Hvordan lindre ubehag i magen med 5 hjemmemedisiner

  • Richard Robertson
  • 0
  • 4455
  • 500

Lær hvordan du kan lindre ubehag i magen, også kalt dårlig fordøyelse eller dyspepsi, et sett med symptomer som er forårsaket av overforbruk av tung mat..

Det beskrives som et ubehag i øvre del av magen., som kan være ledsaget av en tyngde, raping og betennelse.

Det er ikke et alvorlig problem, og det forsvinner vanligvis på egen hånd i løpet av timer. Men, noen ganger kan ha komplikasjoner, advarsel om en mer forsiktig fordøyelsessykdom.

Heldigvis er det ikke nødvendig å gå til legen for å roe ham ned. Det er flere Naturlige midler hvis egenskaper regulerer pH i magen, reduserer ubehaget forårsaket på kort tid.

I denne anledningen ønsker vi å dele fem interessante alternativer, så du ikke nøler med å forberede dem hjemme hver gang du trenger for å lindre ubehag i magen..

Sjekk det ut!

1. Mynteinfusjon for å lindre ubehag i magen

De medisinske egenskapene til mynteblader har tradisjonelt blitt brukt for å lindre problemer relatert til dårlig fordøyelse..

Dets ekstrakter reduserer irritasjon i mageslimhinnen og nøytralisere overflødige syrer som forårsaker ubehag.

ingredienser

  • 1 ts mynteblader (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

  • Tilsett en teskje mynteblader i en kopp kokende vann..
  • Cap på drinken og vent 10 minutter.
  • Drikk den etter det.

Forbruksmodus

  • Konsumere en kopp infusjon 30 minutter etter å ha spist.
  • Drikk opptil 3 ganger om dagen.

2. Kamillete

Kamilleblomster tjener som fordøyelseskanal og beroligende. De er milde, forhindrer dannelse av magesår og fremme fordøyelsen, beroligende tunge magesymptomer.

ingredienser

  • 1 ts kamilleblomster (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 teskje bier (25 g)

forberedelse

  • Tilsett kamilleblomster i en kopp kokende vann og dekk drinken.
  • La stå i 10 minutter, sil og tilsett honning.

Forbruksmodus

  • Forbruk infusjonen etter overspising.
  • Hvis symptomene vedvarer, drikk opptil 3 ganger daglig.

3. Ingefær og sitronte

Både ingefær og sitronsaft har fordøyelsesforbindelser som reduserer smerte og betennelse. Din kombinasjon forbedrer strømmen av enzymer og regulerer produksjonen av magesafter.

Disse egenskapene motvirker forbrenning forårsaket av ubehag i magen og forhindrer i sin tur sur oppstøt og gastritt..

ingredienser

  • 1 ts revet ingefær (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 2 ss sitronsaft (30 ml)
  • 1 ss honning (25 g)

forberedelse

  • Tilsett revet ingefær i en kopp vann og kok opp.
  • Fjern etter varmen fra 3 minutter og la stå i 10 minutter.
  • Sil av drikken og tilsett sitronsaft og honning.

Forbruksmodus

  • Ta en kopp infusjon når du føler deg syk mot magen.
  • Gjenta to ganger om dagen til du har det bedre..

4. Melissa Tea 

Melissa-drikken Kontrollerer krampene og betennelsen som oppstår på grunn av mage-fordøyelsesbesvær.

Dets egenskaper motvirker surheten som forårsaker svie i øvre del av magen, og letter fordøyelsen av irriterende mat..

ingredienser

  • 1 ts melissa (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

  • Hell en teskje melissa i et glass vann.
  • Kok opp drikken og la den stå i romtemperatur i 10 minutter.
  • Etter denne tiden sil du og kaster planterestene..

Møt: Melissa: En plante med mange helsemessige fordeler

Forbruksmodus

  • Ta denne teen etter overspising.
  • Drikk den to ganger om dagen hvis du anser det som nødvendig.

5. Ananasjuice

På grunn av bromelaininnholdet, en type fordøyelsesenzymer, kan ananasjuice fungere som en løsning for å lindre ubehag i magen..

Forbruket ditt forhindrer magesmerter og regulerer fordøyelsesaktiviteten for å unngå overflødig surhet og opphoping av rester.

ingredienser

  • 3 ananasskiver
  • ½ kopp vann (125 ml)

forberedelse

  • Ha ananasskivene i en blender og prosess med en halv kopp vann.
  • Sørg for å få en klumpfri drink og server uten å sil.

Les også: Lær mer om fordelene med ananasvann

Forbruksmodus

  • Drikk saften etter å ha spist overdrevne retter.
  • Forbruk 2 ganger om dagen.

Hvis du vanligvis har ubehag i magen, prøv å korrigere spisevanene dine for å kontrollere dette problemet. Hvis symptomet fortsatt vedvarer, kan du be om medisinske tester for å bestemme dets opprinnelse.. 

De 5 beste hjemmemidlene mot magesyke



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.