Hvordan bekjempe langsom fordøyelse med aloe vera-preparater

Aloe vera (aloe vera) er en veldig gunstig plante for å bekjempe langsom fordøyelse og mange lidelser som påvirker mage og tarm. Fremfor alt skiller denne medisinen seg ut for sin utmerkede evne til balansere funksjonen til hele mage-tarmsystemet.

Oppdag i denne artikkelen fire kombinasjoner av aloe vera med andre naturlige ingredienser for å øke hastigheten og lette fordøyelsen. Ananas, papaya, mynte, ingefær, sitron, havregryn eller kanel hjelper oss med å forbedre livskvaliteten vår..

Fordi jeg har en langsom fordøyelse?

Det er mennesker som har en langsom fordøyelse på grunn av stoffskiftet, som også er veldig treg. Imidlertid kan andre ha en viss fordøyelsessykdom, spesielt de med annet ubehag som halsbrann, gass, flatulens, oppblåsthet, forstoppelse, etc. I slike tilfeller, nødvendige tester bør gjøres for å oppdage mulige matintoleranser.

Vi må imidlertid ta hensyn til at kostholdet vårt kan være den viktigste årsaken til langsom fordøyelse. Og vi bør undersøke om vi i vårt daglige kosthold kan finne følgende matvarer som gjør fordøyelsen vanskelig:

• Matvarer som er høyt i usunt fett: pølser, stekt mat, margarin, bearbeidede sauser, etc..
• Melk og derivater (ost, is, krem)
• Raffinerte melprodukter
• Kullsyreholdige og sukkerholdige drikker (brus)
• Alkoholholdige drikker

Les også: Slik kan du si om du har en alkoholavhengighet

Aloe vera

Aloe vera er et mirakelplante for helsen. De store fordelene gjør det til en supermat og også et utmerket middel for å behandle mange hudproblemer. derfor, det er en veldig nyttig plante, og vi bør ikke gå glipp av sjansen til å dyrke den, da den også er enkel å dyrke.

Gelen som er til stede i bladene på denne planten er veldig gunstig for hele mage-tarmkanalen. Det fungerer som betennelsesdempende og regenererende og letter fordøyelsen takket være enzyminnholdet og dets alkaliserende kraft..

Rettsmidler for langsom fordøyelse

1. Aloe vera og friske mynteblader

Et veldig forfriskende middel for å aktivere stoffskifte og fordøyelse er aloe vera juice og friske mynteblader. Denne planten er veldig fordelaktig ettersom den letter fordøyelsesprosessen, forbedrer leverfunksjonen og bekjemper flatulens. Det tømmer også tarmslimhinnen og reduserer dårlig ånde..

ingredienser

• 3 ss aloe vera gel (45 g)
• 10 friske mynteblader
• 2 glass vann (400 ml)
• Stevia etter smak

Forberedelse og forbruk

• Pisk alle ingrediensene og søt med stevia etter smak.
• Forbruk denne medisinen gjennom dagen., fordelt i tre doser, en til hvert måltid.
• Vi kan drikke saften før eller etter måltidet..

2. Aloe vera, ananas og papaya

Ananas og papaya er to tropiske frukter som skiller seg ut for sitt høye enzyminnhold. Disse næringsstoffene har betennelsesdempende egenskaper og letter fordøyelsen, spesielt av proteiner. derfor, er veldig passende frukt for de som lider av langsom fordøyelse når du spiser kjøtt.

ingredienser

• 1 glass vann (200 ml)
• 2 ss aloe vera gel (30g)
• 1 kopp fersk ananas (150 g)
• 1 kopp fersk papaya (150 g)
• Stevia eller Bee Honey (etter smak)

Forberedelse og forbruk

• Pisk alle ingrediensene godt til du får en kremet rist.
• Generelt, kan vi ta denne medisinen en halv time før vi spiser, spesielt før du spiser kjøtt.

3. Aloe Vera, ingefær og sitron

Ingefær og sitron er den ideelle kombinasjonen for å fremskynde stoffskifte og fordøyelse når vi lider av oppblåsthet eller surhet. I tillegg nøytraliserer disse ingrediensene magesyrer uten å endre pH..

Oppdag: 11 måter å eliminere sur pH fra kroppen din

ingredienser

• 2 ss aloe vera gel (30 g)
• 1 sitronsaft
• 1 ss fersk ingefær (15 g)
• 2 glass vann (400 ml)
• Stevia eller Bee Honey (etter smak)

Forberedelse og forbruk

• For å starte, slå aloe vera med sitronsaft, ingefær og vann.
• Sil og søt etter smak.
• Ta før, under eller etter måltider..

4. Aloe Vera, havre og kanel

Denne drikken mykner og lindrer fordøyelseskanalen og stimulerer fordøyelsen. dessuten, smaken er deilig, og vi kan ta den når som helst, til og med å erstatte en meieridrikk.

ingredienser

• 1 s aloe vera gel (15 g)
• 2 ss havremel (20 g)
• 1 teskje ceylon kanel (4 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• Kjærebi (etter smak)

Forberedelse og forbruk

• Pisk alle ingrediensene i 1 minutt og sil.
• Forbruk når som helst.

For å konkludere, å ta disse juiceene og opprettholde et balansert kosthold er den beste måten å unngå langsomme fordøyelser..