Ting du ikke burde fortelle depresjonslidende

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 1450
  • 3

Å støtte noen som lider av depresjon kan være komplisert. Noen ganger er det fristende å gå vekk fra personen i stedet for å ta risikoen og begynne å si ting som kan gjøre ting verre..

Gjør ikke dette: Vennen eller pårørende som lever med denne lidelsen trenger deg mer enn noen gang.

Du trenger bare å huske at noen av disse velmenende setningene kan ha en annen betydning for noen som lider av depresjon. Det siste en person i denne situasjonen trenger er å føle seg misforstått om sin emosjonelle tilstand..

Hva du aldri bør fortelle depresjonssykere:

 "Hvorfor kan du ikke bare være lykkelig?"

Depresjon får sinnet til å forvrenge verdensbildet og alltid se alt fra negativitetsvinkelen og tristheten.. Snakk om lykke kan være mer nedslående for noen som ikke kan se henne på dette tidspunktet.

Det er ingen rask løsning, og å insistere på å vente på en rask endring kan forsterke følelser av motløshet og selvangrep..

Les også: For å være lykkelig må du ta beslutninger: 5 nøkler å oppnå

“Terapier og medisiner er for depresjonslidende”

Folk er alltid redde for å be om hjelp på grunn av stigmaet som mental sykdom fører med seg. De kan være redde for å avsløre hvordan de har det, da vi lever i en kultur der bare de som produserer mye blir verdsatt..

Medisiner er også hovedårsaker til stress på grunn av partiske ideer og historier om avhengighet eller bivirkninger. Alt dette er kombinert til ett frykt å endre psyken eller "miste" seg selv.

Det er godt å nevne behovet for terapi, men ikke tving noen til å gå denne veien.

Det meste av tiden tar litt tid å ta dette trinnet..

“Bare fokus på å komme over det”

Mennesker som ikke er deprimerte opplever ikke nedsatt fysisk eller mental energi, men disse to faktorene er svært vanlige hos pasienter med depresjon..

For å kunne hjelpe, kan du fortelle den deprimerte personen å reise seg og gjøre noe for å forbedre seg, for eksempel å reise ut, reise eller prøve å ha det moro..

Selv om denne frasen er forståelig, er det for depresjonssykere en faktor som øker fortvilelsen mest.. De deprimerte er den første som ønsker å overvinne denne følelsen, men vet ikke hvordan.

Humøret, tankene og atferden din er utenfor din kontroll, og spesielt hvis du lider av alvorlig depresjon..

“Ikke så ille, andre mennesker er i dårligere form”

Ingen ønsker å bli sammenlignet med sultende barn som bor i konfliktsoner eller med en dødssyk person. Hvorfor få personen med depresjon til å tenke på det? Tror du virkelig at hun vil føle seg bedre?

Ofte lider av depresjoner tanker som blir psykotiske og vrangforestillinger. Når du insisterer på å sette andres liv som eksempel, føler deprimerte seg verre.

Selv om intensjonen din er god, vil du ikke kunne hjelpe det i det hele tatt ved å si denne setningen.

“Du blir bedre i morgen”

Denne tilstanden er ikke noe som forbedrer seg over natten. Denne falske forventningen fraråder depresjonslidende ytterligere..

Bare de som har opplevd en depressiv episode, vet virkelig hvor dyp smerte, lidelse og håpløshet er..

Med riktig medisinsk tilnærming vil det være mulig å overvinne denne depressive tilstanden, men det tar tid.

Å si denne typen uttrykk får bare personen med depresjon til å føle seg mer ukomfortabel og ute av stand.

"Det er din skyld"

Vi foretar dommer hele tiden, noe som er en alvorlig feil, ettersom vi utelukkende er avhengige av vurderingen av personlige verdier, mangel på informasjon og uvitenhet om emnet..

Fra de tidligste tider, mennesket har blitt påvirket til å relatere depresjon til synd.

Denne betingelsen ville være en straff for mennesket for å ha brutt enhver lov fra "gudene." Imidlertid kan vi se mennesker som når vi snakker om depressive prosesser, henviser til spørsmål knyttet til synd og straff..

Denne holdningen har dramatiske konsekvenser ettersom den forverrer tilstanden til depresjonssykere..

“Ikke vær så negativ”

Det er vanskelig å være rundt noen med depresjon. Ditt lave energi og mørke humør kan "forurense" deg, og det er grunnen til at folk instinktivt beveger seg bort.

Noen ganger kommer vi til poenget med å uttrykke åpenlyst angsten som deprimerte forårsaker.

Ja, vi vet at kanskje humøret hans ikke vil hjelpe deg. Når du sier dette til depresjonssykere, får du deg til å føle deg veldig ensom og øker din følelser negative.

Den beste måten å hjelpe er å være støttende og støttende når det gjelder å finne de rette ressursene. for å møte problemet.

Besøk denne artikkelen: Broken Heart Syndrome: 3 ting du bør vurdere

Depresjon er et alvorlig problem.

ikke, depresjon er ikke rent psykologisk og har ingen spesifikk legetid. Det er ikke en eksakt grunn.

Til slutt ser depresjon ikke lenger mening i livet på grunn av millioner av forskjellige faktorer som familieproblemer, dødsfall av kjære eller faglige fiaskoer, blant andre..

Tross alt uten unntak, depresjon betyr å møte en daglig kamp for å overleve. Husk dette når du kommer med slike råd, fordi det absolutt ikke vil hjelpe dem som lider av depresjon..

På hvilket tidspunkt i depresjonen bør du søke hjelp?



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.