Blå te for å miste vekt naturlig

  • Peter Sherman
  • 0
  • 4128
  • 1215

Blå te er på moten. Også kjent som te oolong Det er en rekke som har blitt grundig studert og har vist seg å hjelpe deg å miste vekt naturlig..

Smaken er en blanding av sensasjoner mellom grønn og rød te, en fryd for sansene og for helsen. Ikke gå glipp av muligheten til å prøve det!

Blå te har et utmerket rykte blant eksperter. Den har en fin smak og behagelig smak, med utrolige egenskaper som gjør den unik og eksepsjonell, en variasjon som i økende grad blir kjent og vil være lett å finne i butikker som helsekostbutikker..

Te kommer fra høylandet i Taiwan og Kina, hvor det alltid har hatt en lang tradisjon som vekttap, en sunn og naturlig måte å gå ned i vekt litt etter litt.. Vi vil forklare hvordan.

Les også: Egenskaper ved blå te for vekttap

Egenskaper for blå te

Det vanlige forbruket av blå te kan gi følgende egenskaper:

  • Denne sorten er utmerket til gå ned i vekt. I følge flere studier er deres evne til øke metabolismen Det er bedre enn andre tesorter. Denne teen lar deg forbrenne fett naturlig..
  • Fremskynder levermetabolisme, reduserer fremfor alt kolesterol.
  • Blå te er en stor antioksidant.
  • Forebygger og forbedrer fet lever.
  • Det anses som bra for forhindre forskjellige typer kreft og øke kroppens forsvar naturlig.
  • Ta vare på hjerte- og karsystem, å fjerne arterier og forbedre sirkulasjonen.

Det er sant at det hjelper deg å gå ned i vekt?

studier

  • Den siste kommer fra a University of Colorado, USA. Studien ble publisert iInternational Journal of Obesity and Related Metabolic DisordersOg sa at blå te forhindret og bidro til å bekjempe både overvekt og fet lever.
  • Forskere ved Medical Center of Maryland University De konkluderte også med at blå te er en utmerket måte å gå ned i vekt på grunn av det høye antioksidantinnholdet. Høyere enn i grønn te. 

Hvorfor er det bra å forbrenne fett?

  • LK Han, hovedforfatteren av studien, sa at på grunn av den tilstrekkelige koffeinkonsentrasjonen, stimulerer blå te kroppen kroppen til å forbrenne fett og fungerer som vanndrivende middel, og eliminere væsker. Dessuten din dose av katekiner, utmerkede antioksidanter, øker metabolismen og nivåene av oksidasjon og termogenese, dermed forårsaker en fettforbrenning effekt. 
  • deres polyfenoler bidra til å forhindre diabetes type I ved å påvirke glukosemetabolismen på en veldig positiv måte. 

Vet: 5 Urtemidler for å normalisere blodsukkeret

Hvordan forberede og ta?

forberedelse

Hvordan lage te er en kunst, og vi må forstå hver sort for å få mest mulig ut av hver te. Blå te har noen spesifikke regler som vi vil forklare:

  • En liten skje med blå teblader for hver kopp vann
  • Bruk mineralvann
  • Hvis det er mulig, bruk en ikke-metallskjele, da dette materialet fjerner mye av egenskapene til te og infusjoner.. De mest fordelaktige er leire, som de bruker i øst.
  • For å lage god blå te, må vannet være veldig varmt, mellom 90 og 100 ° C. Når blandingen har kokt, la bare tre minutter. Det er viktig at du bare blir værende denne gangen fordi denne tesorten raskt oksiderer. 

Hvordan ta?

  • Det ideelle er å konsumere te en time før hovedmåltider eller en time etter. Husk at te inneholder tanniner, og dette forhindrer at jernopptaket vårt blir begrenset hvis vi drikker te umiddelbart etter måltider, da dette elementet ikke hjelper jernopptaket riktig. Det er best å ha te enten en time før måltider eller en time etter. 
  • Du kan ta det to ganger om dagen.. Det viktige er at det er konstant, ta hver dag. Ikke tilsett sukker til det, hvis du vil søte det, bruk en skje honning eller litt stevia. 

Hvor kan jeg finne blå te?

Blå te blir stadig mer populært, så hvis du ikke finner den i den vanlige te-delen i supermarkedet, kan du kjøpe den på helsekostbutikker.

I disse virksomhetene er salget deres vanlig, siden de blir veldig etterspurt av forbrukerne å gå ned i vekt og å behandle diabetes..

Te er kjent som blå te eller Oolong te. Prisen er ikke for høy og gir alltid gode resultater. Sørg for å smake på den!

Vitenskapelig mening om vekttap dietter



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.