Hvordan forhindre at ansiktet får tørr hud

Tørr hud er et veldig vanlig problem i alle livsfaser. Imidlertid vises det oftest etter fylte 40 og om vinteren.

I denne artikkelen vil vi fortelle hvordan du naturlig kan unngå tørr hud i ansiktet.

Tørr hud: Hvordan eliminere den

Det er flere faktorer som forårsaker tørr hud.. Dette problemet kan skyldes en genetisk disposisjon, miljøet og klimaet., når du vasker overflødig hud eller bruker visse produkter.

Hvis du har dette problemet, må du følge følgende råd:

1. Fuktighet daglig

Du kan kjøpe kremer i henhold til problemet ditt som bør brukes hver dag, og om mulig flere ganger..

Ikke bruk å legge på et tykt lag fuktighetskrem i dag og så glemme før neste uke. Det er viktig å bruke det daglig, i det minste morgen og kveld.

• For å huske, la potten ligge på nattbordet eller på badet.
• Også for å øke hydratiseringsnivået, Det vil være bra å bruke kremen etter å ha vasket ansiktet eller etter dusjen (dvs. når det fremdeles er vått).
• Husk at når du påfører produktet, er milde bevegelser alltid best for å unngå irritasjon..

2. Vask med varmt vann.

Når du kommer tilbake fra jobb eller etter trening, når du står opp om morgenen eller når du legger deg, du bør vaske ansiktet med varmt vann.

så, porene blir avslappet og huden tørker ikke lenger. Varmt vann er ikke bra fordi det irriterer dermis og fjerner fuktighet.

Dette gjelder også badet. Hvis du liker å ta en varm dusj (f.eks. Om vinteren), anbefaler vi deg å vaske ansiktet med kaldt vann etterpå..

Se også: Lett flekkene i ansiktet ditt med denne aspirin- og yoghurtmasken

3. eksfolier forsiktig

Det er en feil å tro at mennesker med tørr hud ikke trenger peeling.. Denne teknikken brukes til å eliminere døde celler og unclog-porer., derfor er det effektivt for alle hudtyper.

• Husk at mange produkter som selger fritt kan gjøre problemet ditt verre..
• Derfor, i tillegg til å velge det mest passende, du bør passere kremen veldig forsiktig.
• Til slutt, ikke glem å fukte huden..

4. La det tørke av seg selv

Når du er ferdig med å bade eller vaske ansiktet, vil det være best om du lar huden tørke på egen hånd. Hvis du ikke liker denne ideen veldig, bør du ha det vær forsiktig med håndkleet du bruker.

• I første omgang, må være bomull eller annet mykt stoff.
• For det andre bør du ikke gni, men klappe lett i maks 20 sekunder..
• Et annet alternativ er å bruke et mykt stoff og gjøre litt press.

5. Drikk mye vann

Det er veldig viktig å fukte huden inni for å tilby deg ikke bare mykhet, men også elastisitet.

Gjennom vannet, vi kan eliminere hudtørkende giftstoffer mens du hjelper til med å transportere næringsstoffer til celler.

Hvis huden din er for tørr, anbefaler vi å innta 2 liter vann om dagen. Du kan inkludere naturlige fruktjuicer og urtete..

6. Beskytt huden med vaselin

Personer som lider av tørr hud vet at om vinteren blir situasjonen verre på grunn av varme miljøer, vind og kalde temperaturer..

For å holde hudens naturlige fuktighet lenger, du kan gni vaselin i ansiktet før du reiser hjemmefra.

7. Opprettholde et sunt kosthold

I tillegg til at vann fukter, så gjør rå frukt og grønnsaker. I tillegg tilbyr de mange næringsstoffer og vitaminer som forbedrer din generelle helse..

Spis 2 deler frukt og 2 porsjoner grønnsaker om dagen., spesielt de av sesongen.

Blant de beste alternativene er:

• vannmelon
• tomat
• eple
• Sveitsisk brosjyre

8. Vask huden din med melk.

Kremene vi kjøper i butikker har melk i sin sammensetning. Dette er fordi det er et veldig effektivt naturlig rensemiddel og fuktighetsgivende middel..

• Vask ansiktet ditt grundig for å bruke det.
• Fukt deretter en bomull eller et håndkle i melk og gni over huden.
• Dette vil ikke bare forhindre irritasjon og fukte huden, men vil også redusere rødhet og peeling.

Det er bedre å bruke helmelk fordi den inneholder mer melkesyre og fett..

9. Reduser salt- og fettinntaket

den hurtigmat ikke bare legger vekt og øker kolesterolet, dehydrerer også kroppen og tørker ut huden.

Så begrens inntaket av salt mat, stekt mat og koffein.. Unngå også å drikke for mye alkohol og brus.

Vi anbefaler å lese: 3 fettforbrennende supper du bør inkludere i kostholdet ditt

10. Ikke røyk

Tobakk har flere skadelige helseeffekter. En av dem forholder seg til huden..

• Sigaretten inneholder tjære, som tetter porene og tørker ut huden og kan forårsake kviser.
• På sin side gjør pusten vanskelig og fratar oksygenceller.
• Som om det ikke var nok, reduserer røyking vitaminlagrene i vevene..