Hvordan skal kostholdet til en person som lider av malaria se ut?

Malaria også kjent som gul feber, er en livstruende sykdom forårsaket av en parasitt som overføres av mygg.. Sykdommen er utbredt i Afrika, Sør-Amerika og Asia, og mindre vanlig i Nord-Amerika og Europa..

De fleste rapporterte tilfeller av malaria i Europa er fra personer som er involvert i vanlig internasjonal ferdsel. Hvis noen får diagnosen malaria, legen din kan råde deg til å spise visse matvarer for å hjelpe deg med utvinning.

Hovedsymptomer på malaria

Blant de viktigste symptomene på malaria, spesielt i den mest akutte fasen av sykdommen, er oppkast, rik diaré, høy feber og hyppig svette..

Alt dette kan forårsake alvorlig tap av kroppsvæsker, noe som vil føre til en betydelig dehydrering. I tillegg forårsaker malaria tap av matlyst, noe som kan forverre situasjonen ved å spise mindre mat..

Gitt dette kan et væskebasert kosthold bidra til å holde kroppen din riktig hydrert under sykdom. I tillegg vil denne typen diett erstatte alle elektrolytter som går tapt gjennom diaré, oppkast eller svette..

Noen gode matvarer å basere dietten på te, gelatin, kaffe, fruktjuicer og buljonger. Denne typen mat vil også være lettere å spise for pasienten som ikke har appetitt..

Du bør lese: Antallet Zikavirus smittet i Colombia kan nå 600.000

Jernrikt balansert kosthold

Etter å ha blitt utskrevet fra sykehuset, er det best å tilpasse kostholdet ditt et balansert kosthold, med spesiell oppmerksomhet på en god jernforsyning. Det vil være viktig å spise små mengder ofte i stedet for store matinntak..

Dette vil hjelpe vår svekkede kropp som nylig har overvunnet sykdommen, til å fordøye maten og styre måltider på riktig måte. Dette øyeblikket, Det vil være viktig å unngå stekt mat, te, kaffe og alkohol. På denne måten kan vi unngå å komme tilbake i gastrointestinale problemer forårsaket av malaria..

På den annen side skyldes viktigheten av jern i kostholdet det faktum at under sykdommen, parasitter kommer inn i blodomløpet og ødelegger røde blodlegemer. Disse cellene er dedikert til å transportere oksygen til alle deler av kroppen vår..

På grunn av dette kan langvarig malaria forårsake anemi, og inntak av høye mengder jern kan bidra til å fylle opp tapte røde blodlegemer. Noen gode matvarer er det for eksempel rødt kjøtt, grønne bønner og spinat.

Les også: Avgifte kroppen i løpet av en uke basert på juice og buljong

Viktigheten av andre næringsstoffer

I tillegg til å inkludere jernrik mat i kostholdet vårt, er den feberkrisen først over, også vi må garantere et godt supplement av proteiner. På denne måten kan vi unngå ytterligere muskelsvinn, inkludert melk, egg, grønnsaker eller soya i kostholdet vårt..

Det må vi også sikre en nødvendig mengde komplekse karbohydrater, slik at pasienten har tilstrekkelige og tilstrekkelige energireserver. Dette er viktig fordi pasienten i de alvorligste stadier av sykdommen vil ha mistet store energireserver..

På den annen side, kostholdet bør inneholde fett av god kvalitet i riktig mengde. Disse kan fås fra matvarer som ekstra jomfru olivenolje eller nøtter.

Til slutt bør den nylig gjenopprettede pasienten konsumere gode mengder vitaminer og mineraler, å gjenvinne alle elektrolytter tapt under sykdom. For dette er de mest anbefalte produktene frukt, grønnsaker og grønnsaker..

Ytterligere tips om malaria

• Når du skal ut om natten, er det bedre ha på deg langermede skjorter og lange bukser.
• Impregner kroppen med et godt avstøtende middel vil være et godt tiltak for å forhindre at mygg nærmer seg.
• Velholdte skjermbygninger på dører og vinduer vil være mindre tilgjengelig for disse insektene. Om natten er det best å holde alle dører og vinduer lukket.
• den bruk av sengegarn vil forhindre at mygg biter oss om natten.
• Å spille sport og svette får mygg til å føle seg en større attraksjon. Det er derfor personlig hygiene vil være av vital betydning, å være et mindre sannsynlig offer.