Fordelene med kanel og honningstee for vekttap

Kanel er et av de mest kjente krydder som brukes i gastronomi.. Det er en del av de grunnleggende ingrediensene i forskjellige oppskrifter og drinker, og har mange gunstige egenskaper. I denne forstand er det verdt å kjenne egenskapene til kanel og honningste for å gå ned i vekt..

Kanelte er en anbefalt drink for å holde kroppen i god stand når temperaturen er lav. Det virker også mot virusinfeksjoner som en naturlig snerpende..

På den annen side, når det gjelder utseende, den kanelte har egenskaper som fremmer vekttap.

Egenskaper for vekttap av kanel

Det er mulig å gå ned i vekt med kanel fordi det fremskynder stoffskiftet, som favoriserer forbrenning av fett. Det har en varmegenererende effekt på kroppen, som påvirker de viktigste fettvevene som de i nakken og magen..

Dette er bare begynnelsen på kanelens spesielle egenskaper som du bør glede deg over hvis du vil gå ned i vekt. Andre effekter den forårsaker på kroppen din er:

• Senker blodsukkeret.
• Senker kolesterolnivået.

Når det er et betydelig sukkerinnhold i blodomløpet, er det vanskeligheter i den vaskulære sirkulasjonen. mot hvert av de vitale organene og cellulær oksygenering. Noen konsekvenser av denne prosessen er overvekt og diabetes..

Tilsvarende når en person har høyt kolesterol, påvirker det også blodsirkulasjonen, noe som fører til økte sjanser for hjerteinfarkt, hjerneslag eller vaskulær hindring, blant andre..

Fordeler og kosmetisk bruk av honning og kanel

Honning gir også et viktig bidrag til deg hvis du vil gå ned i vekt eller gjøre endringer for å opprettholde en mer organisk spiserutine.. Det er et utmerket antioksidant, betennelsesdempende og antibakterielt middel..

Det er veldig nyttig i tilberedningen av drikkevarer og desserter, spesielt for å erstatte skadelige ingredienser..

Uansett hvor mye kraft honningen har, er det nødvendig med kontroll. Denne tyktflytende væsken har nesten de samme kaloriene som raffinert sukker. derfor, Hvis du vil gå ned i vekt, er det best å ikke overskride den anbefalte verdien.

Les også: Lett hoste og forkjølelse med en infusjon av timian, sitron og honning

Kanel har på sin side viktige bruksområder for skjønnhet og velvære. Med en teskje daglig kan du:

• Favoriser resten.
• Fremskynde stoffskiftet.
• Fjern infeksjoner
• Reduser hjerterisiko
• Reduser betennelse
• Regelmessig fordøyelse.
• Unngå for tidlig aldring.

Hvordan tilberede kanel og honningte for vekttap?

Å lage en kopp kanel og honningte for vekttap er så enkelt at du ikke vil tro det.

ingredienser

• ½ ts malt kanel (3,5 g)
• 1 ts honning (7,5 g)
• 1 kopp varmt vann (250 ml)
• Noen dråper sitronsaft (valgfritt)

forberedelse

• Varm opp vannet du integrerer honning og kanel i, og pass på at det ikke når kokepunktet..
• Etter det er det på tide å tilsette kanel og honning..
• Rør godt slik at ingrediensene blir blandet, og du vil ha deilig te klar til å drikke og miste de ekstra kiloene.
• Hvis du vil, kan du legge til noen dråper sitron hvis du liker den sure berøringen.

Når er den beste tiden å ta infusjonen??

Når vi snakker om å ville gå ned i vekt, er det viktig å ta hensyn til hver av detaljene som vil gi oss mest mulig utbytte, inkludert når vi vil trenge å ta denne infusjonen..

Vi anbefaler å innta en kopp honning kanelte en halv time før frokost, eller før du legger deg. Du får de samme vekttapeffektene i begge tilfeller..

Ikke gå glipp av denne artikkelen: 5 matvarer som skal inkluderes i frokost for vekttap

Kontraindikasjoner for kanel og honning

Hvis du virkelig liker denne oppskriften og tror at det å følge et spesifikt tiltak ikke er så viktig, la oss forklare noen kontraindikasjoner for ikke å overdrive den daglige dosen kanel og honning..

• Mulige bivirkninger av overdreven kanelbruk inkluderer: risiko for depresjon og leverskade.
• Når det gjelder honning, har det en tendens til å forårsake endringer hos personer som er allergiske mot pollen..

Tenk på det For en fordel, bør forbruket gjøres med riktig kontroll.. Vær ansvarlig for ditt generelle velvære og helse, og kombiner denne infusjonen med en fysisk treningsrutine og et balansert kosthold. Kanel og honningste kan hjelpe deg å gå ned i vekt, men det virker ikke mirakler.

Hvordan få kanel og Laurelte til å gå ned i vekt