Hvordan oppnå sunt og voluminøst hår

Det er normalt at med all håndtering, og bruk av produkter og gjenstander i håret vårt, svekkes det og mister livet over tid..

Det som ikke er normalt, er at vi absolutt ikke vil gjøre noe for å avhjelpe dette, og det er akkurat det vi vil ta vare på i dette innlegget..

Hvordan få sunt og voluminøst hår?

1. Få tilbake hårets styrke

For det første er det veldig viktig at vi handler raskt i møte med svekket og livløst hår. Denne detalj har en løsning: det du ikke kan tillate er å la dem dø fullstendig og ikke gjøre noe for dem..

Den første tingen vi anbefaler: Når du legger merke til det svekkede håret ditt, bør du bytte kosmetikk du bruker.

På dette tidspunktet er det å foretrekke at du ser etter produkter designet for å restrukturere hårfibre fordi de vil få håret til å vokse seg sterkt fra røttene.

• Noen av de mest anbefalte omstillingsproduktene er de som er formulert med arginin, et kompleks designet for å styrke hårfiber..

Les også: De 5 beste naturlige produktene for å kontrollere hårfris

2. Gi håret næring

Tynning av hår skyldes ikke bare eksterne faktorer. I den forstand, Det er interne faktorer som genetikk eller hormoner som over tidden, forårsake tap av styrke og vitalitet i ledningene.

En måte å ta vare på disse interne faktorene er å ha et riktig kosthold, der vi forsyner kroppen med næringsstoffer for å opprettholde sin vitalitet og fungere..

Dette er næringsstoffene du ikke bør gå glipp av i kostholdet ditt hvis du vil opprettholde vitaliteten i håret:

• Jern og kobber. Sørg for å ta mat som spinat, nøtter, sjømat, fullkornspasta, havregryn, egg, persille, avokado, jordbær, fiken og usøtet sjokolade i kostholdet ditt. Alle disse opprettholder vitalitet i hodebunnen.
• Vitamin B. Matvarer som tunfisk, naturlig yoghurt, poteter, kål, bryggergjær og tyrkisk kjøtt vil bidra til å forhindre håravfall og utseendet på grått hår.
• Sink. Dette næringsstoffet finnes i gresskarfrø, hvetekim, vannmelon og ren eller mørk sjokolade..

Andre næringsstoffer du må huske på at håret ditt blir silkeaktig og skinnende er: E-vitamin, vitamin B5 rike meieriprodukter og Omega 3 fettsyrer, funnet spesielt i blå fisk.

Noen hjemmebehandlinger

Hjemmemedisiner er aldri en dårlig idé hvis du er godt informert. Fordelen er at ingrediensene i disse rettsmidlene er enkle å få og generelt ganske billige..

Dette er noen av de beste hjemmemidlene for å gjenvinne hårstyrke og volum..

1. Gelatin for å få mer hårvolum

Takket være det høye kollageninnholdet, Gelatin er et av de beste ingrediensene for å styrke hodebunnen. I tillegg legger du volum og tetthet til håret vårt..

ingredienser

• 2 ss gelatin (20 g pulverisert) (ikke smaksatt)
• 1 kopp varmt vann (250 ml)
• 1 s aloe vera gel (15 g)
• 4 dråper essensiell olje med rosmarin

Forberedelse og påføring

• Tilsett alle ingrediensene i varmt vann unntatt gelatin. Når disse er oppløst, tilsett gelatinen og vent til blandingen har fått konsistens..
• For påføring, bør du fukte håret tidligere med varmt vann, bruke blandingen og dekke hodet med en dusjhette..
• Etter 30 minutter, vask håret med mye vann..
• Du kan bruke denne medisinen to ganger i uken for å øke hårvolumet..

Besøk denne artikkelen: Har håret splittede og sprø ender? Reparer dem med disse 5 hjemmebehandlingene

2. Løs med majones, aloe vera og tomat

ingredienser

• 1 s aloe vera gel (15 g)
• 2 ss majones (40 g)
• Massen av 1 moden tomat

Forberedelse og påføring

• Tilsett alle ingrediensene i en bolle og bland godt med en gaffel til den er glatt og litt tykk krem.
• Fukt håret, spred blandingen og la det virke i 20 minutter.
• Etter angitt tid, vask håret med mye vann og bruk det vanlige balsam..

8 dårlige vaner som påvirker hårets helse