Drikk som hjelper til med å kontrollere kolesterolet og forbrenne fett

Når kroppen vår akkumulerer dårlig kolesterol i blodomløpet, har vi høy risiko for å lide av arteriell obstruksjon og hjerte- og karskader. Med det i tankene, i dag vil vi snakke om en drink som hjelper til med å kontrollere kolesterolet og forbrenne fett..

Hvis det er sant at kroppen vår trenger en viss mengde kolesterol for å kunne utføre funksjonene sine normalt, er det riktig at vi ofte overspiser kolesterolet vårt og kan føre til at det bygger seg opp i arteriene våre..

Når en person er diagnostisert med et høyt kolesterolnivå, Det er viktig at hun begynner å ta vare på kostholdet sitt og redusere inntaket av fett og annen mat rik på denne komponenten..

Et sunt kosthold er nøkkelen til å kontrollere dårlig kolesterol, og redusere helserisikoen det utgjør..

Heldigvis, i tillegg til kosthold, er det også andre naturlige midler som kan bidra til å senke kolesterolnivået effektivt, samtidig som de tilbyr andre viktige fordeler som fettforbrenning og vekttap..

Kolesterolkontroll: Kjenn fordelene med denne naturlige oppskriften?

I denne artikkelen, hjemmemiddelet vi vil dele med deg er en sitron- og persille-drink. Som mange av oss allerede vet, er begge ingredienser med mange helseegenskaper..

Persillefordeler

Persille er en kjent mat på kjøkken rundt om i verden, da den er veldig allsidig og kan brukes i mange oppskrifter..

Imidlertid foruten bruken i gastronomi, persille er også kjent for sine vanndrivende egenskaper, i stand til å eliminere overflødig vann fra kroppen så vel som en stor mengde giftstoffer som kan påvirke helsen.

De viktigste fordelene med persilleforbruk skyldes det høye innholdet av essensielle oljer og flavonoider., som er ansvarlige for å gi store fordeler for kroppen både internt og eksternt.

I tillegg inneholder persille viktige mengder vitamin C, A og K, som er avgjørende for å ha et sterkt immunforsvar og en kropp fri for infeksjoner og sykdommer..

Regelmessig forbruk av persille hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra blodomløpet mens du bekjemper kolesterol og stimulerer sirkulasjonen. Av denne grunn, Denne ingrediensen er veldig kraftig for å forbedre helse i blodkar og forhindre hjerte- og karsykdommer..

Møt: Persille og mynteinfusjon for å avgifte leveren din

Sitronfordeler

Takket være det høye innholdet av C-vitamin, antioksidanter og naturlige eteriske oljer., Sitron er en annen flott alliert for å rense arterier og kontrollere kolesterol.. Sitron forhindrer kolesterol i å feste seg til arterieveggene og stimulerer eliminering av det slik at det ikke påvirker sirkulasjonen..

Les også: Oppskrifter som vil hjelpe deg med å forbedre sirkulasjonen

Antioksidantene gjør det til en flott alliert å bekjempe frie radikaler, eliminere kroppsholdte væsker og alle disse giftstoffene som kan påvirke helsen. Faktisk, forbruk av sitronsaft stimulerer også fettforbrenning og vekttap.

Hvordan tilberede denne drinken for å kontrollere kolesterolet?

Ved å blande fordelene med persille med sitronen, la oss lage en kraftig drink som kan regulere kolesterolnivået i blodet og forhindre sykdom.

I tillegg kan forbruket det også stimulere vekttap, bekjempe væskeretensjon, forbedre nyres helse og forhindre for tidlig aldring forårsaket av frie radikaler..

ingredienser

• 1,5 liter vann
• 3 kvist persille
• 1 kg sitroner
• Litt natron

Hvordan forberede det?

• Når du drar på markedet, må du alltid velge organiske sitroner for å forsikre deg om at de ikke inneholder sprøytemidler og kjemiske rester. Hvis dette ikke er mulig, vask sitroner grundig med natriumbikarbonat oppløst i vann for å desinfisere dem..
• Når sitronene er vasket, kutt dem i skiver og sett til side.
• Sett vannet i oppkok. Tilsett sitroner og finhakket persille når det er kaldt.
• Dekk blandingen godt og oppbevar i kjøleskap.
• Til slutt, bland litt før du konsumerer og drikk omtrent 100 ml hver dag..

Vi anbefaler at du drikker denne fastedrikken for å få mest mulig ut av fordelene for resten av dagen. For gode resultater er det viktig å konsumere det ofte, i det minste til du merker en reduksjon i kolesterolnivået..

Husk at resultatene også vil avhenge veldig av typen kosthold og livsstil du bruker for å senke kolesterolet. Få mest mulig ut av kostholdet ditt og unngå dårlige vaner som å røyke, drikke alkohol og ha en stillesittende livsstil.