser.. I kroniske tilfeller eller tilfeller som varer lenger enn en uke, bør vi søke lege..