Er det godt å spise hvitløk på tom mage?

  • Robert Patterson
  • 0
  • 4506
  • 145

Hvitløk er kjent for sin spesielle smak og for å gi rettene våre et veldig velsmakende og spesielt preg. Men bortsett fra å være et godt krydder, har det å spise hvitløk også blitt populært for sine mange helsegunstige egenskaper som kan bekjempe og forhindre mye sykdom..

Selv om hvitløkens aroma og pust ikke gjør den til en favoritt blant mennesker, gjør dens medisinske egenskaper det til en av de beste matvarene som kan spises daglig for å forbedre helsen..

Det er foreløpig delte meninger om spørsmålet om å spise hvitløk på tom mage, fordi selv om noen mener det ikke har noen effekt, sier andre at det virkelig er gunstig og effektivt for å forhindre en hel del helseplager..

Les også: Oppskrifter for å lage løk og hvitløkssaus

Hvorfor anbefales det å spise hvitløk på tom mage?

Å spise fastende hvitløk forbedrer dets antibiotiske egenskaper, siden det er nettopp ved å oppdra oss at bakteriene er forsvarsløse, slik at de ikke kan beskytte seg mot hvitløks handling for å eliminere dem..

Flere undersøkelser har funnet at å spise fast hvitløk kan bidra til å redusere symptomene på hypertensjon. da den ikke bare regulerer blodsirkulasjonen, men også beskytter mot hjerteproblemer, forbedrer fordøyelsen, leveren og blæren.

Fastende hvitløk har også egenskaper som stimulerer fordøyelsen og forbedrer appetitten.. Det anbefales å bekjempe diaré, og det langsiktige forbruket kan også forhindre forskjellige typer kreft..

Oppdag: 5 naturlig infiserte infusjoner for å kutte diaré

Noen eksperter hevder at Hvitløk hjelper også til å bekjempe nerveproblemer eller stress fordi det stimulerer sekresjonen av serotonin, som er hormonet som har ansvar for å overføre signaler og regulere humør eller humør.

Andre viktige fordeler med hvitløk

  • Hvitløk anses som en av de beste matvarene for å avgifte kroppen.. Takket være dens egenskaper hjelper det å bekjempe parasitter og ormer, samtidig som det stimulerer eliminering av giftstoffer som kan påvirke kroppen..
  • Hyppig forbruk av hvitløk kan bidra til å forhindre sykdommer som diabetes, tyfus, depresjon eller kardiovaskulære problemer, blant andre.
  • Hvitløk bidrar også til å styrke immunforsvaret ved å forhindre forkjølelse, influensa, hoste, slim og andre luftveisinfeksjoner..

Det er viktig å tydeliggjøre at for å nyte fordelene med hvitløk er det veldig viktig å konsumere den rå, siden kokt kan miste opptil 90% av egenskapene..

Mens hvitløkens smak og aroma kan være ubehagelig og sterk, oppveier fordelene det gir disse irritasjonene..

Flere måter å spise hvitløk daglig

  • Som vi nevnte tidligere, den beste måten Å nyte alle fordelene med hvitløk er å konsumere det i stedet for å faste. Den anbefalte dosen er vanligvis to rå fedd hvitløk om dagen..
  • For tuberkulose: I dette tilfellet anbefales det å konsumere ett helt hvitløkshode i løpet av dagen. Begynn med å konsumere en eller to fedd hvitløk, og resten forbruker du i løpet av dagen..
  • Bronkiesykdom: For alle typer bronkiesykdom kan du tilberede en spesiell infusjon med hvitløk som hovedperson.

ingredienser

  • 1 liter vann.
  • 200 g hvitløk.
  • 700 g brunt sukker.

forberedelse

Ta 200 gram hvitløk i oppkok, tilsett 700 gram brunt sukker og konsumer sirup produsert minst tre ganger om dagen..

Slim eller astma:

ingredienser

  • 40 g hvitløk.
  • 100 ml 90% alkohol.

forberedelse 

Hakk 40 gram hvitløk og ha i en flaske, rett etter tilsett 100 ml 90% alkohol. Tett flasken tett og la den sitte i 5 eller 6 dager. Tilsett deretter 15 til 30 dråper av denne blandingen i varmt vann og konsumer denne medisinen hver dag..

  • Hvitløk også kan brukes topisk i tilfelle insektbitt eller giftige dyr. Dens antibiotiske egenskaper vil bidra til å forhindre infeksjon og vil også holde mygg borte..
  • En annen måte å utnytte kreftene i hvitløk er bruke den direkte på ubehagelige vorter. Den kraftige handlingen vil bidra til å redusere dem merkbart og forhindre dem i å spre seg i hele kroppen..
  • Hvis du ikke tåler lukten av hvitløk eller er allergisk mot den, kan du prøve å nyte fordelene ved å kjøpe hvitløk i tabletter eller pastiller. Et annet alternativ er å se etter alternativer for å bekjempe aromaen som hvitløk etterlater seg etter å ha spist den..
Hvitløkolje: Et veldig allsidig middel for å ta vare på kroppen din



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.