De tusen og ene egenskapene til grønn te

Du tenker kanskje at grønn te er en moderne eller nyere plante ... ingenting kan være lenger fra sannheten! Det handler om en gammel art, hjemmehørende i det sørlige Kina, som har tusen og en eiendommer.

Vil du vite hva som er de viktigste egenskapene som grønn te har å tilby helsen vår? Så ikke gå glipp av denne artikkelen.!

Hva vi bør vite om grønn te

Det er en busk opptil 2,5 meter høy elsker varmt og fuktig klima. Det vitenskapelige navnet er Canellia Sinensis Sinensis, men det er populært kjent som grønn te. De aktive komponentene i denne planten er som følger:

• Aminosyrer
• fibrene
• pektin
• Vitaminer B og C
• Mineraler (blant annet jern, svovel, kalsium, magnesium og kalium)
• Alkaloider (koffein)
• flavonoider
• Polyfenoler (katekiner)
• tymol
• tanniner

Navnene på disse forbindelsene er kanskje ikke godt kjent, men husk at de er veldig bra for helsen din. Og det er nok.

Det er ikke tilfeldig grønn te blir stadig mer konsumert over hele verden, og siden hun forlot de asiatiske grensene, har produksjonen økt til utenkelige nivåer.

Vi anbefaler at du leser: Hvordan øke hastigheten på stoffskiftet med grønn te og cayenne

Hva er grønn te til?

Du leser denne artikkelen for å kjenne til hovedfordelene med denne fantastiske infusjonen. Så vil vi detaljere de viktigste:

Det er snerpende

Det er nyttig for å stoppe diaré og forbedre helsen til magen og tarmen..

Det er stimulerende

Det er flott for de som føler seg apatiske, deprimerte, triste eller uvillige til å reise seg, jobbe osv. Det anbefales også i tilfeller der personen trenger å gjøre litt ekstra krefter de ikke er vant til (å flytte, endre arbeid i hagen osv.).

Det er bra å ikke konsumere en stor mengde grønn te fordi kan forårsake hjertebank.

Det er slankende

Det er utvilsomt den mest utbredte og kjente kvaliteten på grønn te. Og det har sammenheng med mange vekttap dietter fordi kroppen hever temperaturen og fremskynder stoffskiftet (fremmer fettforbrenning). Og alt dette skyldes katekinene.

For å oppnå denne effekten anbefales det å drikke 1 liter varm eller kald grønn te på dagen.

Det er vanndrivende

Det brukes i overvektbehandlinger for å øke vannlating hos pasienter med nyreproblemer., eliminere akkumulert kroppsvæske, forhindre nyrestein og forhindre oppbevaring.

Det er antioksidant

Nyere studier har funnet det grønn te er kreft. Foruten katekiner, er andre ansvarlige for denne egenskapen flavonoider, som hemmer dannelsen av svulster, for eksempel i brystet..

Undersøkes om det kan være til hjelp i behandling av AIDS.

Hjelper med å bekjempe migrene

Denne drikken er mye brukt hos personer med alvorlig hodepine fordi trekker sammen blodårene i skallen. Koffein reduserer kroniske tilfeller av migrene betydelig.

Beskytter leverens helse

Grønn te beskytter leverhelsen (et av de viktigste organene som vi vanligvis ikke bryr oss om):

• det passende i hepatittbehandlinger.
• Beskytter mot levergenerasjon og visse tilstander som skrumplever.
• Det tjener også til å avgifte kroppen av prosesserte mattilsetningsstoffer..

I dette tilfellet foreslår vi at du bruker 3 kopper om dagen..

Hjelper med å senke kolesterolet

Grønn te senker ikke bare LDL-nivåene, men også har mange positive effekter på sirkulasjonssystemet vårt. For eksempel toner det hjertet, reduserer risikoen for angina eller hjerteinfarkt, og det væsker også blodet..

Det er en vasodilatator og favoriserer god blodsirkulasjon.

Det er bra for å øke mannlig fruktbarhet.

Hovedårsaken er at denne drinken er full av et element som kalles arginin, som ser ut til å påvirke sædmengde og -kvalitet..

Det er en alliert for munnen vår

Grønn te har muligheten til å redusere dårlig ånde og beskytte oss mot flere orale infeksjoner (inkludert gingivitt, sår eller trost). Det tjener også til å bekjempe plakk og tannråte..

Det er en flott antibakteriell og har en god dose fluor. Du kan lage munnskyll.

ingredienser

• 1 håndfull grønne teblader (eller 1 pose)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Kok opp begge ingrediensene i 5 minutter.
• Fjern og la avkjøle.
• Sil og legg noen i munnen.
• Skyll slik at du har kontakt med alle munnområdene.

Se også: 6 orale problemer som indikerer sykdom

Det er nyttig for øyesykdommer.

Hvis du har puffede eller trette øyne fra å stå foran datamaskinen eller mobilenheten din, kan grønn te være veldig nyttig. I tillegg til reduserende betennelse, Det er nyttig for behandling av mørke sirkler, konjunktivitt og trette øyne.

Du kan lage te som anvist for den forrige eiendommen, suge en bomullskule i den resulterende væsken og passere over de lukkede øynene..

Du kan også bruke som en kompress og la stå i 15 minutter.

Det er antikke forbrenninger

Hvis du har vært i solen i mange timer uten en beskyttende faktor og om natten ser ut som en tomat eller en reke, kan du dra nytte av grønn te som betennelsesdempende.

Bruk teposer hvis du også har blitt brent med ild eller noe veldig varmt. Hvis forbrenningen er over et stort område, for eksempel baksiden, kan du fukte en kald infusjonsduk og påføre.

Det er antiseptisk

Ble du kuttet eller skadet? Har du kviser eller psoriasis? Grønn te kan hjelpe deg! din helbredende, antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper vil ta vare på sykdommene sine.

5 helbredende urtete for å redusere oppblåsthet