Aktiver alle organene dine ved å konsumere disse faste medisinene

  • David Snow
  • 0
  • 2014
  • 300

Måten vi starter dagen på er avgjørende for å føle energi og vitalitet fra den første timen om morgenen. For dette har vi fingertuppene noen veldig enkle naturmidler som hvis vi tar faste, vil hjelpe oss med å forbedre humøret og ytelsen hele dagen.

I denne artikkelen vil vi forklare hva disse virkemidlene er, slik at du kan velge de du liker best. Prøv dem på!

Fastende rettsmidler

1. Vann med sitron

Dette er den mest anbefalte drikken, ikke bare for faste, men også mellom måltider og før sengetid..

Sitron er en utmerket medisinsk mat rik på vitamin C som renser kroppen for giftstoffer, hjelper oss med å eliminere fett og forhindre ansamling av fett og øker forsvaret vårt. også forbedrer lever- og tarmfunksjonen.

Hvis sitronen er organisk, anbefaler vi ikke å kaste bort skallet. Du kan også bruke den ved å slå den sammen med vann og masse da den inneholder mange næringsstoffer.

Du kan være interessert i: Få 3 juice for å nærme og rense leveren

2. Grønn te

Grønn te er en av de mest populære og fordelaktige infusjoner for helsen vår. Imidlertid er det viktig å alltid ta det separat fra måltider for å assimilere godt.

Ved å være litt stimulerende, vil det hjelpe oss å ha mer energi i det første øyeblikket av dagen. Derimot vil det ikke påvirke nattresten vår..

Grønn te er veldig rik på antioksidanter og har vanndrivende egenskaper.. Disse er ideelle for deg som våkner med hovent ansikt eller øyne. På denne måten aktiverer vi også nyrefunksjon.

dessuten, er en kraftig kreft, og tar også vare på tennene våre.

3. Sjøvann

Sjøvann blir stadig mer anerkjent som et alternativ for bruk i alle typer supper vi vil salte. I tillegg har de også fått tilhengere som bruker den som medisinsk mat, ettersom den alkaliserer og remineraliserer..

Det er veldig gunstig for nyrene., da det regulerer kroppsvæskene våre og også letter tarmoverføringen, Det anbefales derfor i store mengder for personer som lider av forstoppelse..

Det er viktig å lære å ta sjøvann riktig:

  • Den vanlige mengden er 50 ml marint vann til 150 ml naturlig vann..
  • Vi kan starte med en mindre mengde sjøvann og gradvis øke det.

Vi bør se på kroppene våre, spesielt tarmene, for å se hvordan denne ingrediensen får organet til å fungere. Hvis det forårsaker diaré, bør vi redusere mengden. I motsetning til det, hvis det ikke løser forstoppelse, kan vi gradvis øke mengden sjøvann.

4. Ingefær og honning infusjon

Denne infusjonen aktiverer stoffskiftet og gir oss mye energi. Det er flott for trette, apatiske, kalde mennesker uten matlyst.

Ingefær er et krydret krydder som gir oss mye varme, forbedrer leverfunksjonen og lindrer smerter takket være de betennelsesdempende egenskapene.

Vi kan bruke fersk ingefær og koke 3 tynne skiver i 10 minutter. Vi kan også bruke det som et pulver til våre faste medisiner..

Skjønnhet, for å ha medisinske fordeler, må være organisk og rå.. De andre alternativene inneholder tilsetningsstoffer og ble tilberedt ved høye temperaturer for å holde seg i væskefasen, noe som trekker de fleste av deres egenskaper..

5. Innblanding av kanel og stevia

Denne søte og deilige infusjonen gir oss mye energi. dessuten, forbedrer funksjon i bukspyttkjertelen, et organ som regulerer blodsukkernivået.

Denne drikken er ikke bare gunstig for personer med lavt glukosenivå, men også for de som har et stort behov for å spise godteri eller spis hele tiden.

Kanel skal være av den beste kvaliteten og den mest aromatiske Ceylon-sorten, og den kan pulveriseres slik at du ikke trenger å tilberede den.

Stevia bør være i rent ekstrakt eller blad, ikke det raffinerte og gjennomsiktige som for øyeblikket markedsføres med det eneste formål å søtne uten å tilby kalorier..

Les også: Fordeler med å ta en skje med kanel og honning daglig

Hvilken du skal ta?

  • Du kan velge den drikken eller drikken du ønsker, ved å kombinere eller veksle mellom flere dager..
  • Vi anbefaler at du drikker mellom to og fire glass av en av disse drikkene som fester hver dag, ved varme eller varme temperaturer, og vent minst en halv time før frokost.

Du vil føle forskjellen samme dag som du prøver noen av disse faste rettsmidlene.!

6 sunne ting du kan gjøre faste



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.