Hvordan oppnå sunt og voluminøst hår

  • Joseph Barber
  • 0
  • 2771
  • 322
Det er normalt at med all håndtering, og bruk av produkter og gjenstander i håret vårt, svekkes det og mister livet over tid..

Det som ikke er normalt, er at vi absolutt ikke vil gjøre noe for å avhjelpe dette, og det er akkurat det vi vil ta vare på i dette innlegget..

Hvordan få sunt og voluminøst hår?

1. Få tilbake hårets styrke

For det første er det veldig viktig at vi handler raskt i møte med svekket og livløst hår. Denne detalj har en løsning: det du ikke kan tillate er å la dem dø fullstendig og ikke gjøre noe for dem..

Den første tingen vi anbefaler: Når du legger merke til det svekkede håret ditt, bør du bytte kosmetikk du bruker.

På dette tidspunktet er det å foretrekke at du ser etter produkter designet for å restrukturere hårfibre fordi de vil få håret til å vokse seg sterkt fra røttene.

  • Noen av de mest anbefalte omstillingsproduktene er de som er formulert med arginin, et kompleks designet for å styrke hårfiber..

Les også: De 5 beste naturlige produktene for å kontrollere hårfris

2. Gi håret næring

Tynning av hår skyldes ikke bare eksterne faktorer. I den forstand, Det er interne faktorer som genetikk eller hormoner som over tidden, forårsake tap av styrke og vitalitet i ledningene.

En måte å ta vare på disse interne faktorene er å ha et riktig kosthold, der vi forsyner kroppen med næringsstoffer for å opprettholde sin vitalitet og fungere..

Dette er næringsstoffene du ikke bør gå glipp av i kostholdet ditt hvis du vil opprettholde vitaliteten i håret:

  • Jern og kobber. Sørg for å ta mat som spinat, nøtter, sjømat, fullkornspasta, havregryn, egg, persille, avokado, jordbær, fiken og usøtet sjokolade i kostholdet ditt. Alle disse opprettholder vitalitet i hodebunnen.
  • Vitamin B. Matvarer som tunfisk, naturlig yoghurt, poteter, kål, bryggergjær og tyrkisk kjøtt vil bidra til å forhindre håravfall og utseendet på grått hår.
  • Sink. Dette næringsstoffet finnes i gresskarfrø, hvetekim, vannmelon og ren eller mørk sjokolade..

Andre næringsstoffer du må huske på at håret ditt blir silkeaktig og skinnende er: E-vitamin, vitamin B5 rike meieriprodukter og Omega 3 fettsyrer, funnet spesielt i blå fisk.

Noen hjemmebehandlinger

Hjemmemedisiner er aldri en dårlig idé hvis du er godt informert. Fordelen er at ingrediensene i disse rettsmidlene er enkle å få og generelt ganske billige..

Dette er noen av de beste hjemmemidlene for å gjenvinne hårstyrke og volum..

1. Gelatin for å få mer hårvolum

Takket være det høye kollageninnholdet, Gelatin er et av de beste ingrediensene for å styrke hodebunnen. I tillegg legger du volum og tetthet til håret vårt..

ingredienser

  • 2 ss gelatin (20 g pulverisert) (ikke smaksatt)
  • 1 kopp varmt vann (250 ml)
  • 1 s aloe vera gel (15 g)
  • 4 dråper essensiell olje med rosmarin

Forberedelse og påføring

  • Tilsett alle ingrediensene i varmt vann unntatt gelatin. Når disse er oppløst, tilsett gelatinen og vent til blandingen har fått konsistens..
  • For påføring, bør du fukte håret tidligere med varmt vann, bruke blandingen og dekke hodet med en dusjhette..
  • Etter 30 minutter, vask håret med mye vann..
  • Du kan bruke denne medisinen to ganger i uken for å øke hårvolumet..

Besøk denne artikkelen: Har håret splittede og sprø ender? Reparer dem med disse 5 hjemmebehandlingene

2. Løs med majones, aloe vera og tomat

ingredienser

  • 1 s aloe vera gel (15 g)
  • 2 ss majones (40 g)
  • Massen av 1 moden tomat

Forberedelse og påføring

  • Tilsett alle ingrediensene i en bolle og bland godt med en gaffel til den er glatt og litt tykk krem.
  • Fukt håret, spred blandingen og la det virke i 20 minutter.
  • Etter angitt tid, vask håret med mye vann og bruk det vanlige balsam..

8 dårlige vaner som påvirker hårets helse




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.