Daniel Chandler
0 
5309
1636
Fremskynde stoffskiftet ble et av folks store behov fordi, På grunn av den moderne livsstilen er kroppen beruset, og dette reduserer evnen til å bruke energi.
Heldigvis er det bevis på at å adoptere en sunn livsstil og inkorporere visse matvarer i kostholdet ditt kan gi deg et løft for å utføre funksjonene dine jevnt..
I denne forbindelse vil vi i dag lære deg hvordan du tilbereder en naturlig agurk, sitron og appelsindrikk, hvis ernæringsmessige egenskaper stimulerer fettforbrenningen og samtidig gir deg andre fantastiske helsemessige fordeler..
Den er veldig kalorifattig og perfekt å hydrere kroppen fra det første øyeblikket av dagen. Sørg for å prøve det!
Agurk, sitron og appelsinrensende vannfordeler for å øke hastigheten på stoffskiftet
For alle slags kosthold Det anbefales alltid å drikke 6 til 8 glass om dagen.. Denne dyrebare væsken deltar i avgiftning av kroppen og fremmer funksjonene til alle kroppssystemer..
Imidlertid forbruker ikke alle den anbefalte mengden eller har problemer med å innta den fordi de ikke synes det er morsomt..
Tilberedning av et vann med agurk, sitron og appelsin er en utmerket naturlig alternativ til å aldri glemme å ta dette viktige drikke.
Smaken av sitrus kombinert med friskheten av agurk gir et snev av vannsmak og utrolige egenskaper..
Husk å lese: Agurkvann: En avgiftende, vanndrivende og slankende drikk
Agurk fordeler
Det anslås at 96% av agurken er sammensatt av vann. Denne populære grønnsaken bringer minimale kalorier og inneholder betydelige mengder vitaminer, mineraler og antioksidanter som er aktivt involvert i å forebygge og behandle forskjellige sykdommer..
Spesielt inneholder den:
- Vitamin A, B, C og E.
- Magnesium, silisium, svovel, klor, kalsium, natrium og fosfor.
- fibrene
Regelmessig forbruk av agurk forbedrer fordøyelsessystemets funksjon og forhindrer vanlige sykdommer og opphopning av giftstoffer og væsker..
Sitronfordeler
En av de mest populære naturmedisinene og mest brukt er sitron. Dens vanndrivende egenskaper og rensende elementer brukes til å avgifte kroppen og bidra til å fjerne væsker som blir holdt i vev..
- Den er rik på flavonoider, som fjerner overflødig fett fra blodet og senker høyt kolesterol- og triglyseridnivå..
- Det gir også en fiber kjent som pektin, som kontrollerer trangen til å spise mat med høyt kaloriinnhold, mens den bidrar til å alkalisere blodet..
- Antioksidanter beskytter kroppen og støtter enzymfunksjon som stimulerer leveren for riktig fordøyelse av fett.
Fordelene med Orange
Dette er en ernæringsmessig høyt verdsatt sitrusfrukt.. Orange inneholder C-vitamin og andre antioksidanter som fremmer eliminering av giftig avfall. slik at hovedorganer fungerer jevnt.
For sitt bidrag av løselig fiber hjelper med å rense tarmene, fremme fordøyelsen og senker kolesterolet..
Essensielle aminosyrer, vitaminer og mineraler er assosiert med økt forsvar og økt evne til å gå ned i vekt..
Vil du vite mer? Les: Hvordan avgifte leveren ved inntak av rosinvann
Hvordan tilberede agurk, sitron og appelsindrikk for å få fart på stoffskiftet?
Tilberedningen av denne naturlige drikken er veldig enkel og kan gjøres hver dag for å nyte når som helst på dagen..
Idéen er selvfølgelig å bidra til å øke hastigheten på stoffskiftet, Det er viktig å ha et fastende glass for å jobbe hele dagen.
ingredienser
- 1 agurk
- 1 sitron
- 1 appelsin
- 1 liter vann
- 1 kvist mynte (valgfritt)
- Ice (valgfritt)
Hva du bør gjøre?
- For å begynne med, vask alle ingrediensene grundig.
- Skjær deretter agurken, sitronen og appelsinen uten å skrelle.
- Hell en liter vann i en krukke og integrer sitrusskivene og agurken.
- La stå over natten og begynne å ta den neste morgen.
- Du kan eventuelt legge til noen mynte- og isblader for å gjøre det mer forfriskende..
For best resultat drikk hele liter vann i oppdelte doser gjennom dagen.. Dette vil kontrollere appetitten og forhindre kaloriinntak..
Husk selvfølgelig, hvis du vil gå ned i vekt Kosthold og trening er nøklene til å oppnå ønsket vekt..
Akselerert stoffskifte diett, hvordan fungerer det?