Persille helse- og skjønnhetsfordeler

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 3176
  • 926

Vi bruker den til mange av oppskriftene våre uten å vite dens gode egenskaper. Vil du vite hva som er fordelene med persille for helse og skjønnhet? Så husk å lese denne artikkelen og begynne å glede deg over fordelene med denne fantastiske aromatiske planten på forskjellige måter.!

Persillefunksjoner og fordeler

Denne planten tilhører samme familie som selleri og fennikel (derav lignende blad) og har blitt brukt i tusenvis av år til matlaging og også som et naturlig middel.

Det er hjemmehørende i det østlige Middelhavet og spres til andre deler av verden takket være grekerne..

Hippokrates og Galen omtaler salsa i sine arbeider. Angelsaksere brukte det til å behandle brudd på hodeskallebrudd.

I dag dyrkes den over hele verden og er en hyppig ingrediens for smakstilsetning og lukting av hundrevis av retter og drikke..

dessuten, Olje hentet fra persillefrø brukes av kosmetikkindustrien i såper, såper eller kremer..

Persille inneholder:

  • C-vitamin (1/3 kopp persille har mer av dette næringsstoffet enn en appelsin)
  • K-vitamin (bra for beinhelse og blodpropp)
  • Betakaroten (antioksidant og immunbeskyttende)
  • Kalsium (1 kopp persille har samme mengde kalsium som 1 kopp melk)
  • Kalium (ca. 500 mg for hver 100 gram av planten)
  • Jern (mer enn i rødt kjøtt)
  • Fiber (perfekt for å forhindre forstoppelse og forbedre tarmfunksjonen)
  • Bor (bekjemper overgangsalderen og forhindrer osteoporose)
  • Fluor (styrker bein)
  • Klorofyll (som gir fargen grønn og har antiseptiske og rensende egenskaper)

Besøk denne artikkelen: Kalsiumrik mat for laktoseintoleranter

Tradisjonell Salsa-bruk

Det er interessant å vite det alle deler (røtter, frø, blader og stengler) brukes. Persille brukes for sin effekt:

vanndrivende

Øker urinproduksjonen med nyrer og er veldig bra for å bekjempe nyreinfeksjoner, behandle eller forhindre nyrestein og redusere væskeansamling (ødem). For det, lag litt te eller persillejuice.

ingredienser

  • 1 håndfull persilleblader og stilk
  • 1 kopp (250 ml) vann

forberedelse

  • Varm opp vannet til å koke.
  • Tilsett persille og la koke i noen minutter.
  • Reserver og sil.
  • Du kan drikke varmt eller kaldt og søtet med honning..

hypotensiv

Dette skyldes det faktum at persille har en god mengde kalium og en kjent vanndrivende effekt. Forbruk som en infusjon eller flytende en gang om dagen..

Emenagogue

Persille kan være et valg perfekt for kvinner som ofte har veldig smertefulle menstruasjoner. Også denne planten fremmer menstruasjonsstrømmen.

Fordøyelsesmiddel og avføringsmiddel

Dette er fordi det øker magesekresjonen, bekjemper tarmgassene og hjelper til å bekjempe gulsott..

renser

Persille er ansett som en stor antioksidant og Det er perfekt for å rense kroppen. Desinfiser tarmene og lunger, Øker fjerning av avfall gjennom urin og hjelper med å avgifte både lever og galleblæren.

Hormonregulator

Kvinner i overgangsalderen anbefales å konsumere mer persille i salater, sauser, kremer, slag osv., Da det hjelper med å balansere hormonnivået, spesielt østrogen..

afrodisiakum

Fra eldgamle tider trodde man at denne planten økte libido og seksuell lyst. Imidlertid er den vitenskapelige forklaringen at den har fytoøstrogener som:

  • Fornyet livmoren
  • fremme menstruasjon 
  • Forbedre melkeproduksjonen
  • Øk kvinnelig libido
  • Tilrettelegge for arbeidskraft

Fordelene med persille for skjønnhet

I tillegg til medisinske egenskaper til denne fantastiske planten, er det verdt å merke seg det persille har gode effekter hvis det brukes eksternt eller lokalt. Persille serverer til:

  • Fjern de røde venene fra ansiktet (couperosis)
  • Unngå overflødig hudolje
  • Reduser brune flekker av dermis
  • Lett huden
  • Fjern hudormer
  • Reduser utbrudd av kviser
  • Forbedre sårheling

Du kan lage en utmerket persillemaske for å glede deg over alle skjønnhetsfordelene..

ingredienser

  • En haug med fersk persille
  • Noe varmt vann
  • 1 ts sitronsaft
  • 1 ss honning

forberedelse

  • Hakk persillen og prosess med varmt vann til den danner en pasta.
  • Bland honning med juice i en bolle og hell den i forrige forberedelse.
  • Vask huden grundig med mild såpe og varmt vann..
  • Påfør maske på ønsket område og la stå i 10 til 15 minutter.
  • Skyll av med varmt vann.
  • Bruk en fuktighetskrem for å bli ferdig.

Husk det Denne behandlingen bør gjøres om natten, fordi sitronsaft i kontakt med solen flekker huden..

Gjenta behandlingen en gang i uken for å få gode resultater. Hvis det svir litt når det påføres, skyldes det at du har kviser, som skal gå i løpet av få minutter. Ellers vask før anbefalt tid..

Se også: Skjønnhetstriks for å forbedre utseendet på ansiktet ditt på 5 minutter

En annen måte å nyte fordelene med persille i estetikk er ved å tilberede en te for å bruke den som en tonic..

ingredienser

  • 1 håndfull blader og stilk
  • 1 glass vann (250 ml)

forberedelse

  • Varm vann, tilsett persille og la det stå til det er varmt.
  • Filtrer og fukt en bomullspute, som du deretter vil bruke på det berørte området, som tidligere er renset og tørket..

Denne tonicen vil bidra til å forhindre flekker..

Selleri frøinfusjon: et naturlig middel mot hypertensjon



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.