Årsaker og behandlinger for sprø negler

Vår gode helse gjenspeiles i skjønnheten til vår hår og negler. Hvis vi ikke tar vare på oss selv og spiser ordentlig, vil begge være skadet og sprøtt. Se denne artikkelen for årsaker og behandlinger for skjøre negler..

Neglene våre er i utgangspunktet bygd opp av et uunnværlig protein som hjelper kroppen til å fremme riktig vekst: keratin.

I tillegg, for å holde dem i god stand, et rimelig utvalg av vitaminer som vitamin A, B, C samt en tilstrekkelig mengde av svovelmineraler og aminosyrer, finnes i vegetabilske fett for eksempel.

La oss rolig se på hovedproblemene som kan påvirke neglene våre og de beste behandlingene for dem..

Toppproblemer som påvirker neglen

• Beau's Lines. Dette er små depresjoner som vises i neglene, vises vanligvis kort tid etter at vi har en sykdom som etterlot oss svake og med svekket kroppsforsvar..
• Skøre og sprø negler. De bryter lett, og årsaken er i noen tilfeller den naturlige tiden, aldring. Imidlertid kan det meste av tiden skyldes noen sykdommer..
• Noen ganger, når vi utsetter neglene våre for fuktighet, eller når vi er vant til å bruke neglelakk ofte, kan neglene skrelle og bli sprø..
• Soppoppkomst. Neglene våre endrer farge, form og tekstur..
• Bakterielle infeksjoner kan forårsake smerter under og rundt neglene. Dette er veldig tungvint prosesser som kan resultere i tap av det samme.
• Neglefarge endres. Kan være forårsaket av hjerte- og leverproblemer..
• Skjoldbruskforstyrrelser kan forårsake sprø negler.
• Hvite negleflekker, også kalt leukonychia. Det er mange falske myter om disse hvite flekkene, for eksempel at det er en konsekvens av mangel på kalsium i kroppen..
  • Dette stemmer ikke, ettersom dette i utgangspunktet er mindre negleskader på grunn av en inflammatorisk prosess eller traumer i negleroten, noe som fører til unormal keratinisering. Det er ufarlig.

Riktig kosthold for å styrke neglene

Essensielle vitaminer

Vitamin B

Avgjørende for helsen, ikke bare negler, men også hår. I dette tilfellet bryggergjæren og hvetekim er veldig tilrådelig.

Du kan også prøve å få legen din vitamin B-kapsler, som er et flott alternativ..

Vitamin A

Rik på betakaroten. Matvarer som inneholder denne forbindelsen vil lett bli gjenkjent takket være de rødlige, gulaktige og oransje pigmentene som finnes i dem..

Noen eksempler er gulrøtter, jordbær, bær, tomater, paprika eller gresskar etc..

Les også: Fordeler som jordbær gir helsa

Viktige mineraler

Hvis vi inkluderer grønnsaker i kostholdet vårt, vil vi få sunnere negler, ettersom de er en kilde til jern, kalsium og jod. Hasselnøtter, mandler og valnøtter er også veldig fordelaktig for negler..

den poteter og auberginer er veldig rik på sink, i tillegg til at det er viktig for kollagensyntese og negldannelse. Sørg for å inkludere dem i kostholdet ditt.!

Hjemmemedisiner for sprø negler

Olivenolje og sitronsaft

Masser neglene med et preparat basert på: en liten skje olivenolje blandet med sitronsaft.

Fukt neglene med denne væsken minst 2 ganger i uken om natten. Det vil gjøre skjøre negler sunnere.

Sea Salt Remedy

Bland 2 små skjeer raffinert havsalt med 2 dråper sitronsaft, tilsett 1 ss hvetekim (ideell for neglehelse).

Bland dem deretter med litt varmt vann (mindre enn et halvt glass). Bruk to ganger i uken for å merke gode resultater..

Medisin med øl og eplecidereddik

Dette er et like effektivt middel mot sprø negler og vil være til stor hjelp. Det er veldig enkelt å gjøre!

Varm opp 1/4 av et glass olivenolje, bland den med en like stor eple cidereddik og et halvt glass øl.

Les også: 6 store fordeler med øl som vil overraske deg

Ingrediensene som brukes er avgjørende for neglehelsen. Når neglene er forberedt, suge neglene i blandingen i 15 minutter for å absorbere de nødvendige næringsstoffene. Det er rett og slett utmerket!

Bruk medisinen du synes er enklere eller mer behagelig for deg.. Men viktigst av alt: vær konstant og gjør det minst 2 ganger i uken og alltid om natten.

Hvis du spiser ordentlig og unngår upassende vaner, som å bite neglene, vil du gradvis merke en gradvis forbedring..

Bilde som tilbys av TratamientosdeBelleza.